Lågt ferritin, högt Hb. Järnbrist?

[LunaSpice]

Testade, av olika anledningar, ett batteri av prover som bl a visade ett P-ferritin
på 121 och Hb på 155. Jag kan ha varit något dehydrerad så ev falskt förhöjt Hb men ändå relativt högt. Tolkar jag detta rätt när jag tänker sekundär järnbrist? Alltså för lite via kosten/dåligt upptag? Ca 2 år sedan jag blev vegatarian. Detta tillsammans med en del kaffe och mycket mjölkprodukter. Förslag på att optimera järnupptag och ev järntillskott som inte spökar till det för magen mottages gärna. Tack!

[Filipb]

Testade, av olika anledningar, ett batteri av prover som bl a visade ett P-ferritin
på 121 och Hb på 155. Jag kan ha varit något dehydrerad så ev falskt förhöjt Hb men ändå relativt högt. Tolkar jag detta rätt när jag tänker sekundär järnbrist? Alltså för lite via kosten/dåligt upptag? Ca 2 år sedan jag blev vegatarian. Detta tillsammans med en del kaffe och mycket mjölkprodukter. Förslag på att optimera järnupptag och ev järntillskott som inte spökar till det för magen mottages gärna. Tack!
Du ligger ju inom referensramarna för ferritin enligt både karolinska och unilabs? :D
Gränsen för järnbrist är ju inte förrän <15 µg (ferritin)/l

[LunaSpice]

Du ligger ju inom referensramarna för ferritin enligt både karolinska och unilabs? :D
Gränsen för järnbrist är ju inte förrän <15 µg (ferritin)/l

I jönköping har vi andra referenser (46 - 715) och då ligger jag synnerhet i underkant. Till saken hör också att min sänka låg på 44 vilket innebär att mitt ferritin troligen är ännu lägre. Resterande blodstatusparametrar är relativt normala. Karolinska mäter bara S-ferritin vad jag kan se.

[Burksoppa]

Uppmätta värden talar inte för järnbrist, de ligger bra. Om du dock hade infektion/inflammation så är det ju, som du verkar läst, osäkert hur pass du kan lita på ferritin då det fungerar som en akutfasreaktant. Då blir det ju bara rent spekulativt att tolka och ingen kan säga om det egentlugen är normalt eller falskt högt.

Sen att få i sig tillräckligt med järn på vegetarisk kost som icke menstruerande individ är verkligen ingen konst så länge man har hyfsade matvanor.