Era tips på pastasallader

[dude]

Tja skulle vilja veta hur ni slänger ihop era pastasallader.

Jag kan börja:
Ingredienser
kessella
ost och feta ost
pasta
kalkon
sallad(tomat/gurka/isbergssallad)
cashew/valnötter
tomatsås

blandar kessellan tomatsås och ost salt/peppar , slänger i pastan och rör om. sen är det bara på med alla grejer. Blir rätt högprotein halt med. tanke på osten/kessellan/kalkonen.

Finns iofs säkert massa trådar.

[internethjälten]

- pastaskruvar...
- gurka, tomat, paprika...
- fil...
- burkskinka...

...blanda allt i en bunke och krydda med svartpeppar och chillie =)

enkel och smidig.. brukar äta den ett par ggr / vecka på jobbet...

[emmzan]

Nån grönsak, mycket pasta, 1-2 ägg, 1 kyclingfilé i bitar alternativt 1 burk tonfisk. Sås av ngt slag - antingen hemmabygge med kesellabas eller fettfri/låtfett thousand island.

[dude]

- pastaskruvar...
- gurka, tomat, paprika...
- fil...
- burkskinka...

...blanda allt i en bunke och krydda med svartpeppar och chillie =)

enkel och smidig.. brukar äta den ett par ggr / vecka på jobbet...

fil det kanske man skulle testa. iofs är det inte lika proteinrikt som kessella.

men den kanske inte torkar itne så mkt som kessellan, för om man låter den stå över natten blir det inte alls lika gott och det är lite små drygt att stå och göra det kl 5 på morgonen.

mer tips

[Herkulez]

kyckling, grillkryddad
sallad
gurka
ananas
pastaskruvar
+liten klick lätt creame fraishe vitlök :thumbup:

[Bolio]

kyckling, grillkryddad
sallad
gurka
ananas
pastaskruvar
+liten klick lätt creame fraishe vitlök :thumbup:

tack för att du gör mig tjock............................................. ................................ brb affären

:/

[Niclaaas]

min standard som äts nästan varje dag jag är hemma:

kyckling - starkt kryddad med grillkrydda, chilikrydda och grekisk kycklingkrydda
pastarör (penne rigate)
rhode island färdigdressing
broccoli
morot
röd paprika
sallad

så god... försök äta mindre än 1000kcal säger jag bara :D

[Herkulez]

tack för att du gör mig tjock............................................. ................................ brb affären

:/
nej mannen, det är min dietmat, man inte bliva eltjocko på denno =)

gott som fan, säg till va du tyckte sen

[TrasMannen]

Pasta i form av Penne pasta.

1 Kruksallad
1 mozzarella ost
1 paket bacon
1 avocado
2-3 tomater
en påse italiensk dressing

Dressingen är skitviktig. Jag vet inte tillverkaren men kan fixa.
Fifan, blir nog en sån sallad idag ;)

[TTT]

Pastaskruvar
Isbergssallad
Kassler
Fetaost
Soltorkade Tomater
Oliver
Tunna skivor marinerade vitlöksklyftor

Smaskens. :eating:

[Bolio]

nej mannen, det är min dietmat, man inte bliva eltjocko på denno =)

gott som fan, säg till va du tyckte sen

mm, men det beror lite på hur mycket man äter också =D

jag har ätit och det var GOTT

[MyungChul]

öh blanda ost och feta? låter djävulsk äckligt.. fan äter knappt pasta längre men såklart..

majs
köttfärs (taco, annan stark kryddning)
stekt lök
pasta (any)
nått salladsblad och om man vill göra bizarroblandning som alla andra här inne verkar göra så blanda i lite skumgodis och toppa med vispad chokladsås :eating:

[Trance]

öh blanda ost och feta? låter djävulsk äckligt.. fan äter knappt pasta längre men såklart..

majs
köttfärs (taco, annan stark kryddning)
stekt lök
pasta (any)
nått salladsblad och om man vill göra bizarroblandning som alla andra här inne verkar göra så blanda i lite skumgodis och toppa med vispad chokladsås :eating:

Du menar att de andra gör vanliga pastasallader..medans du gör någon form av köttfärsrätt? t.ex stekt lök i en sallad är ju inte det vanligaste, inte heller köttfärs.

[MyungChul]

Du menar att de andra gör vanliga pastasallader..medans du gör någon form av köttfärsrätt? t.ex stekt lök i en sallad är ju inte det vanligaste, inte heller köttfärs.

sure, blanda allting så har du i princip en sallad.. och vanliga? nja.. inte sett några "vanliga" sallader om jag ska vara sådär

[TTT]

Gjorde nyss en sallad.

50 g kycklingfilé med smak av ciitron och vitlök.
100 g pasta
200 g Valio grynost
1/2 röd paprika
1 näve Haricot verts

Var kanongott!

[bear.flowertwig]

Grund
------
Rör ihop:
olivolja
balasamvinäger
fransk senap

Släng i:
soltorkade tomater
purjo
pasta
sambal
paprika

Topp
-----
Kyckling, nötkött...

[dude]

öh blanda ost och feta? låter djävulsk äckligt.. fan äter knappt pasta längre men såklart..

majs
köttfärs (taco, annan stark kryddning)
stekt lök
pasta (any)
nått salladsblad och om man vill göra bizarroblandning som alla andra här inne verkar göra så blanda i lite skumgodis och toppa med vispad chokladsås :eating:


jisses, gillar du inte feta ost? eller gillar du inte blandningen med feta och vanlig ost? Det är ju riktigt gott.

[MyungChul]

gillar fetaost.. men att blanda med vanlig ost låter som självmord

[dude]

testa

[bubbe]

Som variation, byt pasta mot ris. jag gör ibland en med råris, salladsgrönsaker, lök och tonfisk/el kyckling.

Saftig exotisk frukt är smaskigt att ha till också, typ honungsmelon el en apelsinskiva.

[hallar]

Räknas det som pastasallad om det är totalt befriat på grönsaker? Jag brukar bara steka upp en massa kycklingfilé blanda med pasta + ett lass kryddor och någon olja. Voila pasta (sallad)

[MyungChul]

nej tack, håller isär dom