Visa fullständig version : Hur gör ni när det är mycket folk på gymmet?
trädgårdsmöbel
2021-12-02, 15:39
Lite nyfiken på hur ni andra löser eller skulle lösa följande: Mycket folk på gymmet och kö till utrustning.
Hur gör du/skulle du gjort då? Väntar eller något annat?
Jag har 2 olika metoder att hantera det, men spar lite på dem för att inte påverka svaren av vad någon annan skulle ha gjort i tråden.
Frågar hur många set de har kvar, sen står jag och väntar (om de inte säger att de har många kvar).
Jag använder annan utrustning om personen har många set kvar. Är det bänk så kanske jag väntar. Sällan jag ber om att få träna mellan, eller någonsin.
King Grub
2021-12-02, 16:06
Jag har två Nordic Wellness inom fem minuters gångavstånd. Är det stora fullt går jag till det mindre, som är nedgånget och aldrig knökfullt.
TheDoctor
2021-12-02, 16:08
Jag tränar på tider när där är lite folk. Antingen 6 på morgonen eller halv sju på kvällen. Då är där aldrig några köer.
Illustrerade mannen
2021-12-02, 16:09
Egentligen borde jag inte skriva eftersom det kanske inte tillför något… Det händer aldrig. Har tränat på samma gym i flera år och aldrig behövt vänta på något. Jag har inte exakta siffror i huvudet, men gissar att det finns 10-12 riktiga bänkpressar, än fler rack och podium, massor av fristående bänkar, drösar med hantlar i alla viktklasser, 8-10 pullupsstänger och ett oräkneligt antal riktiga stänger. Det finns en uppsjö maskiner och kondismanicker också, men de rör jag aldrig. Naturligtvis tonvis med viktkakor.
Skulle byta gym om jag behövde köa/vänta.
(Tränar på Anders Bergströms gym Fyshuset i Gävle! Avlägg ett besök om någon har vägarna förbi.)
Uncle Joe
2021-12-02, 16:16
Lite nyfiken på hur ni andra löser eller skulle lösa följande: Mycket folk på gymmet och kö till utrustning.
Hur gör du/skulle du gjort då? Väntar eller något annat?
Jag har 2 olika metoder att hantera det, men spar lite på dem för att inte påverka svaren av vad någon annan skulle ha gjort i tråden.
Ställer mig brevid och stirrar på den upptagna maskinen.
Nä skämt åsido, jag planerar om träningen på plats istället.
Perfekt tillfälle att prova lite nya maskiner/övningar!
Men jag planerar in mina träningspass när det är lugnt på gymmet. Ibland har jag kommit dit dock när de haft skolklasser och helt plötsligt är det 4 gånger mer fler folk än vanligt på mitt lilla gym. Alltid ett gäng tonårspojkar som ska tävla i bänkpress också. :) Men det brukar gå att träna ändå.
Givet att det inte är kö till varenda maskin, hantel, skivstång etc så kör jag en annan övning. Hade jag tänkt att köra skivstångsrodd men alla stänger är upptagna så blir det hantelrodd eller maskinrodd. Osv osv.
Händer att jag frågar om man kan köra emellan i setvilan om jag prompt vill köra just den specifika övningen.
Ser jag nån som väntglor så erbjuder jag att köra växelvis.
King Grub
2021-12-02, 16:44
Ingen som säger ”störst går först” och bara gör plats och kör?
Illustrerade mannen
2021-12-02, 16:48
Ingen som säger ”störst går först” och bara gör plats och kör?
På 80-talet tränade jag på samma gym som Lance Gille och Lennart Hammar. De behövde aldrig vänta på något. Vi ynglingar flyttade oss självmant…
Vickan96
2021-12-02, 17:18
Egentligen borde jag inte skriva eftersom det kanske inte tillför något… Det händer aldrig. Har tränat på samma gym i flera år och aldrig behövt vänta på något. Jag har inte exakta siffror i huvudet, men gissar att det finns 10-12 riktiga bänkpressar, än fler rack och podium, massor av fristående bänkar, drösar med hantlar i alla viktklasser, 8-10 pullupsstänger och ett oräkneligt antal riktiga stänger. Det finns en uppsjö maskiner och kondismanicker också, men de rör jag aldrig. Naturligtvis tonvis med viktkakor.
Skulle byta gym om jag behövde köa/vänta.
(Tränar på Anders Bergströms gym Fyshuset i Gävle! Avlägg ett besök om någon har vägarna förbi.)
Hmpf, tränar på ett gym där det inte finns en enda riktig bänkpress, och en enda Eleiko stång. Såg inte ut att vara jätte dyrt att träna på fyshuset heller :cryout:
För att svara på frågan så byter jag i första hand ordning på övningarna jag tänkt köra, i andra hand byter jag ut dem mot något liknande.
Jag tränar alltid runt 11-12 och då brukar det bara vara 1-3 personer där. De gånger jag bara har möjlighet att träna efter 16 så kör jag hemma istället.
exevision
2021-12-02, 17:50
Ingen som säger ”störst går först” och bara gör plats och kör?
Nä? Det är ju jag som använder all utrustning och jag är ju redan störst! :D
skyffelmördarn
2021-12-02, 17:55
Ingen som säger ”störst går först” och bara gör plats och kör?
Fungerar väl tyvärr bara om man är typ Lars Hedlund/Doug Young grov
Diomedea exulans
2021-12-02, 18:05
Jag brukar vänta.
Spinoff: är det någon som någonsin är med om att någon går med på att köra mellan dina set om personen väntar på din utrustning och du kommer med erbjudandet? Till mig tackar folk alltid nej. Antar att jag ser skrämmande ut, eventuellt luktar illa.
Anton Fräs
2021-12-02, 18:34
Jag tränar aldrig på de tiderna så problemet undviks således.
VoDaresVins
2021-12-02, 18:49
Givet att det inte är kö till varenda maskin, hantel, skivstång etc så kör jag en annan övning. Hade jag tänkt att köra skivstångsrodd men alla stänger är upptagna så blir det hantelrodd eller maskinrodd. Osv osv.
Händer att jag frågar om man kan köra emellan i setvilan om jag prompt vill köra just den specifika övningen.
Ser jag nån som väntglor så erbjuder jag att köra växelvis.
Ganska samma för mig. Jag har dock mera börjat dra mig från att fråga om jag får köra emellan. Har varit ett par ggr nu då de jag frågat av gått iväg trots att de knappast var klara. Deras problem men känns ändå dumt efteråt, som att man trängt undan dom.
VoDaresVins
2021-12-02, 18:59
Ingen som säger ”störst går först” och bara gör plats och kör?
Jag var med om nåt ditåt för en 17år sen. Körde liggande pullover med en större hantel. Direkt när jag lade ner den kom en gammal biff och sa “där e den ju”, tog hanteln och en till likadan från racket och börja pumpa biceps. Men visst han lade tillbaka den vid mina fötter efter setet så blev inte helt överkörd.
Anders The Peak
2021-12-02, 19:13
Tillbaka till frågan - Jag brukar anpassa passet efter vad som är ledigt. Följer bara slaviskt muskelgrupperna men aldrig övningar. Vissa dagar kan vara lite tråkiga om jag har tänkt att köra knäböj när ett helt gäng tränar allt möjligt i varje rack på 25-60 kg. De kan använda andra stänger med samma vikter. Det är svårt att köra tunga böj utan rack och ordentlig stång.
Agitator
2021-12-03, 01:42
Lär känna folket som är återkommande och börja dela maskin/övning efter lite socialiserande. Jag vet jag, man ska ha hörlurar på och gasp linnen och se arg ut. Men det underlättar om man lär känna folk på golvet som faktiskt är där samma tider som en själv år ut och år in. Bara börja heja och snacka skit och innan man vet ordet av lyfter man tillsammans med folk om det är knökfullt.
Sedan ifall man märker att gymmet man tränar på är kaos vissa av ens tider så kan man laborera med att träna andra dagar samt andra tider.
bighulken
2021-12-03, 05:42
På 80-talet tränade jag på samma gym som Lance Gille och Lennart Hammar. De behövde aldrig vänta på något. Vi ynglingar flyttade oss självmant…
Jo, jag var där och gästtränade ibland, också, typ, i mitten utav 80-talet!!:...
Högst upp i huset, trappor......phuuu......
Lance var i bra form, men Lennart var monstruös ju!!!:......Tyckte jag då, på den tiden, när man var en grabb, vägde väl en 75-80kg och huvudsport var kampsport, brukade slå/sparka på säckarna då!!:......Hepp.........
Om det var på F och S-gymet......
Jepp när de kom, och skulle träna, flyttade man på sig..........Lite i alla fall......lol....
Uncle Joe
2021-12-03, 10:25
Brukar ni säga till folk som kör cirkelträning och ockuperar 2-3 stationer?
Jag är där vid 4 på morgonen så det är lugnt.
Anders The Peak
2021-12-03, 11:41
Jo, jag var där och gästtränade ibland, också, typ, i mitten utav 80-talet!!:...
Högst upp i huset, trappor......phuuu......
Lance var i bra form, men Lennart var monstruös ju!!!:......Tyckte jag då, på den tiden, när man var en grabb, vägde väl en 75-80kg och huvudsport var kampsport, brukade slå/sparka på säckarna då!!:......Hepp.........
Om det var på F och S-gymet......
Jepp när de kom, och skulle träna, flyttade man på sig..........Lite i alla fall......lol....
Repslagargatan 9 var det så? Jag tyckte att Erik var grymmare i form av armvolym.
Brukar ni säga till folk som kör cirkelträning och ockuperar 2-3 stationer?
De är mina hatobjekt på gymmet, är en tjej som ofta tar 3 platser och kör superset med lång vila mellan varven som verkar tro det är hennes privata gym.
Jag brukar fråga hur många set de har kvar och kommentera om de blockerar flera ställen när det är kö och 95% är då hyggliga.
Illustrerade mannen
2021-12-03, 12:01
Repslagargatan 9 var det så? Jag tyckte att Erik var grymmare i form av armvolym.
Det gym jag tränade på när de var där var Puls! Inga trappor upp, i gatuplan, med källare.
bighulken
2021-12-03, 12:39
Repslagargatan 9 var det så? Jag tyckte att Erik var grymmare i form av armvolym.
Jepp, det var där det!!!........På denna gata.....Nr, vet jag inte......men men.....
Kommer inte riktigt ihåg alla, vad de hette osv.......Men Lance kommer jag ju ihåg, träffade han sista gången vid Norrtull, Sveaplan.....För några år sedan..........
Snacka lite med han, lite knepig(som vanligt).........lol......
Men!!!.......Fortfarande kolsvart hår på skallen.........lol.........
Kommer ihåg en enormt stor snubbe därifrån, med enorma ben!!:.....Som tränade där!!......Vad han hette , vet jag inte, ....Trodde det kanske var Lennart, eller så var det Erik, eller annat........Men relativt lång var han och enorm........Tror han tävlade, en gång, i bodybuilding.....Göran kanske han hette?........Hmmmm.......jao jao, minnet är som det är.........lol....
Var ju ibland där, när Swings, eller stockholms karate cai, hade stängt, typ renovering eller liknande.........
Ha det mannen......mvh............
MrMuggelSnuggel
2021-12-03, 15:16
Finns väl bara 4 sätt att göra.
1. Vänta
2. Vänd turordningen på passet så övning 2 blir övning 1, alternativt välj en annan övning som tränar samma sak
3. Fråga om du kan köra emellan
4. Gå hem och gör nytt försök dagen efter
Personligen så väntar jag. I något enstaka fall har jag bytt turordningen på övningarna. Men det händer nästan aldrig att det är fullt när jag tränar för jag tränar när det är mindre folk.
trädgårdsmöbel
2021-12-03, 16:21
Jag har två strategier: Sno åt mig en maskin, ockupera den (men låta andra som frågar köra emellan) och köra alla mina set på bara den.
Den andra är att jag "splitstuderar" min gymomgivning och hittar mönster i när en majoritet tränar vissa saker på vissa dagar och anpassar mig efter det och splittar annorlunda.
Där jag tränar fn. Verkar måndag vara pecsdag för herrarna och ben/röv- dag för damerna. Så kör jag inte vare sig ben eller bröst på måndagar är det sällan kö, trots mycket folk.
Tisdag är därför perfekt för antingen pecs eller ben. Fredag är armdag för herrarna och en andra ben/röv dag för damerna.
På söndagar verkar herrar köra ben.
Med den lilla infon kan jag styra min egen split för att undvika problem med mycket folk på gymmet.
"Jag har inte vaccinerat mig mot covid-19."
Folket:
https://64.media.tumblr.com/b8796c5a09d53b0c3cacf36dd6171f6d/tumblr_nw47fm91Ml1us21qco3_500.gif
Skämt åsido, jag tränar på morgnarna innan jobbet just för att jag avskyr när det är fullpackat. Även om passen blir något mer jäktade och sämre kvalitet så är det värt det.
Brofessorn
2021-12-05, 12:30
Tränar på ett byggargym där de flesta kör med maskiner, så om någon av dem är upptagna substituterar jag med en hantel- eller skivstångsövning. Men det händer inte så ofta då gymmet har en imponerande uppsättning av utrustning överlag, och alla av ett slag sällan är upptagna.
Brukar köa till ett rack och sedan köra hela passet med stång. Kanske lite grisigt att hålla ett rack i >1 timme, men gymmar på sats så bryr mig inte så mycket.
humancentipede
2021-12-05, 15:52
Egentligen borde jag inte skriva eftersom det kanske inte tillför något… Det händer aldrig. Har tränat på samma gym i flera år och aldrig behövt vänta på något. Jag har inte exakta siffror i huvudet, men gissar att det finns 10-12 riktiga bänkpressar, än fler rack och podium, massor av fristående bänkar, drösar med hantlar i alla viktklasser, 8-10 pullupsstänger och ett oräkneligt antal riktiga stänger. Det finns en uppsjö maskiner och kondismanicker också, men de rör jag aldrig. Naturligtvis tonvis med viktkakor.
Skulle byta gym om jag behövde köa/vänta.
(Tränar på Anders Bergströms gym Fyshuset i Gävle! Avlägg ett besök om någon har vägarna förbi.)
Det låter som den perfekta kombinationen av 50% gym och 50% atletklubb :)
fredde85
2021-12-10, 21:00
kör igång brandlarmet. Sen är det fritt fram :)
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.