Pasta med kycklingfilé

[n1klas]

Någon som vet hur mkt kcal det är i typ 5-6dl skruv pasta och 100-200g kyckling filé?

[TTT]

5-6 dl okokt pasta? Det är en hel del. 700+ kcal iaf.. Vanliga makaroner brukar ju vara 100 g på 2 dl men kan tänka mig att skruvar tar mer plats.

Kycklingfilé ligger på ca 105 kcal per 100 gram.

[King Grub]

http://www.slv.se/templates/LDB_Search____6242.aspx

[m96olsen]

Pasta (kokt) ligger på ca: 130Kcal / 100g

Kyckling filé på ca: 110Kcal / 100g

Vad kan 5-6 dl kokt pasta väga? 200-250 g kanske?

Mvh

[MyungChul]

skaffa en våg eller mät det innan du kokar det, står deklaration på sidan av paketet.. *flex*

[n1klas]

Tack för svaren.....Grub, jag har den där men för mig har det blivit nåp fel...hela sidan är minimal...ser inget vad det står eller något...sitter på skolan nu så...Men tack iaf.