Bränner man kalorier av att basta? [Arkiv] - Kolozzeum Forum

Visa fullständig version : Bränner man kalorier av att basta?

KOLOTROLLET

2018-03-08, 20:04

Som topic lyder. Pulsen går ju upp. Innebär detta att man bränner kalorier?

Jag har prövat att basta direkt efter träningspass. Måttligt ansträngande men ändå rätt skönt. Runt 80 grader.

Bränner man kalorier pga att pulsen höjs?

All information är intressant. Tack!

Magnus N

2018-03-08, 20:10

Höjer du kroppstempen via bastubadandet så ökar din förbrukning

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=43135

""A 30-minute stay in a sauna with a temperature of 80 degrees C increases rectal temperature by about 0.9 degrees C in adults whereas in children less intensive sauna (10 min at 70 degrees C) increases rectal temperature by 1.5 degrees C.""