Visa fullständig version : Förklaring till AIKs fiasko
Maaattias
2004-11-08, 22:03
http://www.dn.se/DNet/jsp/polopoly.jsp?d=647&a=340412
Nu får AIK en ny fystränare Thomas Lindholm som ska styra upp det..
Då kanske AIK kommer igång igen!
morbror_sven
2004-11-08, 22:09
http://www.dn.se/DNet/jsp/polopoly.jsp?d=647&a=340412
Nu får AIK en ny fystränare Thomas Lindholm som ska styra upp det..
Då kanske AIK kommer igång igen!
Jag tror att laget hade dålig sammanhållning. Kontunuerliga tränarbyten samt misslyckade integreringar av nya spelare var nog inte särskilt lyckat.
Visst är fys viktigt, men det allra viktigaste är att det finns minst elva man som kan arbeta som ett lag.
Finns det fortfarande klubbar på den nivån som inte sköter om den saken???
Problemet var tydligen att spelarna mer eller mindre sket i vad fystränaren så fort han vände ryggen till. Enligt folk som var och tittade på styrketräningen under försäsongen i solnahallen var vissa spelares engagemang en katastrof. Att AIK har brakat igenom totalt i andra halvlek ett antal gånger och gjort flera självmål i slutminutrarna kanske inte bara var otur ändå?
Tycker AIK tydligt sina prioriteringar när det skickar ner VD och Sportchef tillsammans med laget till La Manga på träningslägret istället för fystränaren. Som någon skrev på Svenska Fans går det inte att utesluta att det var möjligheterna att spela golf där nere som låg bakom beslutet mer än AIKs bästa.
Tjänar man över 100.000 i månaden, ska man fan kunna jobba 2-3 timmar per dag utan att maska på jobbet såfort chefen vänder ryggen till (även om arbetsuppgifterna den dagen är något så jobbigt som att göra frivändningar.
Maaattias
2004-11-09, 11:06
Stämmer.. jag har mailat lite med AIK.s fystränare..
Det var knappast några bra vikter de gjorde i frivändningar, bänk, knbäöj...
Samt löpning 3 km...
Vad tror ni bör vara optimalt för en elitfotbollsspelare och bra....?
Vissa DIF spelare har ju kört hård styrketräning i 5 år så nå borde de väl snart klara runt 200 i knäböj, 120 i bänk, å frivänder 100-110 eller däråt?!
Nej så starka hoppas jag inte dom är! Läste i senaste Idrott % Kunskap att spelarna bara går upp ca 1 kg under styrketräningsperioden.
AIK hockeys fystester förra försäsongen var offentliga på deras hemsida. De bästa hockeyspelarna hade följande resultat:
Frivändning: 125 kg (David Engblom)
Knäböj: 175 kg (Patric Blomdahl och André Mattsson)
Bänkpress: 127,5 kg (Dmitriy Naumov)
Vore ju pinsamt om djurgårdens fotbollspelare var lika starka som hockeyspelarna i AIK.
Maaattias
2004-11-10, 14:08
Kan en privatperson prenumerera på idrott & kunskap?
Japp alla som betalar får tidningen oavsett om man är privat eller allmän.
http://www.idrottochkunskap.se/
08-309905
070-4222550
5 nummer för 250 spänn
Stämmer.. jag har mailat lite med AIK.s fystränare..
Det var knappast några bra vikter de gjorde i frivändningar, bänk, knbäöj...
Samt löpning 3 km...
Vad tror ni bör vara optimalt för en elitfotbollsspelare och bra....?
Vissa DIF spelare har ju kört hård styrketräning i 5 år så nå borde de väl snart klara runt 200 i knäböj, 120 i bänk, å frivänder 100-110 eller däråt?!
200kg i böj, lär väl inte allt förmånga fotbolls spelare klara av??
Maaattias
2004-11-10, 14:25
200kg i böj, lär väl inte allt förmånga fotbolls spelare klara av??
Taget från DIF.se skrivet 2002:
Det finns inte så många jämförelsetal för fotbollsspelare och styrketräning, ämnet tycks inte alltför välutforskat. 1995 gjorde Rosenborg - som ligger långt framme i många fall - en studie i spelarnas styrketräning. Då handlade det om 150 i knäböj och 80 i bänkpress.
- Två tredjedelar av Djurgårdens spelare är redan där, säger Inge.
Och mer är att vänta.
- Om några år kan de ta 200 i knäböj. Och redan nu är vi bäst i landet.
Vissa spelare tex Andreas Johansson, Markus Karlsson med fler gör ju nu sitt 5.e år med styrketräning
Sen beror det ju på vad man kallar knäböj. För att återkomma till tidningen idrott och kunskap (och samtidigt kanske lägga in en varning för att beställa den) så gick där att läsa:
"Före detta världsmästaren Colin Jackson vägde 70 kg och tog 240 kg i djupa knäböj. Men då gick han bara ner till 90 graders vinkel"
Djupa knäböj till 90 graders vinkel :confused:
Har pratat med Inge Johansson, fd landslagstränare i tyngdlyftning, och ansvarig för viktträningen i Djurgården. Han bara suckar och säger att de inte tränar fulla böj. Kvartsböjar är vad som gäller. Varför skulle de överhuvudtaget träna fullt djup?
allan
Djupa knäböj till 90 graders vinkel :confused:
Jag har sett Jackson träna böj på TV - han kör också kvartsböjjar. Att han skulle göra 240 i knäböj är givetvis bara trams.
allan
Hans grenkollega Robert Kronberg tar en bit över 100 i ryck i alla fall, gjort på tävling, så där kan det inte vara snacka om fuskteknik eller sånt. Är inte så insatt i tynglyftning, men det är väl ganska bra?
Jo det är bra, 145kg i vändning vad jag har hört och det är ju också bra.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.