"Allbran fruit and oats" = lågt GI?

[MunsöHustla]

Jag kan inte förstå hur allbran fruit kan ha ett så lågt GI som det står i alla tabeller, det är endast 3g mer fett / 100g än den "orginal" och andelen frukt är en droppe i havet.

Grub avslöjade ju en scam angående de vanliga all-branen så stämmer verkligen det för fruiten?

[King Grub]

Nej, värdena stämmer. 20 gram torkad frukt per 100 gram borgar för en hel del fruktos.

[MunsöHustla]

Nej, värdena stämmer. 20 gram torkad frukt per 100 gram borgar för en hel del fruktos.

Är det så mycket som 20g? Tycker bara man hittar småbitar och massa russin :MrT: