Logga in

Visa fullständig version : Mjölkens Kolhydrater

slakker
2004-09-25, 22:13
Hej

Hur snabba är mjölkens kolhydrater? Lågt/Högt GI?

:cheers:
kampsporttjej
2004-09-25, 23:45
mjölkens GI =superslow
HarD
2004-09-25, 23:46
GI 40
King Grub
2004-09-26, 06:25
Och II 115, för den som är intresserad.
slakker
2004-09-26, 19:26
Okej okej, tack för svaren.
CroCop
2004-09-26, 19:59
Vad exakt är II ??! jag har inte fattat det än aså, går bara efter GI nu :em:
King Grub
2004-09-26, 20:10
Vad exakt är II ??! jag har inte fattat det än aså, går bara efter GI nu :em:

Insulinindex: hur mycket insulin som utsöndras när du äter något.

Läs mer här:

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=24084
Bjorne
2004-09-27, 08:33
Själv dricker man upp emot 5L mjölk om dagen :naughty:

Känns som man borde skära ner :cryout: