Kossa Mu
2004-09-30, 16:28
Var tvungen att fara till skolan kl 12:30 idag, då jag vaknade 11:40 så fanns det då ingen tid för både frukost och lunch. Då tog jag istället proteindrinken till lunchen som bestod av ca 200 g köttfärs + pasta.
Under dagen så blir det sammanlagt: 3 mål lagad mat, mellanmål bestående av frukt o nötter, efterträningsdrink o ett kvällsmål. Jag kommer alltså att få i mig rätt mängd energi, men jag undar om det var vettigt att slänga in proteindrinken till lunchen eller om det blir kaka på kaka, med tanke på att måltiden ändå innehåller en hel del protein?
Under dagen så blir det sammanlagt: 3 mål lagad mat, mellanmål bestående av frukt o nötter, efterträningsdrink o ett kvällsmål. Jag kommer alltså att få i mig rätt mängd energi, men jag undar om det var vettigt att slänga in proteindrinken till lunchen eller om det blir kaka på kaka, med tanke på att måltiden ändå innehåller en hel del protein?