Visa fullständig version : Svettas på gymet
När jag körde mitt benpass i torsdags så blev jag helt genomblöt. Jag kollade in lite andra som var där och det kändes som om jag var den enda som svettades. Är jag den enda som kör tillräckligt hårt eller har jag en extrem tendens till att svettas? Efter ett bröst/triceps pass blir jag dock inte lika svettig. Hur är det med er andra?? Tycker ni man ska se snygg ut på gymet eller spelar det ingen roll? Det är ju meningen att man ska bli svettig på gymet varför är man annars där.
När jag körde mitt benpass i torsdags så blev jag helt genomblöt. Jag kollade in lite andra som var där och det kändes som om jag var den enda som svettades. Är jag den enda som kör tillräckligt hårt eller har jag en extrem tendens till att svettas? Efter ett bröst/triceps pass blir jag dock inte lika svettig. Hur är det med er andra?? Tycker ni man ska se snygg ut på gymet eller spelar det ingen roll? Det är ju meningen att man ska bli svettig på gymet varför är man annars där.
Klart du ska bli svettig på gymmet.
Jag svettas väldigt mycket mer när jag kör större muskelgrupper som ben och rygg. det är väl ganska naturligt.
Jag har lätt att svettas när jag tränar och bryr mig inte speciellt mycket om vad andra tycker.
Slartibartfast
2005-03-22, 13:58
Jag ser ut som nån hällt ett ämbar vatten över mig efter varje benpass.
Bry?
Tränar de inte ordentligt är det deras förlust.
Hur lyckas man köra ett pass utan att bli svettig ???
Att folk kan komma ut från tex ett spinningpass utan en droppe på pannan är för mig ett mysterium ... själv börjar man svettas bara man kliver in i salen :D
Ironbabe
2005-03-22, 14:10
Det är ju äckligt att svettas.. *rolleyes* Jag har inbyggda fläktar i mina tröjor o byxor..
Skämt åsido! Jag svettas en hel del när jag tränar. Att svettas betyder att kroppens avkylningssystem funkar. När du blir varm av ansträngning (träning) så vill kroppen kyla av dig o vips...SVETT!! *flex*
King Grub
2005-03-22, 14:23
Jag är väldigt svårsvettad. Av styrketräning, oavsett intensitet, blir det inte många droppar. Det krävs konditionsträning för det. Men när svettningen väl kommit igång är den rejäl.
Jag svettas bara när jag kör större muskelgrupper typ ben och rygg.
När det gäller kondition så behöver jag bara gå i snabbare takt för att det ska börja löka under armarna.
Det är faktiskt ett problem, ibland springer jag i trappen i skolan, och vips får jag ett par rejäla lökar på tröjan. Ser inte så fräscht ut :furious:
Jag svettas ordentligt när jag tränar,framförallt under ben och ryggpassen..När jag har haft spinningpass ser jag i stort sett ut som om jag har simmat klädsim ;)
Lasse Kongo
2005-03-22, 14:36
jag blir plaskblöt
gah, den frasen har ja hört ett par gånger *rolleyes*
Svettas som en gris på benpassen ..
Svettas inte heller nämnvärt mycket av styrketräning. Aldrig så det kommer droppar som vid konditionsträning. Tycker det är skönt då man ska sätta sig i bilen direkt efter passet och möjligen hoppa in på Ica för att köpa lite Ahlgrens bilar. :)
Semiramis
2005-03-22, 14:51
Jag blir sjöblöt, att blöta håret innan jag tvättar det är bara en formalitet.
Karl_alfred
2005-03-22, 14:52
Jag är väldigt svårsvettad. Av styrketräning, oavsett intensitet, blir det inte många droppar. Det krävs konditionsträning för det. Men när svettningen väl kommit igång är den rejäl.
Samma här, svettas inte mycket vid konditionsträning heller. Detta trots att jag ibland springer så att jag håller på att ramla samman.
gah, den frasen har ja hört ett par gånger *rolleyes*
Shhyyyyyyyy!!! *grr27*
Lasse Kongo
2005-03-22, 15:08
Shhyyyyyyyy!!! *grr27*
lär ju du med hört? så heta som vi är :naughty:
Anledningen till att man inte svettas särskilt mycket vid styrketräning är helt enkelt den att - man förbrukar inte särskilt mycket energi.
Jag tränar i kortbyxor och T-shirt och de dagar som jag tränar bröst, axlar och armar så får jag bara små svettfläckar under armarna och när jag tränar benen så får jag lite större fläckar under armarna. Det beror helt enkelt på att jag (liksom alla andra) är så mycket starkare i benen än i armarna. Jag kan alltså förbränna mer energi.
Igår brände jag ca 750 kcal på en timme (660 på ergometercykel + 90 kcal BMR) och då var min T-shirt dyblöt.
Energiförbrukningen vid tung styrketräning motsvarar den hos en tant med rullator. Det spelar inte så stor roll hur tungt du lyfter under ett set när du vilar 2-3 minuter mellan seten.
Ni som blir genomblöta av styrketräning skall akta er noga för kardio i samma kläder och i samma lokal.
lär ju du med hört? så heta som vi är :naughty:
Ja om inte annat har ni väl hört det av varandra.. :D *rolleyes*
Lasse Kongo
2005-03-22, 15:24
Ja om inte annat har ni väl hört det av varandra.. :D *rolleyes*
ja, det var palme som tvinga mig att skriva det där
*grr27*
På 2 gram i veckan så svettas jag som en elefant bara jag drar på mig strumporna.
//Palme ifrån Pirres konto !
2 gram ALA då eller? :cool:
/Lasse kongo från palme's konto
2 gram ALA då eller? :cool:
/Lasse kongo från palme's konto
Jävla CP Lasse jag har ju sagt Palmes produkter är fake !!!
//Pirre ifrån Pirres konto.
Lasse Kongo
2005-03-22, 15:36
Skärpning i tråden!!!
//Allan från Kongos konto.
Fan vad ni är barnsliga!
/tinus och no1fitness i palmes knä
Fan vad ni är barnsliga!
/tinus och no1fitness i palmes knä
Ge mej mina pängar eller dö Palmek
//Dragan blir avsugen av Lasse ifrån Pirres konto.
Lasse Kongo
2005-03-22, 15:39
Vill ni kunna fortsätta surfa pojkar???
//Bill Gates från sin egen laptop.
Jösses pojkar!! *screwy* :laugh:
/Tinus från Tinus konto :D
Jösses pojkar!! *screwy* :laugh:
/Tinus från Tinus konto :D
Nu skall gammelsmurfen in , hela vägen in till skägget..
Nu skall gammelsmurfen in , hela vägen in till skägget..
Neeej då Pirre-gubben, sååå gammal är du inte! :angel:
HAHAHAHA! :laugh:
Ska bli kul och se vad som är kvar imorrn. Later!
/palme & co
jag är där för att lyfta vikter, inte för att bli svettig, men ja, tror vi som inte blir svettiga kör lite för slappt tempo.
Om jag kör tunga övningar med kroppen mot någon dyna så svettas jag en del där kroppen är mot dynan. Men för att det ska bli fläckar på kläderna krävs det konditionsträning. Ändå får jag ofta tvinga mig själv att vila en eller ett par minuter mellan setten.
Är det över 20 personer samtidigt på vårt gym, då blir det blött ;) Som ett växthus.
brukar ha ett par rediga LP-skivor under armarna efter varje träningspass å efter ett konditionspass så kan man tro att jag simmat i svett :D
Deadlift
2005-03-22, 20:24
ehh svettas pinsamt mycket *grr* så fort jag värmt klart och kör mitt första "riktiga" set så börjar det forsa och fortsätter så tills jag är klar :em: det blir en massa torkandes.....
Jag är som gruben, svettas inte mycket på gymmet. Men vid konditionsträning så kommer det floder ibland.
//Jörgen
Brukar svettas rätt mycket! Men mycket beroende på vad jag kör...Är det ben så blir det ofta nästan en flod. Dock så får jag rövsvett nästan varje pass!:D
s_himself
2005-03-22, 20:59
svettas väldigt mycket! spec, benpassen. Men även andra passen när jag kör mer intensivt.
Som de flesta andra svettas jag mycket under rygg och benpass. Inget märkvärt mer än under armarna de andra passen.
no1fitness
2005-03-23, 06:44
Jag svettas mer på deffen konstigt nog...Fryser ju lättare då.
Märker det speciellt på styrketräningen. Lite märkligt faktiskt.
/ Anna B från sitt eget konto med Lasse K. och Palme trånande i bakgrunden.
jag tycker inte man skall få svettas på ett gym.
Mccartney
2005-03-23, 09:47
Svettas är helt ok...bara hygien är i ordning....Vet man om att man svettas så är det rätt så bra om man tex har en handduk på den bänk man ligger eller sitter på.
Det värsta jag vet är när man kommer och skall köra bänk och där är svettdroppar kvar på bänken. (ilandsproblem hip hip)....Byter man bara träningsplagg så att kläderna inte luktar är det också helt ok.
Svettas är helt ok...bara hygien är i ordning....Vet man om att man svettas så är det rätt så bra om man tex har en handduk på den bänk man ligger eller sitter på.
Det värsta jag vet är när man kommer och skall köra bänk och där är svettdroppar kvar på bänken. (ilandsproblem hip hip)....Byter man bara träningsplagg så att kläderna inte luktar är det också helt ok.
1: Det är gay att ha med en handduk in.
2. Är det verkligen det VÄRSTA du vet ? Tänk dig det här scenariot; Att du får en mördarsnigel på ögat, är inte det värre måntro ?
3. Lukt är helt ok, alla luktar, något.
Jag är svettig redan när jag kommer till gymmet (knatar 10 minuter), byter tröja en eller två gånger under passet. Helt dyngsurt.
Lasse Kongo
2005-03-23, 11:09
Jag svettas mer på deffen konstigt nog...Fryser ju lättare då.
Märker det speciellt på styrketräningen. Lite märkligt faktiskt.
/ Anna B från sitt eget konto med Lasse K. och Palme trånande i bakgrunden.
ja, inte lätt att hålla in hakan med den ryggtavlan! :D
Jag svettas sällan när jag tränar blir bara oerhört varm i huvet och knall röd, men knappt något svett. förr var de annorlunda då svetttades jag mer. troligtvis är det för ja vilar mer och kör färre reps nu.
Men om ja gör nått konditions krävande då svettas jag sketa mkt=)
japp svetas som bara fan !!!!!!!! på benpassen *flex*
Inte helt sällan att jag svettas igenom tjocktröjan :p
nu när ja tränar på kvällarna så e de mkt folk-->mkt varmt o när ett ben
eller rygg pass e klart e ja allti dyyyyblöt! skulle ja försöka mej på ett spinningpass skulle ja nog avlida av vättskebrist inom de första fem,
tio minutrarna *screwy* :D(trots att min kondition e ganska ok för tillfället..)
no1fitness
2005-03-23, 18:27
ja, inte lätt att hålla in hakan med den ryggtavlan! :D
:kinky: :naughty:
Fatalist
2005-03-23, 19:14
Svettas som en gris på benpassen ..
Du vet väl att grisar rullar sig i pölar för att kyla av sig, p g a att de inte kan svettas? :D
Jag svettas väldigt mycket under benpass!
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.