Bryta ner muskulatur

[vato]

Vad har ni för åsikter angående muskelgrupper som ni anser för stora? JAg menar, jag har lätt för att bygga ben, och en period körde jag benen väldigt hårt. Har slutat träna ben för tillfället,
Deffar just nu och det är inte så att fettet är problemet utan att de helt enkelt är för stora.
Hur får man mindre omfång på benen? Någon typ av cykling eller löpning vore väl ändå rätt bra? Men ska man köra tungt eller lätt på motionscykeln låg/högintensiv löpning?

[Tricklev]

Dina ben kommer inte försvinna av att cyckla.

[Karl_alfred]

Vad har ni för åsikter angående muskelgrupper som ni anser för stora? JAg menar, jag har lätt för att bygga ben, och en period körde jag benen väldigt hårt. Har slutat träna ben för tillfället,
Deffar just nu och det är inte så att fettet är problemet utan att de helt enkelt är för stora.
Hur får man mindre omfång på benen? Någon typ av cykling eller löpning vore väl ändå rätt bra? Men ska man köra tungt eller lätt på motionscykeln låg/högintensiv löpning?
Sänk vikterna!