exotic snacks jordnötter

[manko]

jordnötterna från exotic snacks, är dom rostade och därmed onyttiga? tänkte för dom var rätt så billiga och det skulle sitta fint med jordnötter under deffen så man inte äter godis :)

[z_bumbi]

Rostade jordnötter är inte mindre nyttiga än färska, det kan däremot vara något fett på ytan för att saltet ska fastna som inte är det bästa men det är bara en liten andel av det totala fettet.

[manko]

Då kan jag äta jordnötterna även om jag deffar? :)

[King Grub]

Så länge du håller koll på energiintaget - absolut.

[manko]

okidoki. tack för svaren folket :)

hur många gram protein/fett/kolhydrater per 100g är det?

[King Grub]

SLV (http://www.slv.se/default.asp?FrameLocation=/templatesSLV/ldb_search____6242.asp) har säkert svaret.

[aliquis]

Runt 48-54g fett, 25-28g protein och en ~15g kolhydrater väl... köps kilovis och smetas på bröd ;D