druvsocker under träningspas

[1&Only]

Tänkte på en liten grej idag angående druvsocker, om man tuggar på lite druvsocker under träningspasset ska inte detta medföra litt extra energri eller kanske hjälper till så att man inte blir lika trött, eller är det bara en piss grej att göra :confused: ;)

[HarD]

prova att söka på druvsocker och träningspass så får du nog ett bra svar

[King Grub]

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=30440

[1&Only]

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=30440

Gav inget svar på min fråga

[King Grub]

Jag svarade på den frågan i den tråden i alla fall. :thumbup:

Känner du att du behöver snabb energi under passet: prova.

[emmzan]

Jag tycker det fungerar att ta protein+dextropur el dyl under passet om man känner att blodsockernivån är för låg. Ska självklart inte ersätta det rejäla mål mat man bör peta i sig en stund innan träningen, men visst hjälper det med lite snabba kolhydrater när energin är slut.

Lite gainer + en stunds avslappning brukar göra mig fit for fight igen :)