Visa fullständig version : Har du svårt att sätta på dig strumporna på morgonen?
Fredszky
2023-11-11, 14:47
Det har jag.
Nästan alltid en kamp så att det precis går. Jag är inte tillräckligt vig helt enkelt. Om jag tränat dagarna innan så jag har stel träningsvärk så är det ännu svårare.
En gång tänkte jag (när det inte gick) "helvete heller, det ska gå", och så forcerade jag rörelsen vilket resulterade att jag sträckte ländryggen, vilket resulterade i två månaders ryggont med ingen eller lidande träning som följd.
Kan man få hemhjälp med detta?
En söt tjej hade gärna fått sätta på
mina strumpor.
https://images.freeimages.com/images/premium/previews/3659/36592362-obese-man-having-difficulties-in-putting-on-socks.jpg
David_wigren
2023-11-11, 14:56
Ja, ja det är vanligt att gamla får hjälp med att sätta på sig strumpor, särskilt stödstrumpor som är extra jobbiga att få på sig. Du känns dock lite för ung för att behöva hemtjänst. Jag skulle ta detta som en väckarklocka att lägga in lite rörlighetsträning. Vi alla blir stelare ju äldre vi blir. Gör man inget åt det blir det bara värre och värre.
Jag har förbättrat rörligheten såpass att jag inte har den här typen av gubbproblem. Uppenbarligen går det, iaf än.
*Pustar ut*.
En på jobbet använde polygrip för att krångla på sig strumporna.
Han vägde väl runt 180 så det var väl befogat antar jag.
https://fotbutiken.se/strumppadragare/strumppadragare
skyffelmördarn
2023-11-11, 16:16
Sov med strumporna på
The_RobRoy
2023-11-11, 16:37
Har kört yoga i 7 år nu så har faktiskt inga problem alls, kan stå på ett ben med bra balans och trä på en strumpa. Är naturligt otroligt stel..
Låter som en ny kolo-variant av det klassiska "man vet att man lagt upp sin träning rätt om man får mjölksyra av att skruva i en glödlampa".
https://fotbutiken.se/strumppadragare/strumppadragare
+1, Scratch89 kan säkert förskriva en åt dig.
Dock är denna modell bättre
https://www.etac.com/sv-se/sverige/produkter/smahjalpmedel/strumppadragare/
Wrenchgirl
2023-11-11, 18:12
Det beror på om jag är i skov eller inte. I riktiga skov kan även den minsta anstränging vara ett litet helvete. *mini
Scratch89
2023-11-11, 21:11
Haha nej.
Scratch89
2023-11-11, 21:12
+1, Scratch89 kan säkert förskriva en åt dig.
Dock är denna modell bättre
https://www.etac.com/sv-se/sverige/produkter/smahjalpmedel/strumppadragare/
Hahaha! Det kan jag!
lördagsgrogg
2023-11-12, 13:45
Menar ni sittande eller stående? Sittande är det fortfarande relativt enkelt men så har jag aparmar också.
Får ej på mig kalsonger/byxorna ens haha. Stel som fan på morgonen i ryggen vid flektion.
Har +/-0 apindex också som inte hjälper.
Känns dock helt normalt om en gör mycket böj och mark, att bli "stel" i ryggen vid flektion? I de lyften kämpar man emot för förhindra flektion, ryggkollaps (goodmorning-rörelse i böj t.ex.). Finns ju inte många övningar där en gör tvärtom, kämpar från svank/neutral till medveten flektion? Crunches?
The_RobRoy
2023-11-12, 15:44
Får ej på mig kalsonger/byxorna ens haha. Stel som fan på morgonen i ryggen vid flektion.
Har +/-0 apindex också som inte hjälper.
Känns dock helt normalt om en gör mycket böj och mark, att bli "stel" i ryggen vid flektion? I de lyften kämpar man emot för förhindra flektion, ryggkollaps (goodmorning-rörelse i böj t.ex.). Finns ju inte många övningar där en gör tvärtom, kämpar från svank/neutral till medveten flektion? Crunches?
Fast det är ju hur stel du är i baksida lår och hur mycket du kan fälla överkroppen som en fällkniv vid höften som spelar mest roll, inte hur mycket du kan curla ryggraden längre upp.
Rikard Jansson
2023-11-12, 17:04
Nej, absolut inte. Och då är jag stel som ett kylskåp. Man får ju vara nästan handikappad om man har problem med det och borde omedelbart börja lösa problemet.
Emellanåt har jag problem med strumporna. Det är gamla ryggskador som spökar.
Borde tagit det lugnare med böj och mark.
Skickat från min SM-A127F via Tapatalk
Hahaha! Det kan jag!
Är det inte AT som förskriver hjälpmedel? Eller gör physio det med?
Är det inte AT som förskriver hjälpmedel? Eller gör physio det med?
Beror lite på var du jobbar, men i stort sett har båda yrkesgrupperna samma rätt att förskriva hjälpmedel. Men ja, ofta är det en AT som ordnar med te.x en strumppådragare.
Beror lite på var du jobbar, men i stort sett har båda yrkesgrupperna samma rätt att förskriva hjälpmedel. Men ja, ofta är det en AT som ordnar med te.x en strumppådragare.
Det enda Physio förskrev hos oss när jag jobbade rehab var rollatorer efter gångutredning. Med reservation för att jag inte hade jättestor insikt, därav min fundering.
StarkaUlf
2023-11-13, 09:32
Nej, absolut inte. Och då är jag stel som ett kylskåp. Man får ju vara nästan handikappad om man har problem med det och borde omedelbart börja lösa problemet.
+1. Har svårt att föreställa mig på vilket sätt man ens kan ha problemet om man inte har någon skada eller så som gör att man knappt kan röra sig.
Lyfter man upp foten på motsatt knä/lår så behöver man ju inte ens böja på sig för att nå dit.
Och jag är också otroligt stel men kan verkligen inte se problemet framför mig :D
Illustrerade mannen
2023-11-13, 09:37
Inga problem. Ta på strumpor, ta på skor och knyta skorna - stående på ett ben. Men det gick lättare när jag var yngre...
Kan knappt ta på mig strumporna på morgonen nu när jag bulkat så nu är det dags för deff.
Även problem med SC-leden som vill hoppa ur plats varje gång jag sträcker på armen på morgonen pga gammal skada...
+1. Har svårt att föreställa mig på vilket sätt man ens kan ha problemet om man inte har någon skada eller så som gör att man knappt kan röra sig.
Lyfter man upp foten på motsatt knä/lår så behöver man ju inte ens böja på sig för att nå dit.
Och jag är också otroligt stel men kan verkligen inte se problemet framför mig :D
Haha, ge det 10 år så kanske det kommer ;)
Men för många är det nog kopplat till kroppsvikt, magen kommer ivägen.
Jag är rätt stel och har inga som helst problem med det. Hur grova är ni som inte når ner egentligen?
Akerhage
2023-11-13, 10:57
Jag får knappt på mig kalsonger på morgonen. Är en plåga ge sig på strumporna med. Har ständigt ont i ryggen. Lider inte av övervikt eller annat, antar jag är förbannat stel. Kan inte ens sitta skräddare.
Är som Akerhage stel så inåtrotation är inget kul. Men det hindrar inte att flå katten rakt av... Man måste nog vara stel i flera muskler för att det skall bli problem.
Lafayette
2023-11-13, 11:38
Har aldrig någonsin strumpor. Hade jag haft det hade nog viss problematik uppstått pga. att jag är fet och lång.
Inga problem alls med något förutom att jag har plantar fasciit så de första stegen är lagom mysiga. Men går över rätt fort. Annars bendy as fuck.
Har aldrig någonsin strumpor.
rätt svar
Scratch89
2023-11-16, 19:38
Det enda Physio förskrev hos oss när jag jobbade rehab var rollatorer efter gångutredning. Med reservation för att jag inte hade jättestor insikt, därav min fundering.
Vi har samma förskrivningsrättigheter. Dock brukar det vara uppdelat att man tar olika hjälpmedel, beroende lite på hur man jobbar. Om jag träffar nån som ska opereras för att få en ny höft om två veckor, så kommer jag ju såklart lösa alla hjälpmedel som behövs, t.ex toaförhöjning, kryckor, rollator, strumppådragare, griptång osv.
trädgårdsmöbel
2023-11-17, 17:15
Nej, men jag har utvecklat en teknik där jag istället för att sträcka mig efter fötterna går ner i något som liknar ett failat utfallssteg.
David_wigren
2023-11-17, 17:59
Vad gör man om man tappar något på golvet när man är så stel? Man tappar husnycklarna och det blir GG, nu får man bo utomhus?
trädgårdsmöbel
2023-11-17, 21:31
Vad gör man om man tappar något på golvet när man är så stel? Man tappar husnycklarna och det blir GG, nu får man bo utomhus?
Man gör en djup knäböj ner på huk "lyft med bena inte med ryggen" även om det så är husnycklar. Har du aldrig haft Lumbago? :D
För ytterligare en nivå av stelhet (level 2) är att gå (eller falla) ner som om man skulle göra armhävningar och kunna plocka saker från golvet så. Då har man uppnått en robotlik stelhet och rör sig som man vore Terminator när Terminator inte har hud utan bara är ett metallskellett.
skyffelmördarn
2023-11-17, 23:31
Vad gör man om man tappar något på golvet när man är så stel? Man tappar husnycklarna och det blir GG, nu får man bo utomhus?
Man har ledstänger installerat över hela huset.
skyffelmördarn
2023-11-17, 23:45
Eller
https://www.biltema.se/hem/forvaring/avfallshantering/skrapplockare-2000044823
https://productimages.biltema.com/v1/image/imagebyfilename/47-0256_xxl_1.jpg
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.