handdator

Visa fullständig version : Makrill i tomtatsås

BigDaddy
2004-10-06, 12:26
Är det bra om man käkar en burk med makrill innan läggdags.? Självklart tar man fibermackor o mjölk. Men vad tror ni?
ceflower
2004-10-06, 12:32
Eftersom jag gör de så förutsätter jag att det är optimalt :D
mangs
2004-10-06, 12:56
Makrill fungerar bra på kvällen men man bör nog äta typ någon grov macka och lite mjölk till. Det låter sunt. Prova även att blanda makrillen med keso och lägg på mackan. Det blir mycket godare!
King Grub
2004-10-06, 13:06
Det kan bli lite lite protein i bara en burk också.
CroCop
2004-10-06, 13:12
men fettet är bra fett? tänkte då det är 10g per 100 gram så!
King Grub
2004-10-06, 13:14
men fettet är bra fett? tänkte då det är 10g per 100 gram så!

Fiskfett är bra, ja. Vill du veta exakt fördelning av fettsyror finns tabellerna hos Livsmedelsverket.
CroCop
2004-10-08, 10:05
Thanks grub du e underbar!