Tål inte gainer?

[Tomten]

Tja. Köpte för nån månad sen starnutritions gainer och nu senaste wieders gainer. Får ont och blir dålig i magen varje gång jag tar dom, finns det något skit i dom produkterna som vissa människor kan reagera på? Jag har aldrig haft problem med proteindrinkar och dyl.

[GhostFace]

Allergisk mot kolhydrater? ;)

Klart att man kan få 'magslag' av alla möjliga sorters orsaker o varför skulle inte en av dessa orsaker kunna vara kosttillskott så som gainers? ;)

[Hard Gainer]

Vet ej varför men hade också det problemet i början. Det upphörde dock efter en tid.

[GhostFace]

...säkert en vanesak bara...

[Fredszky]

jag hade samma grej när jag började med gainers.. fick gaser och ont i magen de första veckorna kanske, men magen vänjer sig rätt snabbt.. samma sak fick jag när jag började käka tonfisk ur burk :)

[Munter]

En del magar har svårt för vissa sorters kolhydrater. Min mage gör myteri om jag t.ex häller i mig 80g druvsocker istället för maltodextrin efter träning. Kolla upp vad det är för slags kolhydrat det är i gainern.

[Tomten]

fruktos och dextros i weider gainern. Fruktos i Star nutrition gainern. Är det fruktosen som är boven då?

[z_bumbi]

Tomten: "Fruktos i Star nutrition gainern" ? Det är inte diet pro du använder ?

[Tomten]

oj, glömde ju skriva maltodextrin

[deicider]

Japp,det ÄR fruktosen som är problemet.
Gör dina egna gainers med malto o vassle istället.

[muskelbyggarn]

>Tomten

Det behöver inte bara vara kolhydratskällan som är källan till "problemet".

Det kan vara andra ingredienser i den du äter nu mot den förra, eller så kan det vara så att doseringen ger mer totalt antal kalorier vilket får magen att leva rövare :D


Vänl,,,
Tobbe

[Supercharger]

Jag hade aldrig några problem när jag käka gainer men när jag tog proteindrinkar så fick jag gaser.

För mkt protein kanske???

[betterbodies]

Jag hade precis samma problem när jag handla Star Nutriotins Gainer. Extrem magknip fick jag verenda gång. Försvinner ganska snabbt efter ca 5-10 min. Men d gör fan ont asså :(

Kan även få lite ont av deras Whey -80 :mad:

[GhostFace]

Jaa det låter som ett riktigt fint pulver & bra kvalité dessutom. "Top of the line"?

Man får vad man betalar för...

[z_bumbi]

Förslag på problemlösning.
Häll i mer vätska i shakern så att lösningen blir tunnare.
Drick lite i taget istället för att hälla i sig allt på en gång.

[spinkoo]

Är det bara jag som gillar star här.?! Kan ju lätt ersätta mcdonalds milkshakar :D

MVH/spinkoo

[Tomten]

Insano, hur gör jag en egen gainer snabbt och enkelt då?

Vill inte sitta och fippla någon längre stund med det :)

[Joachim B]

Ursprungligen skickat av spinkoo:
<STRONG>Är det bara jag som gillar star här.?! Kan ju lätt ersätta mcdonalds milkshakar :D
</STRONG>

Det är för f-n vedervärdigt!

[Lave]

&gt;&gt;Tomten
Mixa mjölk, lagom med ägg o äggvita, havregryn, banan o eventuellt olja..

[mane]

Ursprungligen skickat av Lave:
<STRONG>&gt;&gt;Tomten
Mixa mjölk, lagom med ägg o äggvita, havregryn, banan o eventuellt olja..</STRONG>

kan också hälla i lite glass!

annars kan du bara köpa maltodextrin eller druvsocker och vassle och blanda det. du kan ju ev köpa multivitaminer,kreatin,glutamin att hälla i.
;)

[Tomten]

vart kan man köpa maltodextrin? har ju protein, så det känns onödigt att grejsa med ägg och havregryn

[MFF]

Nutrition Outlet säljer en 3kg spann maltodextrin för 199kr med hallon smak av märket Power tech. Detta är en blandning av maltodextrin, dextros och taurin. Om man vill ha endast dextros kostar 3kg 120kr på RIMI.

[mane]

på ************* säljs 1,5kg för 95kr det är maltodextrin men några procent fruktos.
om du tål druvsocker så kostar ett halv kilo mellan 13-15kr ca 80-90kr för 3kg

[ 10 Juni 2002: Inlägget har ändrats av: mane ]

[Tomten]

hm, är det alltid några procent fruktos i när man köper maltodextrin? Tror att det är fruktosen som jag inte tål.