Adrian
2004-10-07, 23:32
Tjaa på er alla, Då har min Deff börjat inför Karibien 2005 :D
Vill gärna ha tips på saker som kan minska apetiten, hungern,, för det spelar ingen roll om jag nu käkar var 3 timme. Är alltid hungrig... tuggumi, fungerar bra för mig,, men är det Ok å tugga ett halvt paket typ ca10st tuggumin under en dag?
Blir oxå typ mätt för stunden med ett stort glas funlight, hurpass stor skada kan en sån göra. minimal? Men det som stoppar min Hunger mest det är Te vanligt varmt te. är det ok att inta det under deffen,, som sagt har ju nästan inga kalorier men jag vet att de e väske drivande. vill gärna ha era tips hur ni stoppar hungern
Har denna elaka vana från tiden jag vägde ca 120kg var då 15-16år.. har lyckats å gå ner till 61-63 under ett år(fick anorexia m,m,) och nu väger jag ca87kg efter ett års träning, Och denna gången e det inte bara fett ;)
själva schemat angående mat, fördelning osv hur mycket jag ska gå ner med kalorierna har jag bra koll på. men JUST hungern de e ett stort problem...
Får passa på och tacka all gött folk som hänger på forumet. Har varit med ett tag nu och lär mig hela tiden nått nytt, fått en massa kunskap från detta forum, :D
Är tacksamm för alla svar
MVH Adrian
Trevlig helg på er alla också
Vill gärna ha tips på saker som kan minska apetiten, hungern,, för det spelar ingen roll om jag nu käkar var 3 timme. Är alltid hungrig... tuggumi, fungerar bra för mig,, men är det Ok å tugga ett halvt paket typ ca10st tuggumin under en dag?
Blir oxå typ mätt för stunden med ett stort glas funlight, hurpass stor skada kan en sån göra. minimal? Men det som stoppar min Hunger mest det är Te vanligt varmt te. är det ok att inta det under deffen,, som sagt har ju nästan inga kalorier men jag vet att de e väske drivande. vill gärna ha era tips hur ni stoppar hungern
Har denna elaka vana från tiden jag vägde ca 120kg var då 15-16år.. har lyckats å gå ner till 61-63 under ett år(fick anorexia m,m,) och nu väger jag ca87kg efter ett års träning, Och denna gången e det inte bara fett ;)
själva schemat angående mat, fördelning osv hur mycket jag ska gå ner med kalorierna har jag bra koll på. men JUST hungern de e ett stort problem...
Får passa på och tacka all gött folk som hänger på forumet. Har varit med ett tag nu och lär mig hela tiden nått nytt, fått en massa kunskap från detta forum, :D
Är tacksamm för alla svar
MVH Adrian
Trevlig helg på er alla också