Pump innan vistelse i offentligheten

[ynnhoj]

Hej,

Finns det något sjukt folk här på forumet som har hantlar/kettle bells hemma och regelbundet pumpar upp exempelvis armar innan vistelse i offentligheten?

https://www.youtube.com/watch?v=sXychD56CQQ

[Brofessorn]

Jag pumpar lite ibland när trycket är dåligt, inga fel med det.

[Gerdler]

Där jag bodde innan brukade jag få min enda bicepsträning av att pumpa med en ryggsäck fylld med sprit/vin-flaskor(enda jag hade med densitet nog) innan mina dejter kom över. Körde Myo-reps typ. Damer är nästan alltid sena så jag blev klar med städningen/rakningen av ryggen innan de kom och hade därför lite tid att pumpa. :)

Sedan jag flyttat så har jag ändrat mina rutiner och börjat träna biceps på mitt nya gym.

[MelpaN]

https://youtu.be/Pwhh8tSwzDI?t=171