Paprika

[Metal_boy_]

är det en bra grönsak?...spelar mognaden/färgen någon roll??

[Markus H]

Har läst någonstans att röd paprika innehåller jätte mycket c-vitaminer.

1.3% Protein
0.5% Fett
4.5% Kolhydrater
28 Kcal/100g
Rik på C-vitamin

Källa= www.paulun.se

[King Grub]

100 gram röd paprika innehåller nära 200 mg C-vitamin. :thumbup:

[Metal_boy_]

alla tiders :thumbup:

[Metal_boy_]

orkar inte starta nya trådar för varje grönsak...hur är det med gröna ärtor??

[King Grub]

SLV? (http://www.slv.se/default.asp?FrameLocation=/templatesSLV/ldb_search____6242.asp)

[aliquis]

Gröna ärtor är bra såklart... och av paprikor kan jag inte förstå varför man skulle köpa något annat än röd, men det är inte c-vitaminet jag är ute efter. Gröna smakar skit och röda är nyttigast, svårt val :D

[Yankeee]

Gröna ärtor är bra såklart... och av paprikor kan jag inte förstå varför man skulle köpa något annat än röd, men det är inte c-vitaminet jag är ute efter. Gröna smakar skit och röda är nyttigast, svårt val :D

Grön -> Gul -> Röd. Godhetsrankade :)
Grön är godast alltså.

[Metal_boy_]

ser inte på livsmedelsverket att gurka har så mycke mindre vitaminer och mineraler än broccoli...trodde gurka knappt innehöll nått

edit: inte salladskål heller

[bubbleman]

Altså ärligt vaför inte variera, köpa nya grönsaker hela tiden, inga lär ju vara dåliga direkt!?

[Max]

Håller med till 100%, gurka osv. lär ju knappast vara dåligt. Huvudsaken är ju att man gillar det man stoppar i sig och inte tvingar i sig något, det lär ju inte hålla i längden.

[Zakath]

ser inte på livsmedelsverket att gurka har så mycke mindre vitaminer och mineraler än broccoli...trodde gurka knappt innehöll nått

edit: inte salladskål heller



Om du läser lite noggrannare så ser du att broccoli innehåller BETYDLIGT mer mineraler än de grönsaker du nämnde. Men så länge man äter grönsaker så är det ju bra :thumbup: