Logga in

Visa fullständig version : Vad är det för skillnad mellan tyngdlyfting och styrkelyft?

Skorpio76
2017-08-26, 06:22
Det kanske låter som en dum fråga, men jag undrar.ämdå.
Adama
2017-08-26, 06:40
Svaret finns en googling bort.

Men ändå..

I styrkelyft tävlar man i tre delgrenar, knäböj, bänkpress och marklyft. Lyft så mycket som möjligt och lägg ihop siffrorna till en total.

I tyngdlyftning så tävlar man i två delgrenar, ryck och stöt. Lyft så mycket som möjligt och lägg ihop siffrorna till en total.
Pudzianovski
2017-08-26, 12:15
Här står lite mer utförligt.

Svenska: https://sv.wikipedia.org/wiki/Styrkelyft
Engelska: https://en.wikipedia.org/wiki/Powerlifting

Svenska: https://sv.wikipedia.org/wiki/Tyngdlyftning
Engelska: https://en.wikipedia.org/wiki/Olympic_weightlifting
Skorpio76
2017-08-26, 13:06
Nu får ni gärna rätta mig om jag har fel, men min pappa förklarade en gång att skillnaden mellan styrkelyft och tyngdlyftning är att i tyngdlyftning lyfter den tävlande skivstången hela vägen och håller upp den över huvudet. Sedan kan man tävla i ryck eller stöt. Vilken utmärkt koll jag har (=nästan ingen koll alls)! I styrkelyft lyfter den tävlande bara stången till höften. Är detta rätt eller fel?
Boston
2017-08-26, 13:48
Nu får ni gärna rätta mig om jag har fel, men min pappa förklarade en gång att skillnaden mellan styrkelyft och tyngdlyftning är att i tyngdlyftning lyfter den tävlande skivstången hela vägen och håller upp den över huvudet. Sedan kan man tävla i ryck eller stöt. Vilken utmärkt koll jag har (=nästan ingen koll alls)! I styrkelyft lyfter den tävlande bara stången till höften. Är detta rätt eller fel?

Det var ju precis detta Adama skrev. :smash:
Skorpio76
2017-08-26, 14:23
Det var ju precis detta Adama skrev. :smash:Jo i och för mig, men man böjer ju på knäna även när man lyfter stången ända upp eftersom man inte får böja ryggen.
ATJL
2017-08-26, 15:43
För att göra det hela enkelt:

Youtube sök på "knäböj", "bänkpress" resp "marklyft". Det du då hittar är det som ingår i styrkelyft.

Youtube sök på "ryck" resp. "stöt". Detta är tyngdlyftning.

Bör reda ut alla dina funderingar...

Mvh
Skorpio76
2017-08-26, 17:20
För att göra det hela enkelt:
Youtube sök på "knäböj", "bänkpress" resp "marklyft". Det du då hittar är det som ingår i styrkelyft.
Youtube sök på "ryck" resp. "stöt". Detta är tyngdlyftning.
Bör reda ut alla dina funderingar...
MvhTack så mycket!
Pudzianovski
2017-08-26, 17:56
Står annars extremt tydligt i de länkar jag postade.