Were old friends pain & me...

[zonecapone]

Well what can I say...
Im sitting in front of my TV....
Im 102kg & stronger than ever but with a bad
rotar injury that makes my life painfull to say the least..
Yeah yeah you know me..were old friends pain & me but
in the middle of a comeback its a bit irritating!
Fuck it...
Im still training 5 days a week...I always find a way to
train & the only thing that could keep me out of the gym
is if god himself came down to earth & stopped me!
Sure my shoulder is shut..but thats why god gave us two
of everything...so if my right shoulder dont work I still have one
the left one to train right?!
So yesterday I was down training my left shoulder & the left pec..
As I told ya nothing can keep Zone Capone out of the gym!

The Swedish nationals is coming up & we will have a booth at the expo
so if you are there please come by & say hi!
Peace!
ZONE

[HenrY]

Jaha...
Aja, keep it up Zone! ;)

[Bolio]

Varför skriver du alltid på engelska? Är inte du typ svensk?

[Officer]

Varför skriver du alltid på engelska? Är inte du typ svensk?


Nej han är amerikan-wannabe fattar du väl. Han orkar oftast inte att slösa några minuter extra till att skriva texten på svenska när han ändå ska posta på ett svenskt forum.

[raZmus]

Jag skulle tippa på att han postat texten inte bara här utan även på hans hemsida och kanske på andra forum. Även om han är svensk så är inte alla andra det :) Inte sant, Zone?

[Kalleh]

Sure my shoulder is shut..but thats why god gave us two
of everything...so if my right shoulder dont work I still have one
the left one to train right?!
So yesterday I was down training my left shoulder & the left pec..

:thumbup: Fan va grymt!

[Björn S]

but thats why god gave us two
of everything...
Har du två lemmar blir jag sur! :furious:

[ante]

:thumbup: Fan va grymt!


:laugh:

[Pdaddy]

Tjitt Zone !!

I den där tröjan så ser de ut som nån har sprätta upp kaggen på dig å sen sytt ihop den :smokin: ..

Jävligt trist me roter skadan, hoppas du kan läka å "get back to buisness" :thumbup:

C ya there ... Om inte Pdaddy .Jr tittar fram :kickass:

M

[Metal_boy_]

ser ut som skalman :D ;)

[palme]

Axelskador suger! Bara att härda ut zone, be tjejen din om lite massage ;)

[Halldin]

I den där tröjan så ser de ut som nån har sprätta upp kaggen på dig å sen sytt ihop den :smokin: ..

Föddes inte du med hjälp av kejsarsnitt? :rolleyes:

[zonecapone]

Yep är för lat att skriva på Svenska..
Postar mest på Chads site..

Jag föddes faktiskt utan kjesar snitt...
Tro det eller ej..

Yep axel skador suger..bättre idag..tänkte ner & köra lite rygg i kväll..thank god for Iprèn 400!!

Ses på Sm va?

ZONE

[mystic[-_-]]

tummen upp foto brevid dig om jag lyckas ta mig till SM zone :smokin: :thumbup:

[Halldin]

Jag föddes faktiskt utan kjesar snitt...
Tro det eller ej..

Nä jag syftade på Pdaddy, att dom sprättade upp magen på dig och tog ut Pdaddy därifrån. :angel:

[zonecapone]

Nä jag syftade på Pdaddy, att dom sprättade upp magen på dig och tog ut Pdaddy därifrån. :angel:

So that means that Pdaddy is an alien!

ZONE

[palme]

Ses på Sm va?

ZONE

Nope! En annan måste jobba för att ha råd med sina proteindrinkar :cryout:

[zonecapone]

Nope! En annan måste jobba för att ha råd med sina proteindrinkar :cryout:

Det är därför jag säljer protein hela dagarna & jobbar i vår monter på SM..

ZONE

[palme]

Det är därför jag säljer protein hela dagarna & jobbar i vår monter på SM..

ZONE

Mmm kul att kombinera jobb/hobby :)

[Herkulez]

Mmm kul att kombinera jobb/hobby :)
därför du jobbar som vakt :angel:

[palme]

därför du jobbar som vakt :angel:

Vägrar jag svara på :D

[Pdaddy]

So that means that Pdaddy is an alien!

ZONE

Hell yeee ,, Im a freaking Alien :hbang:

Zzzzz nää ja e slut efter dagens benpass, har faan kläckt en ven i huvet eller nåt, känner mig helt wicked i ena sidan av fejset..

P.d out