Einar
2004-07-25, 12:42
En metod som atkins har ju varit väldigt omdebatterad på senare tid. Det negativa med denna dieten är väl att glykogendepåerna blir tomma och man har nog ganska svårt att träna under tiden man går på en sådan här diet.
Jag har läst ett antal artiklar och poster på forum om en annan diet där man istället skulle separera fettet och kolhydraterna i de olika målen under dagen.
Hur förhåller sig folket till den här typen av diet? Någon som testat?
Här är två länkar som behandlar dessa teorier:
http://forums.anabolicreview.com/showthread.php?t=75729
http://www.t-nation.com/findArticle.do?article=264swole2 (se längre ner i intervjun)
Jag har läst ett antal artiklar och poster på forum om en annan diet där man istället skulle separera fettet och kolhydraterna i de olika målen under dagen.
Hur förhåller sig folket till den här typen av diet? Någon som testat?
Här är två länkar som behandlar dessa teorier:
http://forums.anabolicreview.com/showthread.php?t=75729
http://www.t-nation.com/findArticle.do?article=264swole2 (se längre ner i intervjun)