Är det möjligt att minska 0.5 kg kroppsfett, samtidigt som jag ökar i muskelmassa,, eller bör jag tappa mindre fett/ vecka för att samtidigt kunna bygga så mycket muskler som möjligt?
Prankie
2004-08-01, 02:48
Svårt att göra båda samtidigt, men du är nybörjare så det är möjligt. Men priotera gärna en av de istället.