Midjemått i korrelation med viktnedgång?

[delta_mats]

Finns det någon riktlinje om hur mycket midjemåttet bör minska vid viktnedgång? Typ 1 cm/kg kroppsvikt?

Eller beror det alldeles var på kroppen man lättast lägger på sig och tappar fett, samt hur mycket fett man har?

[Man and Machine]

Tappar själv ca 1 cm/kg men då är jag ganska lång och inte på något sätt fet. Jag tror du har liknande kroppstyp. Fanns en kille på forumet tidigare som tappade 2+ cm/kg men då var han ganska kort och hade ganska mycket fläsk kring midjan.

[delta_mats]

Ja jag brukar själv tappa ca 1cm/kg. Tänkte om det är individuellt eller någon form av medelvärde. Min undran är mer generell.