457 kg i bänk!

[Arne Persson]

Med risk att vara lite sent ute.

http://bodytechusa.com/videos.html

Patetisk tröja mm, men faktum kvarstår: Brutal Vikt!!!

[scythe]

Kollade på båda filmerna. Brutala vikter, helt klart. Men av någon anledning är jag inte jätteimponerad.

[Krabba]

Mogna vikter, jefla tjockisar.

[Micke_1979]

Det tog på krafterna det där :) dom såg lite slut ut ..

[Karl_alfred]

Varför har han mössa? är det utomhus de kör?

[skaparn]

Vad tar denne Gene utan tröja?

[Metal_boy_]

dom lyfter ju av vikten åt han i bänken...fuskfusk tycker jag iaf

[Metal_boy_]

Varför har han mössa? är det utomhus de kör?

han är säkert flintis och har äggformat huvud som det brukar vara :D

[z_bumbi]

Vad tar denne Gene utan tröja?

Fråga, han finns säkert på något forum om styrkelyft i USA.
Det lär inte vara lika mycket i alla fall och han är inte tränat för att lyfta mycket i vanlig bänkpress.

[-AG-]

Vad tar denne Gene utan tröja?

Jag inbillar mig att han gjort nån uppvisning och lyft över Henderssons 322.5kg. Men jag kan blanda ihop det med nån annan. Men han gör säkert över 320 utan tröja. Däremot är han med i ett pajasförbund som inte dopingtestar sina deltagare och det inverkar säkerligen en del på resultatet.

[Piranha]

He he he ..

Jag undrar hur man kan titta på videon där killen bänkar 457 kg och INTE imponeras utan gnälla han fick hjälp med avlyft, tröjan gör x antal kilo etc.



Vad imponeras ni av om inte utav detta ?

[mini_Arnold]

He he he ..
Vad imponeras ni av om inte utav detta ?

När samuelsson drar en lastbil x antal meter :)

[Überbiffen]

Även om vikten, hur man än ser på det, är enorm så är det hela grejen med tröjor och skit som tar död på det hela.. för min del.

[abjorn]

Hur många kg kan en sån där tröja hjälpa till med? Att våga hålla 475 kg ovanför skallen är bara det imponerande.

[ops]

Finns nog inte 2 på detta forum som knäböjer den vikten till bänk med dräkt och binder! Så visst tusan är det imponerande!

[Tricklev]

Imponerande :bow:

Sen vad man anser om han som gjorde det spelar ingen roll.

[RobbeliRobban]

Brutalt! Rejäla vikter, även om han så skulle plocka av 3/4!

[scythe]

He he he ..

Jag undrar hur man kan titta på videon där killen bänkar 457 kg och INTE imponeras utan gnälla han fick hjälp med avlyft, tröjan gör x antal kilo etc.



Vad imponeras ni av om inte utav detta ?
Visst är det rejäla vikter och de är starka som svin. Men jag tycker att t.o.m. de tröjor som IPF tillåter är löjliga. Och jag är mer impad av någon som knäböjer 350 genom att själv gå ut med vikten och böja med godkänd teknik än någon som böjer 500 på sättet han gjorde det.
Dessutom har ju WPO, som sagt, lite annorlunda bestämmelser vad gäller doping.

Jag tycker att WPO förlöjligar vår sport som redan börjar bli lite smålöjlig.

My $.02.

[muddler]

vilken jävla björn! underarmar som stockar, perfekt kroppsbyggnad för bänkpress i övrigt.

[Allan]

Det är väl ingen som är särskilt intresserad av hur fort Michael Schumacher skulle köra i en Datsun?


allan

[Pudzianovski]

Det är väl ingen som är särskilt intresserad av hur fort Michael Schumacher skulle köra i en Datsun?


allan


Jag är mer intresserad av att se alla 12 förare som startar köra exakt samma bil. Helst datsun.

:hbang:

[Allan]

Dessutom - han gjorde ju knäböjen i en monolift. Det höjer ju allas rekordnivå...men men...ruggiga vikter.


allan

[the_PL_man]

Tyngsta dopingtestade bänken utan tröja är James Hendersons 322,5 kg.
Tyngsta icke dopingtestade bänken utan tröja är Scot Mendelssons 713 lbs (ca 324 kg).

Gene R har böjt ca 1000 lbs (runt 450 kg).

500 kg(eller mer) har Andy Bolton, Steve Goggins & Mike Brentsell böj.
Av dem anser jag Brent ha den snyggaste böjen, och den som mest i djup påminner om IPFs.

/the_PL_man

[z_bumbi]

Haha... är det så här rykten skapas?
För det första är 400 kg (880 lbs) lite väl nära världsrekordet som ligger på runt 920 lbs, om jag inte minns fel för att någon överhuvudtaget skulle reppa den vikten 6 ggr. För det andra så har jag för mig att Ljungbergs personbästa ligger på 365 kg i mark.

Världsrekord i marklyft IPF
125+ Tibor Mészáros HUN 408,0 16-05-2004 Nymburk.

Alla som undrar hur Ljungberg ser ut kan ju kolla här http://www.styrkelyft.info 350 kg är det på stången.
Böjen ovanför är väl Markus och vem det är som bänkar vet jag faktiskt inte.

[Tricklev]

Hur kan man gnälla över deras därkt och doping, när man blir imponerad av Ronnie, Arnold osv?

[hulken]

Hur kan man gnälla över deras därkt och doping, när man blir imponerad av Ronnie, Arnold osv?

Ja,det undrar jag också.

[Fatalist]

1. Imponeerande :bow:


2. Håller med Tricklev till 100%

[gTab]

ursäkta min okunskap, men hur kan man lyfta tyngre bara för att man har en speciell sorts tröja på sig?

[Pudzianovski]

ursäkta min okunskap, men hur kan man lyfta tyngre bara för att man har en speciell sorts tröja på sig?


"Gene Rychlak Jr. is the best bench-presser in the world. Powerlifting experts coo over the 6-foot-1-inch, 380-pound behemoth's physical attributes. His short arms bulge with massive triceps that propel eye-popping weights to the ceiling in an instant. The big stomach comes in handy, too—anything that stops the bar a couple of inches closer to lockout position can't be bad. So, what does it all add up to? Rychlak can bench-press 965 pounds.

Scot Mendelson used to be the king of the supine weightlifters. Just last year, he set the world record at 875. On Saturday, at a meet in Dubuque, Iowa, the 320-pound Mendelson tried to reclaim the record and become an instant powerlifting legend by becoming the first man to crack the mythical 1,000-pound barrier. "I feel I have a 1,100 pound bench in me," Mendelson promised a few days before the meet. "I think I can go between 1,030 and 1,050 in Iowa." Then he added, "1,005 is really light for me right now." As he lowered more than 1,000 pounds to his chest, Mendelson was sure the half-ton of metal was going right back up—his hypertrophied muscles and a magical denim shirt would make sure of that.

The bench press's pre-eminent position in American weightlifting culture has come only in the past few decades. For most of the 20th century, lifters were judged based on how much they could lift over their heads. Serious weightlifters snickered at chesty bodybuilders who slaved away on the bench to expand their pectorals—"boobie builders," they called them. As bodybuilding gained wider acceptance after World War II, the three powerlifting disciplines—the squat, dead lift, and especially the bench press—became known as the ultimate tests of strength.


For years, the bench press world record crept up slowly and steadily. In the 1950s, Canadian Doug Hepburn became the first man to bench 400, 450, and 500 pounds. In 1957, Hepburn told Muscle Power magazine that a 600-pound bench press was possible, but it wasn't until 1967 that Pat Casey cracked that barrier. Ted Arcidi broke 700 in 1985, and it took another 17 years until Ryan Kennelly benched 800 pounds in 2002. Now, just two years later, 10 men have benched 800, and a couple are closing in on 1,000. So, why have records that stood up to the strongest men in the world for 50 years crumbled in the last two?

A super-shirt, mostly. In 1983, a college student and powerlifter named John Inzer started making shirts that supported benchers' shoulders and deltoids. Word spread that the bench shirt not only prevented injuries but actually helped bounce the weight off your chest. The terminology on Inzer's Web site reeks of pseudoscience—the top-of-the-line Inzer Phenom shirt "features the EVS (Escape Velocity System) built inside"—but the shirt's effect is undeniable. As the record for the shirted bench press shot up to 965 pounds, the unshirted or "raw" mark has stayed at an earthly 713 pounds. (Scot Mendelson has that record.) Nowadays, every top bench-presser uses the shirt for safety and power. "The whole raw thing, you're just asking for trouble if you're going to be dealing with any kind of weight," says Ryan Kennelly. "If you rip your pec, you rip your rotator cuff, you're out of there. Thank God for bench shirts."

The bench shirt—which comes in denim or polyester—has arms that jut out zombielike, perpendicular to the chest. The position is so awkward and the fit so tight that lifters typically need help swaddling themselves. As the bar starts to press the weightlifter's arms down, a percentage of the load goes to deforming the shirt. High-end shirts are so taut that for the bar to even reach a bencher's chest, the fabric has to be compressed with incredible force. (At one meet, Rychlak had to abandon an 890-pound lift because it wasn't heavy enough to force the weight down to his pecs.) When the bencher starts to push the bar back up, the shirt acts like a spring. As the material snaps back to its original, zombie-arm orientation, the lifter's elbows get a bit of extra help moving the weight back into the air.

Inzer says the bench shirt "brings out the deeper strength of a lifter." Powerlifting traditionalists and scientists think the opposite. Indiana University biomechanics professor Jesus Dapena says the shirt helps lifters hoist more weight by using their arm bones—not their muscles—as levers. "I would consider it cheating, it's helping you mechanically. You might as well have a pulley," he says. Even so, all the top lifters trot out the same line: "The shirt alone isn't going to lift that weight." And don't think wearing a bench shirt makes 1,000 pounds feel like nothing. Mendelson says that when he's pressing 1,000, "I can feel my bones flexing." The first time Kennelly held a half-ton he heard a humming noise and had blurred vision. "Now my central nervous system has adapted to it. I'm used to it," he says.

While the bench shirt has been around for two decades, the last couple of years have seen marked improvements in shirt design and technology and an increased focus on shirt-based training methods. Because bench shirts severely restrict movement, lifters must practice and memorize an incredibly precise sequence of steps to bring the weight from the chest to lockout. The bench press has now "become more a finesse and technique sport than a brute strength sport," says bench-shirt guru Bill Crawford, who leads the Metal Militia bench-press team. Rychlak, for one, could "probably put about 40-45 pounds on his bench by changing his body position and his feet."

About the only thing that could stop world-class benchers before they reach 1,000 pounds is poverty. When Rychlak won this year's Arnold Classic, the biggest meet in powerlifting, he only broke even after splitting the $2,500 prize with the three huge spotters he lugged to the contest with him. Because he's the king of the hill, Rychlak has his detractors. He's been accused of hiding bungee cords, Kevlar, and nylon rope in his bench shirt, he says. Others insist he's on steroids because he lifts in meets that don't require drug tests. "If you've got undisputable proof, show it," Rychlak snaps.

Back in Iowa, Scot Mendelson was trying to make Rychlak old news. In front of about 400 spectators, he bellied up to the bench in his denim Inzer shirt, took some motivational slaps in the face from his wife/coach, and dug his heels in. His first attempt was at 903 pounds. On the press, the bar got about halfway up. Mendelson strained to lock his arms for a few seconds before a couple of men in yellow shirts swooped in to save him from death by crushing. On his next lift, Mendelson went for it: 1,003 pounds. But the weight slipped and he couldn't press it back up. He tried again on his final attempt but was just too tired.

"All that work for three lifts, and I didn't do it. It's depressing," Mendelson said afterward. He does find some consolation in the performance of his bench shirt, though. "Unbelievable," he marveled. "The shirt worked great."


Taget här: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=16240.0

[hulken]

Pratade med en polare igår som tränar med en kille som åker på bänk VM nästa vecka, denna kille som väger ca 107 kg hade problem att göra en 2 reppare på 170 kg utan tröja, then he pulled the shirt on and smoked 2 reps on 260 kg,och efter det en stänkare på 270 kg,så han bör kunna göra 280 kg på VM i USA, han får allts ut 100 kg med en Titan F6.....100 kg :eek:

Blev lite Zone över det där,tyckte det passade bra :D

[z_bumbi]

Pratade med en polare igår som tränar med en kille som åker på bänk VM nästa vecka, denna kille som väger ca 107 kg hade problem att göra en 2 reppare på 170 kg utan tröja, then he pulled the shirt on and smoked 2 reps on 260 kg,och efter det en stänkare på 270 kg,så han bör kunna göra 280 kg på VM i USA, han får allts ut 100 kg med en Titan F6.....100 kg :eek:

Blev lite Zone över det där,tyckte det passade bra :D

280 i 110:an är brutalt mycket och tack för påminelsen om att det är VM snart.

[Pudzianovski]

280 i 110:an är brutalt mycket och tack för påminelsen om att det är VM snart.

Wegiera Jan 250 i bänk i -82,5 kg är rätt hyfsat oxå :D

[Eatalot]

ifall "den där killen" är Marcus Hirvonen är det historiens fabel. Han kan lika gärna skita i tröjjan vad jag sett å hört.

[Lillgrabben]

ifall "den där killen" är Marcus Hirvonen är det historiens fabel. Han kan lika gärna skita i tröjjan vad jag sett å hört.


Det är inte Marcus!