Under deff, vilket tillskott skulle ni inte vilja vara utan?

[Fitforbeach]

Jag har sett att det här forumet har en del riktigt rippade kroppar. Jag vill veta vilket tillskott ni inte skulle klara er utan under deff och gärna varför?

Vissa av er ser ut som Hercules, och jag kan inte tro att det enbart är träning och husman som ligger bakom, eller till stor del kanske, men för att få fram de sista ådrorna och stryka ett par % BF till så har ni någon hjälp.

Är det något olagligt vill jag inte veta, men gärna om ni har någon produkt som är laglig och som ni går i god för.

[Diomedea exulans]

Inga, om jag får välja mat själv. Men nu bor jag periodvis hos mina föräldrar, deffar jag där så kränger jag massor proteinpulver och äter det mamma lagar. Hade ätit omega 3 också om de inte satt på ett stort lager burkar makrill i tomatsås.

[Analbumcover]

protein dricka, eller mat

[King Grub]

Det här trycket fick jag med hjälp av värme och choklad vill jag minnas.

[Fitforbeach]

Det här trycket fick jag med hjälp av värme och choklad vill jag minnas.

Nu vet jag inte om du var ironisk, men det känns som det 😁. Men så, kan man se ut så på vanlig husman? Det känns som att för att få en sån där pump så här man intagit dunder-honung.
Vilket märke på choklad var det? Tysk choklad eller var det asiatiskt? Rambo-choklad kanske? 🤗

[vicarious]

Koffein och kreatin är tillskott jag inte skulle vilja vara utan, oavsett bulk eller deff. Dom gör dock ingenting direkt för själva fettförlusten. Kostmässigt hade jag nog inte velat deffa utan grönsaker eller fibrer.

Har man lågt kroppsfett behöver man inget tillskott för att se hård ut. Då räcker det att kanske manipulera vätske/saltbalansen eller mängden kolhydrater. Ser man inte hård ut när man (tror att man har) har lågt kroppsfett, har man inte så lågt kroppsfett som man tror.

[Bossebäver]

Nu vet jag inte om du var ironisk, men det känns som det 😁. Men så, kan man se ut så på vanlig husman? Det känns som att för att få en sån där pump så här man intagit dunder-honung.
Vilket märke på choklad var det? Tysk choklad eller var det asiatiskt? Rambo-choklad kanske? 🤗

Jag tror inte alls han var ironisk, värme och socker ger bra pump.

Sen finns det en rätt lång tråd om vad som krävs för att se ut som Grub. Lätt sammanfattat; du kan nog inte.

[Fitforbeach]

Jag tror inte alls han var ironisk, värme och socker ger bra pump.

Sen finns det en rätt lång tråd om vad som krävs för att se ut som Grub. Lätt sammanfattat; du kan nog inte.

Okey. Där ser man. Hoppas inte han tog illa upp, men dom där armarna är iaf inget man behöver skämmas för.

Nej, du har rätt, sån pump kommer jag nog aldrig ha, men det är bra att ha en något att sikta mot.


Kreatin, protein koffein, omega 3 och choklad.
Vad mer kan ni inte vara utan? *popcorn*