EMS träning

[Prankie]

Elektronisk Muskel Stimulator, eller snarare elterapi som säljs i tvshop. Finns det dokumenterade studier eller bevisade effekt omkring de? Vill köpa trimtronic från tvshop och ha de som massagebyxor för lår dagarna efter böj. :D

[abjorn]

Som träning vette fan... men som rehabilitering borde det väl fungera. Lånade syrrans ett tag när jag var och hälsade på (ingen tv shop grej utan nåt hon lånat från sjukhuset) och det var en jävla kräm i dom grejjerna iaf.

Funkar det inte är det en rolig sak på förfesten ;)

[Mehdi]

Charlie Francis (Ben Johnsons och Marian Jones Ex.coach) förespråkar väldigt mycket sådan träning. Men det kräver speciella upplägg vad jag har förstått.
Dessa från tv shop är nog inte tillräckligt starka heller misstänker jag. Försök hitta annanstans.

[vxcv]

Charlie Francis (Ben Johnsons och Marian Jones Ex.coach) förespråkar väldigt mycket sådan träning. Men det kräver speciella upplägg vad jag har förstått.
Dessa från tv shop är nog inte tillräckligt starka heller misstänker jag. Försök hitta annanstans.

Och jag vet nått annat han förespråkar ;)

[Jax]

Vet en kille som använder en sådan där mojäng för att återhämta sig under 6 dagars-tävling (spring så långt du hinner på 6 dygn). Ska visst fungera bra som återhämtning men jag vet inte vilket märke han använde sig av.

[Sverker]

Dessa från tv shop är nog inte tillräckligt starka heller misstänker jag. Försök hitta annanstans.

Kanske är tur att de inte är så starka :D