Maximalt långsamt upptag av vassle?

[Bärsärk]

Vilket livsmedel ska man kombinera vassle med för att få ett så långsamt upptag som möjligt?

[kimozabe]

Vilket livsmedel ska man kombinera vassle med för att få ett så långsamt upptag som möjligt?Försvinner inte syftet då? Det snabba upptaget stimulerar proteinsyntesen.

Kör casein istället eller ta vassle med annan fast föda för långsammare upptag.

Skickat från min Pixel 4 via Tapatalk

[Bärsärk]

Vassle är billigare

[Prost]

Vilket livsmedel ska man kombinera vassle med för att få ett så långsamt upptag som möjligt?

Blanda med psylliumfrön, olja och vinäger. :-) Något annat som är billigare OCH långsamt är ärtprotein.