Visa fullständig version : Kongo Dagen Innan Loveparade.
Lasse Kongo
2004-10-21, 13:41
Haha, ja vafan ska man säga, kortet är taget sommaren 2001 dagen innan avfärd till Loveparade i Berlin haha.
Inte den bästa kvalitén då ja tog kort på ett kort med digitalkameran, 3 år sedan o ca 25-30kg sen, vägde ca 90-95 på den tiden.
Lägger upp den lite för att det är kul o sen sporra mig själv då ja ska bli riktigt hård nu, tanken är väl över 3 siffrigt riktigt riktigt hård!
Kör hårt allesammans.
Edit: hoppas det är lugnt med lite gamla bilder, kommer uppdatera med lite biffbilder med tiden :D
mystic[-_-]
2004-10-21, 13:43
Sånn fysik skulle jag kunna tänka mig :thumbup:
Kloerag_umlel
2004-10-21, 13:47
Jag med...
Herkulez
2004-10-21, 13:50
giftiga armar kompis, vill se ut som du :bow: och om 3veckor så gör jag det förmodligen, ska nog inte ta längre tid att spara bockskägg
Lasse Kongo
2004-10-21, 13:51
Tack grabbar.
Va ska man säga, ja tror ja har rätt ok förutsättningar, för på den där tiden så var det mest festande o cigg o kaffe till frukost o en big mac till lunch, det var allt typ.
MEN jag har dock alltid skött träningen faktiskt.
För snart 3 år sedan så begravde ja partykillen o sen dess är ja en lycklig sambo, o träningen har ju gått rätt så bra sen dess :thumbup:
Haha, ja vafan ska man säga, kortet är taget sommaren 2001 dagen innan avfärd till Loveparade i Berlin haha.
Inte den bästa kvalitén då ja tog kort på ett kort med digitalkameran, 3 år sedan o ca 25-30kg sen, vägde ca 90-95 på den tiden.
Lägger upp den lite för att det är kul o sen sporra mig själv då ja ska bli riktigt hård nu, tanken är väl över 3 siffrigt riktigt riktigt hård!
Kör hårt allesammans.
Edit: hoppas det är lugnt med lite gamla bilder, kommer uppdatera med lite biffbilder med tiden :D
Ser snyggt ut .. massiva armar :) , prova att scanna bilden eller plåta den utan blänket där ..
GG !!!
Herkulez
2004-10-21, 13:52
För snart 3 år sedan så begravde ja partykillen o sen dess är ja en lycklig sambo, o träningen har ju gått rätt så bra sen dess :thumbup:
han måste vara väldigt stöttande din sambo :thumbup:
nog offtopic från mig i den här tråden: ser framemot uppdateringsbilderna
Lasse Kongo
2004-10-21, 13:53
han måste vara väldigt stöttande din sambo :thumbup:
nog offtopic från mig i den här tråden: ser framemot uppdateringsbilderna
Haha, eftersom ja vet att du är invalid så låter ja ditt otsnack passera!
Lasse Kongo
2004-10-21, 13:56
Ser snyggt ut .. massiva armar :) , prova att scanna bilden eller plåta den utan blänket där ..
GG !!!
Tack! har ingen scanner dessvärre, tog nog 30 bilder, men det där jävla blänket var med på alla mer eller mindre haha :rolleyes:
Wow Kongo!, du ser ju riktigt läcker ut!, upp med nya bilder nu! :thumbup:
Schysst fysik, ser fram emot nya stenhårda bilder, kör hårt peking-biffen :thumbup:
Lasse Kongo
2004-10-21, 14:21
Wow Kongo!, du ser ju riktigt läcker ut!, upp med nya bilder nu! :thumbup:
*ler* haha tack :D
jaaa det kommer, börja deffa igår så ja ska bara tajta lite först.
Kör hårt!
Lasse Kongo
2004-10-21, 14:22
Fresh dude... :hbang:
:hbang:
Lasse Kongo
2004-10-21, 14:22
Schysst fysik, ser fram emot nya stenhårda bilder, kör hårt peking-biffen :thumbup:
Haha PEKINGPOWHA 4-EVER!
Kör hårt du meeeed!
Herkulez
2004-10-21, 14:25
hur tränar du armarna?
hur stora är dom nu då?
Lasse Kongo
2004-10-21, 14:27
hur tränar du armarna?
hur stora är dom nu då?
med vikter o stänger, ibland kablar :D
de är nog en bit över halvmetern nu alltså.
Såg ju riktigt bra ut. Lik avataren var du ju också :thumbup:
Fan va snyggt! Inspirerande! Det är nästan så man måste dra till gymmet på en gång:D
Ser fram emot mer bilder!
Lasse Kongo
2004-10-21, 15:43
Fan va snyggt! Inspirerande! Det är nästan så man måste dra till gymmet på en gång:D
Ser fram emot mer bilder!
WOAH!
Tack, kul att man kan inspirera ngn :D
Bara o ge järnet :thumbup:
Ja alltså.. det såg bra ut på bilden och de tidigare bilder vi fått se.. och eftersom jag träffat dig så vet jag ju att du är en stor gosse.
MEN - när får vi se lite riktiga bilder på kongo? Va? VA?! :D
Riktiga bilder, fan va bitig kille!
Lasse Kongo
2004-10-21, 16:13
Ja alltså.. det såg bra ut på bilden och de tidigare bilder vi fått se.. och eftersom jag träffat dig så vet jag ju att du är en stor gosse.
MEN - när får vi se lite riktiga bilder på kongo? Va? VA?! :D
P U S S :love:
Lasse Kongo
2004-10-21, 16:15
Riktiga bilder, fan va bitig kille!
Tack :cheers:
Tjena stellan. snygg bild. gillar mest att du lyckats få solbrännan så konstig att det ser ut som du skiner.
ge mig bilder, i know U got them
Ser riktigt snyggt ut Kongo! Ser verkligen fram emot att se de nya bilderna på en deffad +100-biff! :thumbup:
Lasse Kongo
2004-10-21, 19:41
Ser riktigt snyggt ut Kongo! Ser verkligen fram emot att se de nya bilderna på en deffad +100-biff! :thumbup:
Tackar, ja det kommer nya bilder så småningom, vägde lite drygt 120 igår på gymmet så det är bara o åka nu så får vi se va som händer :D
Lasse Kongo
2004-10-21, 19:42
:thumbup:
:bow:
Lasse Kongo
2004-10-21, 19:57
Tjena stellan. snygg bild. gillar mest att du lyckats få solbrännan så konstig att det ser ut som du skiner.
ge mig bilder, i know U got them
Efter vissa hot....
Tack!
DarthHolm
2004-10-21, 23:05
Nuuuuu vet jag hur du ser ut! Här skall hållas utkik på stadens gator :D
Metal_boy_
2004-10-22, 09:07
fan du va ju stor redan då ...vill se hur du ser ut nu!! :hbang:
Deadlift
2004-10-22, 09:35
big guns :thumbup:
Lasse Kongo
2004-10-22, 11:05
fan du va ju stor redan då ...vill se hur du ser ut nu!! :hbang:
Yeh, det kommer :hbang:
muzzelman
2004-10-22, 11:58
:hbang: Tja ägarn! , Släng upp nya bilder !!! :D
grova armar redan på den tiden, blir kul att se nya pics på dig! kör hårt mannen!
Lasse Kongo
2004-10-22, 13:45
grova armar redan på den tiden, blir kul att se nya pics på dig! kör hårt mannen!
Tackar tackar, ja det kommer.
Hur går det själv då, börjar tävlingsformen infinna sig?
Kör hårt.
Tackar tackar, ja det kommer.
Hur går det själv då, börjar tävlingsformen infinna sig?
Kör hårt.
jodå jag är i hyffsad form, ska provtömma och fylla första veckan i november, ska sätta ut lite pics då hade jag tänkt..
Lasse Kongo
2004-12-06, 13:42
Tänkte uppdatera lite, träningen rullar på, styrkan börjar öka, för nu börjar ja äntligen bli bra från min axelskada som har atagit mig dryga året att rehablitera, reppar rätt friskt på 50kg:s hantlarna i lutande bröstpressar, kunde inte köra på 10kg för ett år sen!!!
Men vågar ju inte riktigt köra fullt ut pga att ja inte vill dra upp skadan igen, men sakteligen så kommer ja upp på lite roligare vikter, tar det verkligen lugnt nu!
Kan inte direkt säga att ja satsat på massan sista 2 åren, har mest försökt att hålla formen o discotränat lite (lite pga skadan iofsig)
Har börjat äta lite mer nu, har väl legat lite väl lågt i matintag men ska äta på nu men försöka att inte lägga på mig allt för mkt mer fett, kommer köra en del cardio utöver gympassen.
Så min prio just nu är massa, massa överlag, är rätt så symmetrisk under fläsket så ja känner inte att ja behöver prioritera ngt, nu skall massan upp så jag kan nå mitt mål som står på min signatur!
Tog en skojbild nyss, var uppe på vinden o styrde lite o hitta ett gammalt linne, är pappas som han köpte ngn gång på 70talet, kan ju tilläggas att det är lite för litet haha.
Nu ska jag bli grov, kommer att börja träna på Haralds Gym i Oslo efter nyår, jag vet att det finns mkt kunnigt folk där så ja hoppas på lite bra tips, sen är det ett helvetes jävla hardcoregym där man kan träna hårt på :hbang:
Fick inte ut ryggen så bra på kortet, men hey! det är bara ett skojkort typ :rolleyes:
Kör hårt allesammans!
:thumbup:
ligger inte haralds i norge? ska du flytta?
:thumbup:
ligger inte haralds i norge?
Jo, precis som Oslo gör
;)
Lasse Kongo
2004-12-06, 13:57
:thumbup:
ligger inte haralds i norge? ska du flytta?
Jag skall jobba där i veckorna, sen hem till damen på helgerna :kinky:
Herkulez
2004-12-06, 14:20
trodde du skulle flexa i en polacktröjja, men kallingarna kanske kommer därifrån
Lasse Kongo
2004-12-06, 14:40
trodde du skulle flexa i en polacktröjja, men kallingarna kanske kommer därifrån
Hörrö "why should they have all the fun"
KNIP :D
mystic[-_-]
2004-12-06, 15:29
Ryggen och armarna ser mycket bra ut :thumbup: Scenen nästa år kanske?
snygg du är bakifrån.. jag hade.
Metal_boy_
2004-12-07, 12:21
snygg du är bakifrån.. jag hade.
jävlar vilken rygg och tjocklek på armarnas baksida!! :hbang: :bow:
Lasse Kongo
2004-12-07, 17:23
jävlar vilken rygg och tjocklek på armarnas baksida!! :hbang: :bow:
Tackar, nu ska jag bli grof!
Lasse Kongo
2004-12-07, 17:25
']Ryggen och armarna ser mycket bra ut :thumbup: Scenen nästa år kanske?
Tackar, nä, jag måste lägga på mig mkt massa för att kunna göra bra ifrån mig tror ja, vi får se, sugen på att köra ngn tävling i norge som debut, men det tar nog ett par år till innan ja anser mig va tillräckligt grof för det.
Lasse Kongo
2004-12-07, 17:26
snygg du är bakifrån.. jag hade.
det hade du inte fått nej.
det hade du inte fått nej.
hahha... sa du inte igår!!!!!
Metal_boy_
2004-12-10, 13:30
Tackar, nu ska jag bli grof!
du är redan grov, tro mig..du kan deffa nu om du vill hehe :thumbup:
Lasse Kongo
2004-12-10, 13:56
du är redan grov, tro mig..du kan deffa nu om du vill hehe :thumbup:
Under juletider, dont think so :D
Nä, 2005 ska bli ett "köttapåsigmassaår"
Kör hårt nu mental så vi får se dig i fototävlingen!!!
Metal_boy_
2004-12-11, 00:31
Under juletider, dont think so :D
Nä, 2005 ska bli ett "köttapåsigmassaår"
Kör hårt nu mental så vi får se dig i fototävlingen!!!
du borde va me där också..du skulle ta hem rasket
no1fitness
2004-12-12, 00:57
STORT !! :hbang:
Jaså, då kommer vi kanske ses på Harald's om du tränar runt 17.00-18.00 tiden... :D :whipped:
Vad blev det för jobb ?
Lasse Kongo
2004-12-18, 21:08
STORT !! :hbang:
Jaså, då kommer vi kanske ses på Harald's om du tränar runt 17.00-18.00 tiden... :D :whipped:
Vad blev det för jobb ?
Tjena hejsan tack för det, jo det finns nog en hel del gömt där under fläsket :D
Jag har ganska många jobb på g, har ju som sagt boendet ordnat redan, men det är allt från lagerjobb till redaktör på dataspelstidning, så några problem men jobb är det inte.
Försöker välja det som ger bäst $ o så ja kan sköta träningen hyffsat med.
Yes Harlads it is, kommer säkerligen va där NGN gång mellan den tiden :D
Kör hårt, du är grym!
no1fitness
2004-12-22, 17:20
Tjena hejsan tack för det, jo det finns nog en hel del gömt där under fläsket :D
Jag har ganska många jobb på g, har ju som sagt boendet ordnat redan, men det är allt från lagerjobb till redaktör på dataspelstidning, så några problem men jobb är det inte.
Försöker välja det som ger bäst $ o så ja kan sköta träningen hyffsat med.
Yes Harlads it is, kommer säkerligen va där NGN gång mellan den tiden :D
Kör hårt, du är grym!
Låter som bra jobberbjudanden ! :thumbup:
Ses på Harald's snart då ! :D
Tack... :em: Jag kör ALLTID hårt.
Lasse Kongo
2004-12-22, 22:15
Låter som bra jobberbjudanden ! :thumbup:
Ses på Harald's snart då ! :D
Tack... :em: Jag kör ALLTID hårt.
Bra, då har jag ngn o fråga, ser du ngn vilsen hungrig själv som letar efter maskiner/hantlar, då kan det va jag :smash:
Lasse Kongo
2005-03-17, 09:35
Bump för formula4shape, först en bild från 2001 o sen en fettobild från i somras *popcorn*
Mmm behövs inget socker på den bakelsen :kinky:
Lasse Kongo
2005-03-17, 10:03
Mmm behövs inget socker på den bakelsen :kinky:
oooo palme..... :kinky:
Herkulez
2005-03-17, 10:07
du är både söt, snäll och jeeeteee stor
Lasse Kongo
2005-03-17, 10:08
skojja ba, du är både söt, snäll och jeeeteee stor
eller hur, har inte direkt mål att bli aaaasgrov, va ärlig istället...
Herkulez
2005-03-17, 10:09
eller hur, har inte direkt mål att bli aaaasgrov, va ärlig istället...
ok, du är gay
Lasse Kongo
2005-03-17, 10:12
ok, du är gay
sådärja :D
no1fitness
2005-03-18, 04:07
Jag som trodde du lagt upp nya bilder... *grr27*
JAK ER NORSK DUM!!!!#¤ leg up bildår nuuuuu
Lasse Kongo
2005-03-18, 10:28
Jag som trodde du lagt upp nya bilder... *grr27*
haha, ja det är dags va och det dyker garanterat upp :naughty:
Herkulez
2005-03-18, 10:32
hur lägger du upp nackträningen?
vilken maxpuls har du när du kör kardio
vilken är ditt faroritmärke av kardiomaskiner
jag är seg.
Lasse Kongo
2005-03-18, 10:52
hur lägger du upp nackträningen?
vilken maxpuls har du när du kör kardio
vilken är ditt faroritmärke av kardiomaskiner
jag är seg.
Fråga1: tack vare alla brottningsmatcher inne i piketbilarna...
Fråga2: när jag är likblek i ansiktet, svimfärdig och tackar nej när gymmets snyggaste tjej frågar om hon får den i spår 2, då har ja rätt puls.
3: Ahlgrens bilar.
Du är seg: du mannen, det förstår ja :naughty:
Lasse Kongo
2005-03-18, 10:55
Bättre form på bilderna vore kul.
aaaa ja vet man, ligger i rätt bra nu, kämpar friskt *flex*
boxsquat
2005-03-18, 14:06
Wow Lasse, du var sjukt mycket grövre än jag trodde. :em: Nu fler bilder tack habibi.
Lasse Kongo
2005-03-18, 14:49
Wow Lasse, du var sjukt mycket grövre än jag trodde. :em: Nu fler bilder tack habibi.
Där ser man, ett bra betyg ju *flex*
haha, ja det är dags va och det dyker garanterat upp :naughty:
Trodde jag med!! *grr27*
Seså upp med lite nya bilder nu ,så vi flickor (+Herk & Palme) får någonting att titta på! *kissass* :D
Jösses..Jag quotade fel inlägg :laugh: :em: Jag äter vääldigt lite kolisar..börjar märkas nu :laugh: och så är jag blond! :D
Det skulle vara Annas inlägg..men det förstår ni väl ändå?! :em:
Lasse Kongo
2005-03-18, 15:56
Jösses..Jag quotade fel inlägg :laugh: :em: Jag äter vääldigt lite kolisa..börjar märkas nu :laugh: och så är jag blond!
Det skulle vara Annas inlägg..men det förstår ni väl ändå?! :em:
haha sånt kan vi inte acceptera, jag förväntar mig pm med lättklädda bilder inom 10 min, då förlåter vi detta och går vidare :naughty:
bilder kommer, tänker prova en tömning o laddning för första ggn i mitt liv om ett litet tag , då passar det att skjuta ett par kort ju =)
Herkulez
2005-03-18, 16:01
va mäter ländryggen?
Lasse Kongo
2005-03-18, 16:02
va mäter ländryggen?
14tum
no1fitness
2005-03-19, 06:50
haha, ja det är dags va och det dyker garanterat upp :naughty:
*kissass*
Lasse Kongo
2005-03-19, 23:11
*kissass*
:kinky:
Lasse Kongo
2005-03-21, 15:36
ja kan bjuda på en extremt liten avatarbild tagen alldeles nyss, dagsvikten pendlar mellan en 116-117kilogram.
har sista veckorna höjt min kost och ligger närmare 4k kilokalorier/dag just nu, 37-3800 kanske, räknar inte men har halvkoll.
3-5 styrkepass i veckan, cardio kör jag en eller max 2ggr i veckan nu på vilodagar och då lite längre, går bra nu :naughty:
ja vill ta kort ute! ska göra det med, börjar bli lite varmare nu, så man inte fryser den lille av sig *cry*
no1fitness
2005-03-22, 00:03
SEXY !! :naughty:
Men alldeles för liten bild tycker jag... *innocent*
Lasse Kongo
2005-03-22, 10:49
SEXY !! :naughty:
Men alldeles för liten bild tycker jag... *innocent*
haha nästan så man får använda lupp :D
bra bilder ska styras upp, bara bli i liite bättre form först osv :naughty:
Lasse Kongo
2005-03-22, 13:50
ber om ursäkt för kvaliten, men ja lånar tjejens gamla mobilkamera o styr lite, svårt att ta bra bilder själv, ngn dag när tjejen har lust o tid ska hon få ta med digitalkameran.
här ser man iaf ett lår rätt ok, lite mörkt o så, men men, tycker högrepsträning funkar ganska bra för mich.
tagen nu precis efter lunchen.
Lasse Kongo
2005-03-22, 13:52
vadbilden blev ju bra =/ *grr27*
Trevligt med lite bilder! :thumbup: Fick nästan plocka fram förstoringsglaset.. :D Ser bra ut! :thumbup: *flex*
Lasse Kongo
2005-03-22, 14:18
jadå, det är väl ok, tack tack.
ja tror iaf att det trots kvaliten syns att ja inte är helt ben lr vadlös? =/
Lasse Kongo
2005-03-22, 14:34
Bra svep Lasse ..
thanks, jarå det kommer *flex*
Metal_boy_
2005-03-22, 22:59
Ser bra ut Lasse mongo :hbang: upp me pix på överkroppen sen me :thumbup:
vadbilden blev ju bra =/ *grr27*
Ser ut som du tagit bilden med en kopiator... :D
no1fitness
2005-03-23, 00:10
Äntligen bilder ! Även om kvaliteten suger rejält. :D
Bra ben och vader ! :love:
Men upp med nya bilder som man ser lite vad de föreställer... *innocent*
:thumbup:
Lasse Kongo dagen innan röwparade.
fina ben. vaderna såg inte lika fina ut, men inte fula. det är nog bilden som sabbar lite för dig
Lasse Kongo
2005-03-23, 11:04
Ser ut som du tagit bilden med en kopiator... :D
hehe, den blev helt svart, så ja försökte ljusa upp den lite, blev ju bra, tror ja har en framtid där.... *rolleyes*
Lasse Kongo
2005-03-23, 11:05
Ser bra ut Lasse mongo :hbang: upp me pix på överkroppen sen me :thumbup:
Ja det kommer, först ska ja avnjuta tävlingsbilderna på dig o alla andra, blir kul :hbang:
Lasse Kongo
2005-03-23, 11:06
Äntligen bilder ! Även om kvaliteten suger rejält. :D
Bra ben och vader ! :love:
Men upp med nya bilder som man ser lite vad de föreställer... *innocent*
:thumbup:
Du gillar bra ben o vader va :naughty:
Tack så mkt, de är på rätt väg iaf!
Kör hårt!
Lasse Kongo
2005-03-23, 11:07
Lasse Kongo dagen innan röwparade.
fina ben. vaderna såg inte lika fina ut, men inte fula. det är nog bilden som sabbar lite för dig
wtf, mina vader är fina!
ja bilden sabbar en del, de är mkt grövre irl :D
Smällde du på lite pro tan innan du tog vadbilden? *whatever*
Lasse Kongo
2005-03-23, 11:37
Smällde du på lite pro tan innan du tog vadbilden? *whatever*
jag blev tappad i en tunna med protan som liten, så ser alltid ut så :(
//Lasse
Det här måste vara den längsta bildtråden trots värdelösa bilder.
Bättre bilder, jag är nyfiken!
ber om ursäkt för kvaliten, men ja lånar tjejens gamla mobilkamera o styr lite,.
:laugh: Du lånade hennes trosor också eller? :D
snyggt svep! :hbang:
Metal_boy_
2005-03-23, 17:37
Ja det kommer, först ska ja avnjuta tävlingsbilderna på dig o alla andra, blir kul :hbang:
Haha, du menar så du slipper skämmas sen?? :laugh:
Lasse Kongo
2005-03-23, 21:29
:laugh: Du lånade hennes trosor också eller? :D
snyggt svep! :hbang:
hehe tack.
skönt med string :naughty:
Lasse Kongo
2005-03-23, 21:30
Haha, du menar så du slipper skämmas sen?? :laugh:
neförfan, tycker det är askul och ett bra grej faktiskt, hoppas så många som möjligt fullföljer!
rock on
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.