Blanda nötter?

[zXz]

Har en polare som säger att kroppen får svårare att "ta upp" näringsämnen från nötter och frukter om man kombinerar dom, stämmmer det? Tycker om att blanda mandlar, valnötter och cashew på morgonkvisten :thumbup:

[Prankie]

Jag har bara hört näring kan komplettera varandra. Vad har din "polare" för belägg för hans uttalande?

[GhostFace]

Det är väl snarare en fråga om hastighet; snabba kolhydrater vid intag av frukter såsom fikon? Långsamt protein vid intag av nötter såsom valnötter?