mobius
2005-03-22, 20:39
Jag måste erkänna att jag syndat. Jag är ganska nyligen införstådd med att man bör ta en rejäl mängd kolhydrater tillsammans med proteindrinken, så jag gick och köpte ett paket Dextropur från ICA á 400 g. Jag tänkte "några teskedar bör ju räcka".
Men sedan läste jag här på forumet att man bör inta cirka 0.8xkroppsvikt vilket skulle motsvara nästan 70 g kolhydrater för mig. Det är ju nästan 100 g Dextropur vilket skulle innebära att jag ska ta nästan en fjärdedel av paketet för varje proteindrink? Det känns för mig helt orealistiskt mycket. Jag menar, drinken kommer ju bara smaka socker. Men är det bevisat så är det väl bara å köra på ... ?
Och isåfall så börjar man ju inse att det kan bli ganska dyrt i längden med Dextropur från ICA. Hur gör ni andra? Det känns som att det är ett problem man för länge sen bör ha löst och jag förstår inte hur detta kan ha undgått mig :)
Men sedan läste jag här på forumet att man bör inta cirka 0.8xkroppsvikt vilket skulle motsvara nästan 70 g kolhydrater för mig. Det är ju nästan 100 g Dextropur vilket skulle innebära att jag ska ta nästan en fjärdedel av paketet för varje proteindrink? Det känns för mig helt orealistiskt mycket. Jag menar, drinken kommer ju bara smaka socker. Men är det bevisat så är det väl bara å köra på ... ?
Och isåfall så börjar man ju inse att det kan bli ganska dyrt i längden med Dextropur från ICA. Hur gör ni andra? Det känns som att det är ett problem man för länge sen bör ha löst och jag förstår inte hur detta kan ha undgått mig :)