handdator

Visa fullständig version : SL eller EZ för skivstångscurl?

Halldin
2004-09-23, 16:49
Har ett litet problem, de ordinära skivstängerna på gymmet där jag tränar sträcker sig bara till cirkus 30kg.

Vilket är mest optimalt (http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/member.php?find=lastposter&t=26881) av att köra skivstångscurl med SL eller EZ-stång?

(Att byta gym kommer inte på tal :nono: )
ivandrago
2004-09-23, 17:03
SL är bäst säger Arnold Persson och han har iaf mitt fulla förtroende!
ivandrago
2004-09-23, 17:04
Nu antar jag då att SL=vanlig rak eleikostång..
JAM
2004-09-23, 17:07
Precis, rak stång är väl det effektivaste. Men lite variation förnöjer.
Halldin
2004-09-23, 17:10
Nu antar jag då att SL=vanlig rak eleikostång..
Njo.
pellepedal
2004-09-23, 17:59
Jag skulle rösta för vanlig rak stång från bänkpressen. Då kan du ju lassa på hur många kilon som helst..
Numero1
2004-09-24, 10:12
Jag tror att det är vilket som. Variera...eller kör båda!!!