handdator

Visa fullständig version : Bäst för träning?

Magnus N
2004-10-01, 21:06
Vad är bäst i matväg :eating: ett par timmar innan ett träningspass.

Potatissallad + kalkon eller annat magert kött

eller

Pasta + Köttfärs/magert kött


Magnus
King Grub
2004-10-01, 21:08
Hugget som stucket! Båda är bra. Det du är mest sugen på är bäst!
OggeP
2004-10-01, 21:12
Hugget som stucket! Båda är bra. Det du är mest sugen på är bäst!

Ok, men är inte pasta en bättre kolhydratkälla än potatissallad. Potatissallad ligger ju för övrigt på ca 20 fett.

http://www.rydbergs.se/produkter.asp?vId=1&cId=1&c2Id=1&pageID=18
King Grub
2004-10-01, 21:14
Ok, men är inte pasta en bättre kolhydratkälla än protein. Potatissallad ligger ju för övrigt på ca 20 fett.

http://www.rydbergs.se/produkter.asp?vId=1&cId=1&c2Id=1&pageID=18

Bättre kolhydratkälla än protein? Pasta är en kolhydratkälla främst, ja, men han skulle ju inte bara äta pasta.

Potatissallad har lägre GI än pasta (resistent stärkelse) och fettet är av högsta klass!
OggeP
2004-10-01, 21:16
Bättre kolhydratkälla än protein? Pasta är en kolhydratkälla främst, ja, men han skulle ju inte bara äta pasta.

Potatissallad har lägre GI än pasta (resistent stärkelse) och fettet är av högsta klass!

Hehe, blev lite snurrigt där så här på fredagskvällen.

Det har du rätt i, men det bästa vore väl pasta och kalkon :D
Magnus N
2004-10-01, 23:20
Tack för svaren :thumbup:
Johan
2004-10-02, 13:08
Alltså jag blev väldigt positivt överraskad när jag läste att potatissallad innehöll nyttigt fett, jag har alltid varit bombsäker på att det var relativt onyttigt med potatissallad.
En glad nyhet!