Big_Vik
2004-11-17, 15:29
Tjena. skrev exakt samma post i gamla tråden men var sååå rädd att den inte skulle uppmärksammas så enjoy:
edit: länk till gamla tråden: http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=30857&page=1&pp=15
Hejhej. 16 dagar har gått sen förra uppdateringen och trots det klena (obefintliga) intresset för den förra posten tänkte jag skriva av mej lite,än en gång- Ni som inte gillar det kan sluta läsa här!
Var ska jag börja? kanske en..
Kort summering:
Alltså haft ont i halsen ungefär sedan skolstarten cirkus tre månader, varit till läkare som diagnostiserat öronimflammation och skrev ut pencilin+ rinexin, vilket inte hjälpte ett dyft. Huruvida jag haft öronimflammation eller inte vågar jag inte svara på, kan mycket väl vara så men märkte aldrig av något i öronen och är mycket skeptisk till undersökningen. Kan man verkligen avgöra något sånt av att glo i någons öra några sekunder? Tror att sjukhusvården är i nerförsbacke, man skriver bara ut massa medicin och hoppas på det bästa, kanske är pengar inblandat i bilden? Men det kan jag ju helt enkelt ta i en annan tråd...
Tillståndet idag:
Hade faktiskt inte känt av halsen på ett tag förrän igår morse, inte tänkt att man kan må så bra, mest lite torr på morgonen kanske. Vaknade igår kl 05,00 av att jag var tvungen av att gå upp och pissa (P-issa, om riktiga ordet är cepe än) Med duktigt ont i halsen gick man och gjorde sitt, inomhus denna gång. Somnade om och hoppades att det var en ond dröm, det var det inte, 90 minuter efteråt var det uppstigning och halsen var fortfarande ond på mig, en aning mindre bara kanske, eller så hade jag redan vant mig? Tog 3x40 droppar naturläkemedel- echinaforce under kvällen vilket alltid jämt mot förkylningar förut, men det var ungefär samma visa imorse och har så varit hela dagen. Är numera storförbrukare av echinaforce och Fishermans Friend ska efter jag skrivit klart detta ta en eller två vitlökskapsel berikad med A,C och E-vitaminer, nåt dyrt hälsokost-shieet. Dessa åtgärder hjälpte inte förra gången heller men försöka måste man ju.
Andra symptom:
Har uppmärksammat att jag har ont i huvudet mycket oftare nuförtiden, några gånger under perioden har jag haft det flera dagar irad. Ständigt torr i halsen också, inget nytt problem iofs. Fruktansvärt täpp i näsan ofta, igår morse vid upptäckten var det värre än vanligt. Vädligt snorig också, snyter mig hela tiden, ibland rinnande snor, ibland blodigt (Kan ju bero på att jag snyter hårt och ofta) Jees, nu låter det som jag är värsta sjuklingen. Kan ha glömt något, skulle editerat senare isåfall om det gått. ;)
Träningen:
Har tagit flera fruktlösa uppehåll från träningen med anledning av detta. (Detta finns redovisat längre bak i tråden) Därför körde jag för fem veckor sen igång med träning 3ggr/vecka, ingen kondition. körde så i tre veckor sen utökade jag till 4 gånger i veckan och förra veckan var jag ute på en lugn joggingrunda, den första sen i somars p.g.a. ja ni kan ju gissa :rolleyes:
Ungefär sådär har det hållit på och begränsat mitt vanliga liv. Just ja, har inte varit med på varken simning, skoljoggen eller orienteringen iår, vågade helt enkelt inte då, hade kanske för stor dödsfruktan. Nu har jag blivit van med halsen och gör mitt bästa för att lindra symptomen, i skrivande stund har jag just börjat köra fyra gånger veckan men hoppade gårdagens benpass med anledning av halsen. idag var jag med på innebandyn i skolan. Det gick bra, gjorde många mål men tog i så att halsen smärtade, fick mjälthugg och lite halvont i huvet. Kan ju bero på att jag inte vågat träna kondition sen i somras, dumma mej. Ska nu testa köra lugn joggning på dagar det känns ganska bra, tror ni det rentav kan vara bra?
Shiet nu pallar jag inte mer, bara en rubrik till.
Kosten:
Har hört att om du frågar en italienare (kan vara något annat medelhavsland med) hur de mår så svarar de med vad de har ätit. Tror också att hälsa kan vara mycket beroende på vad man äter fast den här kanske är onödig? Skriver det här mest för morsan, hon menar att det är mina 3 ptoteindrinkar om dagen som orsakat tillståndet. :smash: En vanlig dag:
M1. Vassledrink på 1 dl exell. (15 min innan frukost)
M2. Standardfrukost: 2 portioner gröt, mjölk, sylt/frukt, 4 dl mjölk, 2 dl juice, mivitotal, 1 msk linförolja, äpple/päron/banan eller nåt grovt bröd med lättmjukost om jag är mer hungrig.
M3. Skollunch, tar rikligt av kött/fisk men slarvar ibland med grösakerna :nono: äter dock allltid frukt om det finns. dricker vatten (laktosintolerant).
M4. Mellanmål- oftast 3 ägg, 2 dl apelsinjuice, några grova mackor med lättmjukost.
M5. vassledrink efter träning, bananer/strösocker som snabba carbs.
M6. Middag hemma, morsan är bra på näringslära så ofta inga problem.
M7. 1 dl protec, 1 msk rapsolja.
Tränar jag inte hinner jag ofta med ett mål till på kvällen t.ex. makrill på grovt bröd eller lite kyckling med rapsolja/äpple. Sånt här mål kanske också om jag tränat i skolan.
Blir lagom tjock på det här så äter inte för lite.
Vafan, har ju redan lagt upp kosten förut kom jag på. :notme:
Sömn:
Också skrivit det här förut. I regel sju timmar men p.g.a. mycket i skolan senaste tiden har klockan ofta närmat sig tolv fort. Kliver upp 06.30. Sover mer och äter mindre på helgerna.
Puuuh, och egentligen inget nytt. Får väl skriva mer om någon mot alla odds undrar över något. Nu får ni gärna posta, snälla.
edit: länk till gamla tråden: http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=30857&page=1&pp=15
Hejhej. 16 dagar har gått sen förra uppdateringen och trots det klena (obefintliga) intresset för den förra posten tänkte jag skriva av mej lite,än en gång- Ni som inte gillar det kan sluta läsa här!
Var ska jag börja? kanske en..
Kort summering:
Alltså haft ont i halsen ungefär sedan skolstarten cirkus tre månader, varit till läkare som diagnostiserat öronimflammation och skrev ut pencilin+ rinexin, vilket inte hjälpte ett dyft. Huruvida jag haft öronimflammation eller inte vågar jag inte svara på, kan mycket väl vara så men märkte aldrig av något i öronen och är mycket skeptisk till undersökningen. Kan man verkligen avgöra något sånt av att glo i någons öra några sekunder? Tror att sjukhusvården är i nerförsbacke, man skriver bara ut massa medicin och hoppas på det bästa, kanske är pengar inblandat i bilden? Men det kan jag ju helt enkelt ta i en annan tråd...
Tillståndet idag:
Hade faktiskt inte känt av halsen på ett tag förrän igår morse, inte tänkt att man kan må så bra, mest lite torr på morgonen kanske. Vaknade igår kl 05,00 av att jag var tvungen av att gå upp och pissa (P-issa, om riktiga ordet är cepe än) Med duktigt ont i halsen gick man och gjorde sitt, inomhus denna gång. Somnade om och hoppades att det var en ond dröm, det var det inte, 90 minuter efteråt var det uppstigning och halsen var fortfarande ond på mig, en aning mindre bara kanske, eller så hade jag redan vant mig? Tog 3x40 droppar naturläkemedel- echinaforce under kvällen vilket alltid jämt mot förkylningar förut, men det var ungefär samma visa imorse och har så varit hela dagen. Är numera storförbrukare av echinaforce och Fishermans Friend ska efter jag skrivit klart detta ta en eller två vitlökskapsel berikad med A,C och E-vitaminer, nåt dyrt hälsokost-shieet. Dessa åtgärder hjälpte inte förra gången heller men försöka måste man ju.
Andra symptom:
Har uppmärksammat att jag har ont i huvudet mycket oftare nuförtiden, några gånger under perioden har jag haft det flera dagar irad. Ständigt torr i halsen också, inget nytt problem iofs. Fruktansvärt täpp i näsan ofta, igår morse vid upptäckten var det värre än vanligt. Vädligt snorig också, snyter mig hela tiden, ibland rinnande snor, ibland blodigt (Kan ju bero på att jag snyter hårt och ofta) Jees, nu låter det som jag är värsta sjuklingen. Kan ha glömt något, skulle editerat senare isåfall om det gått. ;)
Träningen:
Har tagit flera fruktlösa uppehåll från träningen med anledning av detta. (Detta finns redovisat längre bak i tråden) Därför körde jag för fem veckor sen igång med träning 3ggr/vecka, ingen kondition. körde så i tre veckor sen utökade jag till 4 gånger i veckan och förra veckan var jag ute på en lugn joggingrunda, den första sen i somars p.g.a. ja ni kan ju gissa :rolleyes:
Ungefär sådär har det hållit på och begränsat mitt vanliga liv. Just ja, har inte varit med på varken simning, skoljoggen eller orienteringen iår, vågade helt enkelt inte då, hade kanske för stor dödsfruktan. Nu har jag blivit van med halsen och gör mitt bästa för att lindra symptomen, i skrivande stund har jag just börjat köra fyra gånger veckan men hoppade gårdagens benpass med anledning av halsen. idag var jag med på innebandyn i skolan. Det gick bra, gjorde många mål men tog i så att halsen smärtade, fick mjälthugg och lite halvont i huvet. Kan ju bero på att jag inte vågat träna kondition sen i somras, dumma mej. Ska nu testa köra lugn joggning på dagar det känns ganska bra, tror ni det rentav kan vara bra?
Shiet nu pallar jag inte mer, bara en rubrik till.
Kosten:
Har hört att om du frågar en italienare (kan vara något annat medelhavsland med) hur de mår så svarar de med vad de har ätit. Tror också att hälsa kan vara mycket beroende på vad man äter fast den här kanske är onödig? Skriver det här mest för morsan, hon menar att det är mina 3 ptoteindrinkar om dagen som orsakat tillståndet. :smash: En vanlig dag:
M1. Vassledrink på 1 dl exell. (15 min innan frukost)
M2. Standardfrukost: 2 portioner gröt, mjölk, sylt/frukt, 4 dl mjölk, 2 dl juice, mivitotal, 1 msk linförolja, äpple/päron/banan eller nåt grovt bröd med lättmjukost om jag är mer hungrig.
M3. Skollunch, tar rikligt av kött/fisk men slarvar ibland med grösakerna :nono: äter dock allltid frukt om det finns. dricker vatten (laktosintolerant).
M4. Mellanmål- oftast 3 ägg, 2 dl apelsinjuice, några grova mackor med lättmjukost.
M5. vassledrink efter träning, bananer/strösocker som snabba carbs.
M6. Middag hemma, morsan är bra på näringslära så ofta inga problem.
M7. 1 dl protec, 1 msk rapsolja.
Tränar jag inte hinner jag ofta med ett mål till på kvällen t.ex. makrill på grovt bröd eller lite kyckling med rapsolja/äpple. Sånt här mål kanske också om jag tränat i skolan.
Blir lagom tjock på det här så äter inte för lite.
Vafan, har ju redan lagt upp kosten förut kom jag på. :notme:
Sömn:
Också skrivit det här förut. I regel sju timmar men p.g.a. mycket i skolan senaste tiden har klockan ofta närmat sig tolv fort. Kliver upp 06.30. Sover mer och äter mindre på helgerna.
Puuuh, och egentligen inget nytt. Får väl skriva mer om någon mot alla odds undrar över något. Nu får ni gärna posta, snälla.