RökteUppMinKatt
2021-08-03, 12:49
Har det nagon paverkan pa fettinlagring om man sprider ut sitt intag eller ater mycket pa en och samma gang?
Mitt veckosnitt ar 120g, ca 1.6g per kilo.
Jag fastar daremot 2 dagar i veckan och ater mycket av mitt fett pa helgen.
Pa lor och son blir det ofta 500g totalt (3.2 per kilo per dag)
Jag ligger vanligtvis pa kaloribalans, men ar mojligtvis 100 - 200 kcal over just nu per dag (i snitt).
Vad sager mobben?
Mitt veckosnitt ar 120g, ca 1.6g per kilo.
Jag fastar daremot 2 dagar i veckan och ater mycket av mitt fett pa helgen.
Pa lor och son blir det ofta 500g totalt (3.2 per kilo per dag)
Jag ligger vanligtvis pa kaloribalans, men ar mojligtvis 100 - 200 kcal over just nu per dag (i snitt).
Vad sager mobben?