Visa fullständig version : Idag lanseras nya nordiska näringsrekommendationer
skyffelmördarn
2023-06-20, 12:09
https://www.livsmedelsverket.se/om-oss/press/nyheter/pressmeddelanden/idag-lanseras-nya-nordiska-naringsrekommendationer
Idag lanserar Nordiska ministerrådet de nya nordiska näringsrekommendationerna (NNR). Det är den mest aktuella vetenskapliga genomgången av hur människor bör äta för att må bra. En viktig slutsats är att det som är bra för hälsan också är bra för miljön och klimatet.
För hälsan och miljön rekommenderar NNR
mycket grönsaker, frukt, bär, baljväxter, potatis, fullkorn, nötter och frön
mer fisk från hållbart förvaltade fiskbestånd
måttligt med mejeriprodukter med låg fetthalt
mindre kött och chark
mindre av mat som innehåller mycket fett, salt och socker
mindre alkohol. Det omdebatterade förslaget om att ammande helt ska avstå från alkohol finns inte med i den slutliga versionen.
skyffelmördarn
2023-06-20, 12:14
"frön" ser jag ut som nån jävla fågel eller
"frön" ser jag ut som nån jävla fågel eller
Jag har alltid pumpakärnor i kvargen, det antar jag räknas till frön. Då fortsätter jag trycka i mig det.
bunkrulle
2023-06-20, 12:16
För hälsan och miljön rekommenderar NNR
mycket grönsaker, frukt, bär, baljväxter, potatis, fullkorn, nötter och frön
mer fisk från hållbart förvaltade fiskbestånd
måttligt med mejeriprodukter med låg fetthalt
mindre kött och chark
mindre av mat som innehåller mycket fett, salt och socker
mindre alkohol. Det omdebatterade förslaget om att ammande helt ska avstå från alkohol finns inte med i den slutliga versionen.
"För hälsan och miljön".
För i helvete! Kan de där klimathysterikerna inte ens låta näringsrekommendationer få vara ifred från deras propaganda?
Vad i listan har offrats för att passa in i miljöaspekten?
Gissar på att mindre kött och måttligt med mejeriprodukter är krav från klimatisterna.
Hur hade listan sett ut om den faktiskt handlade om hälsa inte signalpolitik?
"För hälsan och miljön".
För i helvete! Kan de där klimathysterikerna inte ens låta näringsrekommendationer få vara ifred från deras propaganda?
Vad i listan har offrats för att passa in i miljöaspekten?
Gissar på att mindre kött och måttligt med mejeriprodukter är krav från klimatisterna.
Hur hade listan sett ut om den faktiskt handlade om hälsa inte signalpolitik?
Tror du att det är för att de vill signalera något snarare än göra vad som är bra för miljön menar du? Det började redan med kostråden 2015 står det i texten.
Hur är järnstatusen hos befolkningen och då särskilt unga tjejer som redan nu äter lite kött?
Så både klimataktiviskt och mesfittigt när det gäller ammande.
Tär på förtroendet.
bunkrulle
2023-06-20, 14:50
Tror du att det är för att de vill signalera något snarare än göra vad som är bra för miljön menar du? Det började redan med kostråden 2015 står det i texten.
Vad har näringsrekommendationer med miljö och klimat att göra?
Det är ju en kompromiss på näringsrekommendationerna till fördel för klimatet.
Om miljö och klimat är viktigt så skulle de inte rekommendera bönor och andra starkt negativt miljöpåverkande produkter. Istället så får grönbetande djur stå åt sidan som gör oerhört stor nytta för miljön.
Vad har näringsrekommendationer med miljö och klimat att göra?
Det är ju en kompromiss på näringsrekommendationerna till fördel för klimatet.
Om miljö och klimat är viktigt så skulle de inte rekommendera bönor och andra starkt negativt miljöpåverkande produkter. Istället så får grönbetande djur stå åt sidan som gör oerhört stor nytta för miljön.
Om det enbart hade haft med klimat att göra är du säkert rätt ute. Men det är inte vad jag frågade om. Resten står nog i länken hur de gjort överväganden.
Agitator
2023-06-20, 16:57
Träning, kost och hälsa
Det som släppts idag är nya näringsrekommendationer. Det är inte de faktiska kostråden som kommer senare.
Den här artikeln är korrekt men många missförstår uppenbarligen det ändå.
Jag vill dock ta upp en annan sak som jag ser som ett större problem. Det problemet är att det blir ett väldigt stort fokus på livsmedel som faktiskt är helt okej jämfört med mycket annat som människor äter för mycket av.
Man fokuserar på vissa råvaror och verkar helt glömma bort skitmaten. Om man skulle rangordna livsmedel från bra till dåligt så finns det en ganska stor kategori av livsmedel som i princip alla är överens om tillhör botten, de sämsta
Och det är inte kött, korn, mejerier, ris, pasta, mejerier eller något liknande. Det är istället uppenbar skitmat!
Redan 2003 när Livsmedelsverket undersökte barns matvanor fann man att:
"Ungefär 25 procent av barnens dagliga energi kom från livsmedel som godis, läsk, snacks, glass, efterrätter och bakverk."
Det är alltså i genomsnitt. I andra länder ligger det ännu högre. https://traningslara.se/50-av-energin-fran-godis-snacks.../
Sedan 2003 verkar intaget av den typen av saker minskat något bland de på mellanstadiet, från 23 till 17%. Men samtidigt har saker så som pizza, paj, pirog och färdiga smörgåsar ökat från 4 procent till 11 procent. https://www.livsmedelsverket.se/.../matv.../riksmaten-ungdom
För vuxna verkar intaget av den väldigt uppenbara skitmaten vara lägre här i Sverige. Det låg på 15 procent kring 2010 enligt Riksmaten https://www.livsmedelsverket.se/.../riksmaten-2010-11...
Men jag är tveksam till om kategoriseringen som används där verkligen fångar upp problemet särskilt bra. I USA har man tex delat upp det i kalorier från tillsatt fett, raffinerad stärkelse (vitt mjöl) och tillsatt socker.
Det här är kalorier med lite näring som ofta är ingredienser i livsmedel med hög belöning som får oss att äta för mycket. https://traningslara.se/65-av-kalorierna-fran-fett.../
Nu är det tydligt i näringsrekommendationerna och även i de äldre kostråden att den här typen av mat inte är något som rekommenderas. Men samtidigt så läggs det sällan någon vikt på det
Istället ska det diskuteras antal glas mjölk, gram av kött, mängden ris osv. Snett fokus!
Min personliga övertygelse kring det här med kost och hälsa är att det är de stora uppenbara sakerna som skapar mest problem. Typ pareto principen för nutrition.
Men istället för att försöka bättra det och få betydande effekter så är det samma grejer som ältas in absurdum. https://traningslara.se/en-kalori-ar-en-kalori-men/
https://www.facebook.com/Traningkosthalsa/posts/pfbid0TuEkxh8Ko6ezBzAnLMFc1eM1ALHBaHpjDh5kQWsxSBHy CjiMHqwG79AkYGGkTPuBl
trädgårdsmöbel
2023-06-20, 17:18
Tror du att det är för att de vill signalera något snarare än göra vad som är bra för miljön menar du? Det började redan med kostråden 2015 står det i texten.
Problemet är att de själva äter torterad förlamad wagyu-kalv från Japan men grinar åt att vi vill få äta fläskkotlett. De plitade säkert ner den där skitlistan mellan hajfenssoppa till lunch och ihjältorterad paralyserad kalv till middag. På en mässa de flög till som du blev tvingad att betala. Så ja signalera något.
ChuckTesta
2023-06-20, 19:41
Den är dessutom gratis att ladda ner
https://pub.norden.org/nord2023-003/nord2023-003.pdf
Väntar på att KG ska säga bu eller bä.
Varför startas varenda tråd i allmänt förresten. Det här är ju solklar K&N.
King Grub
2023-06-20, 20:34
Väntar på att KG ska säga bu eller bä.
Väntar på Bartolls bedömning.
skyffelmördarn
2023-06-20, 21:52
Väntar på Bartolls bedömning.
För mycket baljväxter och spannmål, han kommer såga den i fotknölarna.
Scratch89
2023-06-21, 15:04
Väntar på Bartolls bedömning.
Hahaha ibland är du för rolig. :D
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.