Texas method - erfarenheter?

[Illustrerade mannen]

Som topic: någon som testat en längre tid? Utvärdering? Vid läsning verkar det vara ganska låg volym, utom möjligen första passet. Köra som angivet, men något fler reps?
Jag behöver ha korta pass och antar att pass 2 och 3 går ganska snabbt...

[Sarco]

Det är ett rätt extremt program skulle jag säga. Tror inte att passen blir så korta eftersom det blir mycket uppvärmning och långa setvilor för att få ut max. Passar kanske inte jättebra med att träna massor med annat heller, som du väl gör?

https://www.menshealth.com/fitness/a26899598/texas-method/