handdator

Visa fullständig version : Tips vid förkylning


mvda
2005-03-24, 23:36
Blir mycket sällan sjuk men igår började jag få lite ont i halsen. Tänkte därför hoppa träningen idag men det slutade med en promenad till gymmet och sen ett lite lugnare rygg & bicepspass.

Hade vart kul om ni kunde dela med er vilka metoder ni använder för att friskna till så fort som möjligt så man kan börja träna hårt igen.

Själv har jag druckit några koppar kaffe, varm oboy med honung och naturligtvis en massa vatten. Har även ätit rätt stark mat idag, känns som det skulle kunna rensa lite i halsen :D

sunkan
2005-03-24, 23:37
vila :eating: vila :eating: vila :eating:

AndersHermansson
2005-03-25, 00:03
Blir mycket sällan sjuk men igår började jag få lite ont i halsen. Tänkte därför hoppa träningen idag men det slutade med en promenad till gymmet och sen ett lite lugnare rygg & bicepspass.


Det dummaste man kan göra om man vill bli frisk snabbt är väl att utsätta kroppen för träning?

Pingen
2005-03-25, 00:16
Kurera med lite mer C-vitamin än vanligt. Annars stark mat är extra gott, förmodligen för att det är det enda som smakar något.

Drick ordentligt med vatten och vila.