handdator

Visa fullständig version : Rödbetsjuice, mängd?

ozzian
2022-12-08, 07:18
Jag dricker ca 1-2dl om dagen
inbillar mig att magen blir bättre och känns som jag får i mig mer syre!
Jag har lite astma och känns bra.
Men läste att 5dl innan träning är dosen?
så har då 1-2 dl knappt effekt?

men tron kan rubba berg!
Vad anser ni?
Beemel
2022-12-08, 07:30
Om du upplever och anser att det blir bättre är det väl bara att köra på.
Tror du att du får ut mer av 5dl än 1-2 dl så är det väl bara att prova och utvärdera.
ozzian
2022-12-08, 08:11
Om du upplever och anser att det blir bättre är det väl bara att köra på.
Tror du att du får ut mer av 5dl än 1-2 dl så är det väl bara att prova och utvärdera.

Självklart, funderade bara om nån här inne använder det också?
Och då vilka skillnader ni märkt av?
Beemel
2022-12-09, 08:15
Självklart, funderade bara om nån här inne använder det också?
Och då vilka skillnader ni märkt av?

Ok förlåt, men det var lite svårt att räkna ut när rubriken var en fråga om mängd.
Jag gjorde egen rödbetsjuice för några år sedan. Märkte noll och ingen skillnad mer än att jag pissade rött.
ozzian
2022-12-10, 13:32
Ok förlåt, men det var lite svårt att räkna ut när rubriken var en fråga om mängd.
Jag gjorde egen rödbetsjuice för några år sedan. Märkte noll och ingen skillnad mer än att jag pissade rött.

Nä mitt fel.
Du kokade inte egna rödbetorna,
för då försvinner väl massor ?
Jag tycker jag får lite mer typ syreupptagning men kan ju vara placebo.
tar 1,5 dl. varje dag ibland 2ggr
men märker ingen skillnad på den skillnaden!

Jag kör ingen löpning eller då utan vara känner mig piggare i dagliga livet!
Magrauta
2022-12-10, 18:15
Jag får en märkbar effekt på energinivåerna efter intag men tror det är pga sockret. Får samma effekt av äpple, apelsin mm.
Beemel
2022-12-10, 21:06
Nä mitt fel.
Du kokade inte egna rödbetorna,
för då försvinner väl massor ?
Jag tycker jag får lite mer typ syreupptagning men kan ju vara placebo.
tar 1,5 dl. varje dag ibland 2ggr
men märker ingen skillnad på den skillnaden!

Jag kör ingen löpning eller då utan vara känner mig piggare i dagliga livet!


Råsaftscentrifugering av färska rödbettor.
Tillsammans med äpplen.
Sen fick resterna ligga i juicen ett par timmar sen centrifugerade jag det igen.