Akerhage
2019-08-07, 18:10
Hej,
Vi har ett litet källargym på jobbet, som personalföreningen sponsrar. Detta gym var mest tänkt som ett "rehab-gym" för 20 år sedan. Där finns en del gamla trötta maskiner, löpband, cyklar och vikter.
Jag frågade idag om dom kanske kunde tänka sig att iaf skaffa in en cable cross eller annan multifunktions-maskin. Mottagandet gick ganska bra och dem bad mig komma in med förslag på priser osv innan måndag.
Någon som kan hjälpa mig hitta internets billigaste cable cross som är funktionsduglig (begagnat funkar med)? Gärna med viktmagasin och sprintar, det skall vara enkelt för alla att använda. Då källaren har begränsat utrymme gör det inget att den tar så lite plats som möjligt. Bifogar bilder på gymmet i tråden.
Budgeten är väldigt stram, det har eskats om vikter innan men alltid fått avslag. Så att jag ens fick ett "kanske" är ett stort steg framåt, men då måste jag verkligen hitta något bra, billigt och effektivt.
Hur står sig exempelvis denna?
https://www.sportgymbutiken.se/sv/artiklar/cablecross-cc200-insportline.html?trackID=55900098
Eller lönt lägga 5000kr mer på ex denna;
https://www.blocket.se/goteborg/Cable_Cross___Gymutrustning_40696952.htm?ca=15&w=1&last=1
Finns det kanske någon annan maskin som är multifunktionell som sträcker sig mer åt styrketräningshållet men att man kan snacka in lite "rehab-snack" för att att fånga intresse?
Finns det bra och billiga hantlar från 10-20kg (fasta hantlar, 10,11,12kg osv)
Såhär ser gymmet ut nu;
Bild 1, två stycken gamla kabelmaskiner, den till höger går endast att fästa handtag ovanfrån, för ex latsdrag osv. Den till vänster är så trött och seg och knappt några vikter alls på den.
https://i.imgur.com/oQHKQNJ.jpg
Bild2, En gammal bänk (i spegeln), en bensparkmaskin, ribba, ryggresning, bänkpress-stativ till den gamla bänken. Med viktskivor på kanske sammanlagt 80-100kg. (Vilket räcker kanske för ett jobbgym.)
https://i.imgur.com/D6SNkQe.jpg
Bild 3, från tagen från ingången
https://i.imgur.com/k1qbB2U.jpg
Bild 4, ett hörn precis vid ingången till gymmet, alla cyklar, löpband, boxsäck etc är i korridoren utanför, kanske får den billiga lilla cable crossen plats här? Får mäta dock först imon.
https://i.imgur.com/2reLZ5K.jpg
Tanken för mig är att få in maskiner så att jag och mina kollegor kan köra igenom ett styrketräningspass för hela kroppen, med tillräckligt mycket vikter så att även en tränad person kan köra någorlunda.
Vi har ett litet källargym på jobbet, som personalföreningen sponsrar. Detta gym var mest tänkt som ett "rehab-gym" för 20 år sedan. Där finns en del gamla trötta maskiner, löpband, cyklar och vikter.
Jag frågade idag om dom kanske kunde tänka sig att iaf skaffa in en cable cross eller annan multifunktions-maskin. Mottagandet gick ganska bra och dem bad mig komma in med förslag på priser osv innan måndag.
Någon som kan hjälpa mig hitta internets billigaste cable cross som är funktionsduglig (begagnat funkar med)? Gärna med viktmagasin och sprintar, det skall vara enkelt för alla att använda. Då källaren har begränsat utrymme gör det inget att den tar så lite plats som möjligt. Bifogar bilder på gymmet i tråden.
Budgeten är väldigt stram, det har eskats om vikter innan men alltid fått avslag. Så att jag ens fick ett "kanske" är ett stort steg framåt, men då måste jag verkligen hitta något bra, billigt och effektivt.
Hur står sig exempelvis denna?
https://www.sportgymbutiken.se/sv/artiklar/cablecross-cc200-insportline.html?trackID=55900098
Eller lönt lägga 5000kr mer på ex denna;
https://www.blocket.se/goteborg/Cable_Cross___Gymutrustning_40696952.htm?ca=15&w=1&last=1
Finns det kanske någon annan maskin som är multifunktionell som sträcker sig mer åt styrketräningshållet men att man kan snacka in lite "rehab-snack" för att att fånga intresse?
Finns det bra och billiga hantlar från 10-20kg (fasta hantlar, 10,11,12kg osv)
Såhär ser gymmet ut nu;
Bild 1, två stycken gamla kabelmaskiner, den till höger går endast att fästa handtag ovanfrån, för ex latsdrag osv. Den till vänster är så trött och seg och knappt några vikter alls på den.
https://i.imgur.com/oQHKQNJ.jpg
Bild2, En gammal bänk (i spegeln), en bensparkmaskin, ribba, ryggresning, bänkpress-stativ till den gamla bänken. Med viktskivor på kanske sammanlagt 80-100kg. (Vilket räcker kanske för ett jobbgym.)
https://i.imgur.com/D6SNkQe.jpg
Bild 3, från tagen från ingången
https://i.imgur.com/k1qbB2U.jpg
Bild 4, ett hörn precis vid ingången till gymmet, alla cyklar, löpband, boxsäck etc är i korridoren utanför, kanske får den billiga lilla cable crossen plats här? Får mäta dock först imon.
https://i.imgur.com/2reLZ5K.jpg
Tanken för mig är att få in maskiner så att jag och mina kollegor kan köra igenom ett styrketräningspass för hela kroppen, med tillräckligt mycket vikter så att även en tränad person kan köra någorlunda.