Träningsverk efter kramp

[PKtarzan]

Varför får man en "träningsverk-liknande" känsla efter ett redigt kramppåslag? Vakande mitt i natten av brutal kramp i vänstra vaden som varade i kanske 15-20 sekunder. På morgonen nu känns det som redig träningsverk i hela vaden. Vad beror detta på?

[Max]

Har hänt mig många gånger. Krampen är ju en kraftig sammandragning av muskeln, och det brukar ge träningsvärk. Inget konstigt tycker jag, men jag kanske förenklar.

[Gromp]

Håller med, det är nog helt enkelt hederlig träningsvärk efter att muskeln fått kämpa lite.

Jäkligt jobbigt med kramp i vaderna på natten. Enda fördelen är att det borde ge lite extra gainz *flex* :)