Deff = Ont i halsen

[Jakobbus]

Jag är för tillfälligt inne i en liten deff *host* Fiji öarna om 3 veckor *host* :angel: :cheers: :kinky: :thumbup:
Nu har jag fått lite ont i halsen. Självklart lägger jag ner gymmandet och HIIT:en, men hur är det med mina morgonpromenader och hur bra är det med mitt kaloriunderskott? Kommer dom två grejerna att försämra min tillfriskning drastiskt?

MVH Jakob

[King Grub]

Att röra på sig (gå) är inte farligt. Man behöver inte ligga i sängen pga en vanlig förkylning. Låt kroppen bestämma och tvinga inte upp pulsnivån.

Ett energiunderskott är naturligtvis inte bra vid infektion och förlänger säkert tiden det tar för kroppen och immunförsvaret att bekämpa denna.

[Em1l]

låt emunförsvaret få lite enegri också.. :) du lär inte bli friskare av att ligga på underskott..