Gudfadern mugshots

[Gudfadern]

Okej, eftersom jag hade lovat att lägga upp bilder på mig så gör jag det nu även om jag är sjuk. :)

Lite info :
Ålder: 17år (87)
Vikt: 82-85kg .. tappat lite vikt nu under sjukdommen
Längd: 183cm
Tränat sen april, drygt 6månader alltså.

När jag började träna vägde jag 65, och hade nästan inge fett alls. Sen dess har jag varit under bulk. Ökat omrking 20kg tills nu.

Mitt första upplägg var max-ot som jag ökade bra på, och nu har jag bestämmt mig för att testa något nytt. Det kommer blir DC.

[raZmus]

Är det du på avataren? ;)

[Gudfadern]

Här är 2st före bilder som togs första dagen på gymmet. :)

[Halldin]

Han tror det.
Bittra inte ner tråden nu. :nono:

[Gudfadern]

Och här är dom nya bilderna, 6månader senare. :)

[raZmus]

1. Bra ökning med 20 pannor! Bara att kötta vidare och samtidigt passa på att öva posering lite då och då! :) You go boy!


2. Nu ser det riktigt hyffsat ut ju! :D Bättre posering och mera muckler också. Keep on going!

[HarD]

Fin Latsspread. Har du övat mycket? :D

Tycker att du får pressa ltie extra på armar och axlar.

[Halldin]

Schyssta ökningar. :hbang:
Fortsätt så.

[s_himself]

Och här är dom nya bilderna, 6månader senare. :)


fin ökning på 6 mån! du orkar till och med hålla upp armbågarna på dubbelbiccen också! :thumbup:

[Gudfadern]

Fin Latsspread. Har du övat mycket? :D

Tycker att du får pressa ltie extra på armar och axlar.

Jo lite har man väl övat på att dra ut latsen. Posering är svårt :)

[Gudfadern]

Halldin, s_himself och razmus Tack, kör så hårt jag kan :bpump:

[Zakath]

Riktigt riktigt riktigt bra ökningar på 6 månader, fy satan vad grymt :hbang:
Helbra, fortsätt träna!

[Frantic]

Gryyyyymt bra jobbat!

Om du har en dubbel framifrån eller nån benbild får du gärna slänga upp dem med!

[tejpis]

björnökning!! ser bra ut, bra djup i ryggen *tummen upp*

Mått och stats då?

[Gudfadern]

Riktigt riktigt riktigt bra ökningar på 6 månader, fy satan vad grymt :hbang:
Helbra, fortsätt träna!

Tack Zakath! Har sätt dina bilder, grymma ökningar där med. :)

[dalavita]

Anabola!!! :nono: :booty:

[Gudfadern]

Gryyyyymt bra jobbat!

Om du har en dubbel framifrån eller nån benbild får du gärna slänga upp dem med!

Men det är ju så svårt att få till en dubbelbiceps framirfrån. Får öva lite mer på det :). Benbilder kommer också, när det finns någonting att se. Ben har faktist varit en av mina bästa ökningar, men dom är ju fortfarande små :)

[Gudfadern]

björnökning!! ser bra ut, bra djup i ryggen *tummen upp*

Mått och stats då?

Tack my friend.

01/04/04:

Lite stats från journalen:

Vikt: 65kg
Längd: 183
Överarm : 30cm
Underarm: 28cm
Ben: 52cm
Vader: 36cm

26/09/04:

Vikt: 83-85kg
Längd: 183,5
Överarm: 39cm
Underarm: 32,5
Ben: 62cm ( Inte kört ben på 1månad ) =/
Vader: 40cm
Midja: 82cm
Bröst: 106cm ( avslappnad )

[Gudfadern]

Anabola!!! :nono: :booty:

Haha, jodå :) du glömde "gener" efter anabola ;)

[1-2-3]

90mm ökning av överarmsmåttet på ett halvår.. det måste anses grymt bra!

[no1fitness]

Hur bra som helst ! Mycket stabil ökning där !! :bow:
Du vet ju vad du ska göra, så det är bara att fortsätta... :D

[B-jay]

Anabola!!! :nono: :booty:

Genomtänkt första inlägg va?
Såna tankar kan du ha för dig själv. Det är inte vi vill ta del av.

Imponerande ökningar. Mycket imponerande!
kämpa på nu så ska du se att du är en stoor grabb om några år!

[Castro]

Grymt bra ökningar! Du har talang, genetik och vilja! Det har alla som det gått sådär bra för! Kör bara på så blire grömmt :thumbup:

Kul att du även skall testa Dogcrap. Jag har inte kört det så länge än, men jag tror ändå att jag vågar mig på att rekommendera det.

[Yooo]

Jävlar du! Det där är ett shysst bygge! Ser också att du växt en halv centimeter på längden, det kan säker gynna ditt bygge en del om du har höga hormonnivåer i kroppen.

Synd bara att man inte fick se några ben. Kul att du också kör DC, för mig känns det hur bra som helst.



Krossa på Gudfadern. :bpump: :eating:

[s_himself]

Tack my friend.

01/04/04:

Lite stats från journalen:

Vikt: 65kg
Längd: 183
Överarm : 30cm
Underarm: 28cm
Ben: 52cm
Vader: 36cm

26/09/04:

Vikt: 83-85kg
Längd: 183,5
Överarm: 39cm
Underarm: 32,5
Ben: 62cm ( Inte kört ben på 1månad ) =/
Vader: 40cm
Midja: 82cm
Bröst: 106cm ( avslappnad )


Va fan, jag har kört snart 3 månader och mina ben har ökat typ 1 cm kanske
:( jag vill ha 10cm till! kanske borde börja med protteintillskott snart, har inte redigt haft pengarna till det.

ännu en gång, jävligt bra ökning

[HarD]

Genomtänkt första inlägg va?
Såna tankar kan du ha för dig själv. Det är inte vi vill ta del av.

Imponerande ökningar. Mycket imponerande!
kämpa på nu så ska du se att du är en stoor grabb om några år!

Hehe. De är gamla klasskompisar. Det var menat som ett skämt. Tyckte det var bra. :P

[Herkulez]

oj vilka bra ökningar


sidechesten var svinbra :thumbup:

[Olsson]

riktigt bra resultat där.. fortsätt så här så kommer det bli kanon!

[Gudfadern]

Ojoj, tack så jätte mycket allihopa. Nu är jag ännu mer motiverad att köra hårdare! :thumbup:

[mystic[-_-]]

Riktigt fin latsspread och sidecheast! Mycket bra ökningar!

[ivandrago]

Äckligt bra ökningar! Bara fortsätta som du gjort hittills! :thumbup:

[Pdaddy]

Yoooo !!

Var håller du hus nu för tiden ???
Var tränar du, har inte sett dig på Fairing nå mer :(

M

[Gudfadern]

Tja!
Jag hade bara sommarkort på Farings, är tillbaka i husby och gymmar nu. Nästa månad blir det STK. :kickass:

[Fors]

Grymt!

Lika lite fett fortfarande ser det ut som! 82 i midja är ju ingenting. Hur mkt mätte den innan, ungefär?

[Brenner]

Och här är dom nya bilderna, 6månader senare. :)


Men lägg ner 20 kg på sex månader. väldigt svårt att tro, men du kanske har använt dig av lite preparat, men du visa ansiktet nästa gång ANNNNNNARS KAN MAN JUE fan inte tro dig, tror du vi bryr oss om hur du ser ut elle? nä just skit på dig :MrT:

[Gudfadern]

Grymt!

Lika lite fett fortfarande ser det ut som! 82 i midja är ju ingenting. Hur mkt mätte den innan, ungefär?

Jag vet faktist inte hur mycket jag hade runt midjan förut, men 75cm kanske.

[Gudfadern]

Men lägg ner 20 kg på sex månader. väldigt svårt att tro, men du kanske har använt dig av lite preparat, men du visa ansiktet nästa gång ANNNNNNARS KAN MAN JUE fan inte tro dig, tror du vi bryr oss om hur du ser ut elle? nä just skit på dig :MrT:

Jag har aldrig använt mig av preparat, och kommer aldrig att göra det heller. :thumbup:

[jocke19]

shit va nica ökningar, jag väger cirkus 73 kg på samma längd som dig. är oxå i samma ålder ( nästan ). får man fråga vad du kör för schema? hur ofta du gymmar och vilka dagar du kör de olika muskelgrupperna. tacksam för svar :cool:

[Gudfadern]

shit va nica ökningar, jag väger cirkus 73 kg på samma längd som dig. är oxå i samma ålder ( nästan ). får man fråga vad du kör för schema? hur ofta du gymmar och vilka dagar du kör de olika muskelgrupperna. tacksam för svar :cool:

Jag har nyligen börjat köra Doggcrapp. Då gymmar jag 4ggr i veckan.

Men första tiden tills nu körde jag efter max-ot principerna. Då såg mitt schema ut såhär:

Måndag : Bröst & Biceps
Tisdag: Ben
Onsdag: Vader, mage och underarmar
Torsdag: Rygg
Fredag: Axlar & Triceps



:bpump: