Visa fullständig version : Löst snack om byggning
Sidor :
[
1]
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
Högt och lågt i tak, posta vad ni vill som rör ämnet baddybuilding som håller sig innanför forumets regler :)
Bilder och videos är välkomna men absolut inte nödvändiga. Håll god ton och undvik personangrepp, ser ni något ni inte gillar så titta bort!
Vad bättre kan börja en tråd som denna än en av de allra bästa någonsin
https://www.instagram.com/p/BLPBETLjJH9/
:cheers:
Rikard Jansson
2016-10-30, 22:29
http://3.bp.blogspot.com/-vufyp2XyeRQ/UFzvxUNRk2I/AAAAAAAADVE/3csNiTFmMtw/s1600/vlcsnap-00010.jpg
Bästa byggaren någonsin.
http://3.bp.blogspot.com/-vufyp2XyeRQ/UFzvxUNRk2I/AAAAAAAADVE/3csNiTFmMtw/s1600/vlcsnap-00010.jpg
Bästa byggaren någonsin.
Har du provat Sergios armpass? Det ska vara något alldeles extra
1NMUtPT6FD8
Förstår inte hur folk kan vänta på Arne Ps bicepsguide när den här skatten existerar :d
Diomedea exulans
2016-10-30, 22:32
Enligt Arnold var inte Sergios biceps i total toppklass. Arnold ansåg att det delvis berodde på att Sergio gjorde en liten handledscurl i början av varje repetition av stångcurl, vilket tog bort lite belastning från biceps.
Är det ingen som ska kommentera den salvan som Ronnie smörjer in sin mage med i instagramklippet jag länkade? :d Det är ju tydligen en hans bäst bevarade hemligheter!!
Diomedea exulans
2016-10-30, 22:36
Är det ingen som ska kommentera den salvan som Ronnie smörjer in sin mage med i instagramklippet jag länkade? :d Det är ju tydligen en hans bäst bevarade hemligheter!!
Det var rätt kul. ;) Var det ett sauna belt han satte på sig på slutet också?
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=91128
MasterChief
2016-10-30, 22:41
Han som fick mig intresserad när jag som yngling klev in på Träningsgrossisten på 80-talet och köpte proteinpulver och hans bok.
http://www.andreascahling.com/images/Andreas%20Towel.jpg
Diomedea exulans
2016-10-30, 22:44
Han som fick mig intresserad när jag som yngling klev in på Träningsgrossisten på 80-talet och köpte proteinpulver och hans bok.
Och idag rockar han ett episkt skägg och gör en fantastisk roll i Kung Fury.
TheBeach97
2016-10-30, 22:52
http://3.bp.blogspot.com/-vufyp2XyeRQ/UFzvxUNRk2I/AAAAAAAADVE/3csNiTFmMtw/s1600/vlcsnap-00010.jpg
Bästa byggaren någonsin.
Monster! :hbang:
Han som fick mig intresserad när jag som yngling klev in på Träningsgrossisten på 80-talet och köpte proteinpulver och hans bok.
http://www.andreascahling.com/images/Andreas%20Towel.jpg
Bok och program nummer två för mig. I början av 90-talet =)
Brofessorn
2016-10-30, 23:19
:(
svenbanan
2016-10-30, 23:20
https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/236x/e8/ce/c8/e8cec8cd044248175f89d8e0e61412f9.jpg
Jag minns inte om det var just denna bok. Men nån bok av Frank Zane var typ det första jag läste om styrketräning i slutet av åttiotalet. Lånade på bibblan. :)
panzerpig
2016-10-30, 23:45
Åh, nostalgi! Jag började med franco columbu bok "vinn med bodybuilding" och ett Weider 32-kilos skivstång och hantelsset, köpte allt via hobbex postorderkatalog. Har även cahlings bok och Frank zane bok, ligger i en byrålåda här hemma :)
Orkar inte kolla nu men zane bok var vit och hade kapitel för män, kvinnor och parträning :)
http://cdn-maf2.heartyhosting.com/sites/muscleandfitness.com/files/styles/full_node_image_1090x614/public/media/Steve-Reeves-main.jpg?itok=d9lxhFAM
TheBeach97
2016-10-31, 00:52
http://cdn-maf2.heartyhosting.com/sites/muscleandfitness.com/files/styles/full_node_image_1090x614/public/media/Steve-Reeves-main.jpg?itok=d9lxhFAM
En gud!
Bok och program nummer två för mig. I början av 90-talet =)
Den här köpte jag 1995 :)
http://www.bokstugan.se/bokbilder/19463.jpg
Sen började jag baddibuilda och gick upp typ 30kg varav 25 i fett :D
Den här köpte jag 1995 :)
http://www.bokstugan.se/bokbilder/19463.jpg
Sen började jag baddibuilda och gick upp typ 30kg varav 25 i fett :D
Jag har övnings filmerna till den där boken här på datorn :) Många sköna old-school övningar.
Den här köpte jag 1995 :)
Sen började jag baddibuilda och gick upp typ 30kg varav 25 i fett :D
Ägde aldrig den men min träningspolare då hade båda böckerna (eller fanns det fler?) Avancerad bodybuilding också?
Hade en annan bok jag tyckte/ tycker var svinbra också. Undrar om jag kan komma på vad den jäveln heter. En bok i A4-format, hård pärm, ganska tunn. Den var packad med vinkelträning men ändå klokt beskrivet.
För den som är intresserad av byggningens historia så rekommenderar jag Muscle Smoke and Mirrors av Randy Roach. Bästa boken på ämnet. Tre volymer.
Slartibartfast
2016-10-31, 09:41
https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/236x/e8/ce/c8/e8cec8cd044248175f89d8e0e61412f9.jpg
Jag minns inte om det var just denna bok. Men nån bok av Frank Zane var typ det första jag läste om styrketräning i slutet av åttiotalet. Lånade på bibblan. :)
Kanske denna? Bodybuilding För Alla. Det var den första träningsbok jag läste. :thumbup:
http://www.bokborsen.se/callbacks/article.php?formaction=thumbnail&maincat=1&id=5965164&size=large&m=1472283775
https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/51Wbd4ATRZL._SX352_BO1,204,203,200_.jpg
svenbanan
2016-10-31, 09:47
Kanske denna? Bodybuilding För Alla. Det var den första träningsbok jag läste. :thumbup:
http://www.bokborsen.se/callbacks/article.php?formaction=thumbnail&maincat=1&id=5965164&size=large&m=1472283775
Den ser väldigt bekant ut. Tror det var den. :D
Ägde aldrig den men min träningspolare då hade båda böckerna (eller fanns det fler?) Avancerad bodybuilding också?
Hade en annan bok jag tyckte/ tycker var svinbra också. Undrar om jag kan komma på vad den jäveln heter. En bok i A4-format, hård pärm, ganska tunn. Den var packad med vinkelträning men ändå klokt beskrivet.
Ja den fanns även "Avancerad bodybuilding" och "effektiv diet". En video släpptes även på diet med fantastiska träningskläder ala 90-tal.
MasterChief
2016-10-31, 10:52
Bok och program nummer två för mig. I början av 90-talet =)
Tror inte jag har den kvar. Men jag minns att jag snabbt gick vidare till mer esoteriska träningsböcker. Beställde böcker från USA via små annonser i en amerikansk muskeltidning. Tiden före internet ställde helt andra krav, men lyckan när de dök i posten 2 månader senare!
Bland annat denna:
http://d2ydh70d4b5xgv.cloudfront.net/images/3/3/high-intensity-bodybuilding-muscle-workout-exercise-book-ellington-darden-3bcb2401d7cd2ee38de4ceae2b44a94d.jpg
Ja den fanns även "Avancerad bodybuilding" och "effektiv diet". En video släpptes även på diet med fantastiska träningskläder ala 90-tal.
Minns att skämskudden nöttes ganska ordentligt redan när böckerna var nya. Ove är 10/10 för byggning men efter att han sett hans pung och stjärtskåra 250 gånger blir man ... mätt?
Tror inte jag har den kvar. Men jag minns att jag snabbt gick vidare till mer esoteriska träningsböcker. Beställde böcker från USA via små annonser i en amerikansk muskeltidning. Tiden före internet ställde helt andra krav, men lyckan när de dök i posten 2 månader senare!
Bland annat denna:
http://d2ydh70d4b5xgv.cloudfront.net/images/3/3/high-intensity-bodybuilding-muscle-workout-exercise-book-ellington-darden-3bcb2401d7cd2ee38de4ceae2b44a94d.jpg
Jag var sousse så jag lånade böcker på bibblan :/
Minns fan inte vad den där boken hette däremot och det irriterar mig för den är fan bra. Svensk bok om byggarträning med svenska modeller i. Mycket anatomi och snack om exakt vilken del vilken övning tog på osv.
Jag var sousse så jag lånade böcker på bibblan :/
Minns fan inte vad den där boken hette däremot och det irriterar mig för den är fan bra. Svensk bok om byggarträning med svenska modeller i. Mycket anatomi och snack om exakt vilken del vilken övning tog på osv.
Jag tror jag hade boken du menar, alternativt att även jag lånade på bibblan. Försökte googla utan resultat.
Jag tror jag hade boken du menar, alternativt att även jag lånade på bibblan. Försökte googla utan resultat.
Hittad!
http://h24-original.s3.amazonaws.com/191376/17886794-ltkjG.jpg?name=RÖRANDE_XTRA_MTRL_1989-1%2CBobos_bok_som_nu_är_kultförklarad_001.jpg
^^ Just det! Fantastisk Amiga 500-omslag.
Slartibartfast
2016-10-31, 14:14
Hittad!
Den läste jag också!
Inte undra på att man är biff idag!
Den läste jag också!
Inte undra på att man är biff idag!
Skulle gärna ha den igen faktiskt =)
Min åldersnoja över att vara 29 blev minst sagt mildare efter att ha kikat in i den här gubbatråden. :)
Min åldersnoja över att vara 29 blev minst sagt mildare efter att ha kikat in i den här gubbatråden. :)
Tråden för alla som upplevt MC-Hammerbyxor på gymmet.
Tree Fiddy
2016-10-31, 16:09
Tråden för alla som upplevt MC-Hammerbyxor på gymmet.
Jag ska börja köra med det. Och linne. Och bälte. När jag curlar i böjracket. :d
Edit: glömde det viktigaste när man kör biceps/triceps i kablar osv, handledslindorna!
Jag ska börja köra med det. Och linne. Och bälte. När jag curlar i böjracket. :d
Edit: glömde det viktigaste när man kör biceps/triceps i kablar osv, handledslindorna!
Sen ska det ätas jasminris och tonfisk direkt ur burken i omklädningsrummet.
Är det ingen som ska kommentera den salvan som Ronnie smörjer in sin mage med i instagramklippet jag länkade? :d Det är ju tydligen en hans bäst bevarade hemligheter!!
Nja men han pratar gulligt, påminner mig om Yip yips yep .. Vi som växte upp med Sesame Street. På tal om nostalgi.
Ge mig lite bilder på MC-hammerbyxorgymmare! Någon på forumet som vill träda fram?
King Grub
2016-10-31, 16:33
Min första bodybuildingbok, inköpt på Träningsspecialisten på Tegnérgatan 1988.
http://i.imgur.com/8x5MUgT.jpg
VoDaresVins
2016-10-31, 16:33
Den här köpte jag 1995 :)
http://www.bokstugan.se/bokbilder/19463.jpg
Sen började jag baddibuilda och gick upp typ 30kg varav 25 i fett :D
Känner igen dom instruktionsbilderna. Är det de som användes i max OT? Såg dom i en hög med papper jag nyligen slängde. Kan ha varit från nåt annat program jag fick för en 13 år sen.
King Grub
2016-10-31, 16:41
Min första bodybuildingbok, inköpt på Träningsspecialisten på Tegnérgatan 1988.
Här lades grunderna för uppskattningen av högvolym.
http://i.imgur.com/Vl9Es4E.jpg
VoDaresVins
2016-10-31, 16:43
Här lades grunderna för uppskattningen av högvolym.
http://i.imgur.com/Vl9Es4E.jpg
Vad är 10-6 vs. 6-10?
Diomedea exulans
2016-10-31, 16:53
Här lades grunderna för uppskattningen av högvolym.
Vilodag på onsdag. Mesigt.
King Grub
2016-10-31, 17:00
Ge mig lite bilder på MC-hammerbyxorgymmare! Någon på forumet som vill träda fram?
Jag hade massor av sådana. Här är ett foto på mig som tonåring före digitala fotografier fanns - så jag har tagit en bild av ett foto vilket gav sämst kvalitet - när jag hade tränat några år och körde hacklift i mina 80-talsspräckliga pastellshorts och Barbapaparosa Valeobälte.
http://i.imgur.com/6CNbW8Q.jpg
Fotot blev visst vänt 90 grader också.
shadowfire
2016-10-31, 17:03
Jag som trodde jag hade sett allt som gick att se på kolo vid det här laget. :D
MasterChief
2016-10-31, 17:16
Min första bodybuildingbok, inköpt på Träningsspecialisten på Tegnérgatan 1988.
[IMG]http://i.imgur.com/8x5MUgT.jpg[/IG]
Så hette den ju, inte träningsgrossisten som jag skrev. Där var man många gånger under slutet av 80-talet.
MasterChief
2016-10-31, 17:21
Jag var sousse så jag lånade böcker på bibblan :/
Jag kommer ihåg att jag gick till banken och växlade in dollar. Lade pengarna inklusive den utklippta annonsen och ett handskrivet brev och skickade iväg allt till Amerika. Varje gång dök böckerna upp. Detta gjorde mig till den kapitalist jag är idag.
Jag hade massor av sådana. Här är ett foto på mig som tonåring före digitala fotografier fanns - så jag har tagit en bild av ett foto vilket gav sämst kvalitet - när jag hade tränat några år och körde hacklift i mina 80-talsspräckliga pastellshorts och Barbapaparosa Valeobälte.
http://i.imgur.com/6CNbW8Q.jpg
Fotot blev visst vänt 90 grader också.
Små armhål på det linnet dock. Hade ett likadant bälte och vill minnas att gold-gym-linnets armhål slutade nere under bältet. Inte superbekvämt, men å andra sidan satt ju inte de där åt särskilt...
Tree Fiddy
2016-10-31, 17:28
Jag hade massor av sådana. Här är ett foto på mig som tonåring före digitala fotografier fanns - så jag har tagit en bild av ett foto vilket gav sämst kvalitet - när jag hade tränat några år och körde hacklift i mina 80-talsspräckliga pastellshorts och Barbapaparosa Valeobälte.
http://i.imgur.com/6CNbW8Q.jpg
Fotot blev visst vänt 90 grader också.
Om jag inte minns fel så har du sagt att du fortfarande kör med det bältet? :d
Agitator
2016-10-31, 17:32
Om jag inte minns fel så har du sagt att du fortfarande kör med det bältet? :d
Det gör han.
Jag kommenterade när han la upp en bild på sitt bälte nyligen att det ser som nytt ut.
Och han använder det konstant sedan han köpte det. Helt galet!
Men inget konstigt om grejerna håller. Jag har vikter som införskaffades av någon släkting på 1950, kanske 40 talet. Till och med gummiringar för grepp har jag sett någonstans av äldre årgång. Träningsbälte från 95 kanske, Läder. Inget konstigt. Sitter bara bättre än det gjorde när det var nytt. 10kg kan liksom inte bli någonting annat om man undvikter rost. Ens då. Egentligen. Bara putsa dem lite.
Fp0fGTHWPHE
Dokumentärsnutt om Anders "Granis" Graneheim. :)
Vad tror ni är framtiden för byggningen? Det känns som att det var lite tur att Levrone kunde blåsa liv i årets Mr Olympia men nästa år lär ju vi inte kunna segla på den hypen.
Hur hypar man ens nästa års event? Kommer det bli dexter igen som alla trissar upp som han som "skulle kunna ta det" ? Vet inte om det håller längre heller...
Diomedea exulans
2016-10-31, 21:27
Vad tror ni är framtiden för byggningen?
Personligen skulle jag nog bli glad om den dog ut, faktiskt. Jag tror bodybuilding gör mer skada än nytta, med tanke på utövarnas hälsa och idealen den sätter för osäkra ynglingar.
Hoppas inte det här leder till tittarstorm nu.
Brofessorn
2016-10-31, 21:29
Jag hoppas att Dexter inte vinner.
Personligen skulle jag nog bli glad om den dog ut, faktiskt. Jag tror bodybuilding gör mer skada än nytta, med tanke på utövarnas hälsa och idealen den sätter för osäkra ynglingar.
Hoppas inte det här leder till tittarstorm nu.
Vad ska man göra istället då, folk komer ju alltid vilja bygga muskler och bli stora som hus. Det är ju något som de kommer finnas intresse för lika länge som intresset för att bli stark finns!
Diomedea exulans
2016-10-31, 21:35
Vad ska man göra istället då, folk komer ju alltid vilja bygga muskler och bli stora som hus. Det är ju något som de kommer finnas intresse för lika länge som intresset för att bli stark finns!
Fast sålänge folk vill det så kommer per definition inte intresset att dö ut. :) Men byggning kan ju finnas kvar i världen även om kanske proffs-scenen försvinner, t ex.
Vad tror ni är framtiden för byggningen? Det känns som att det var lite tur att Levrone kunde blåsa liv i årets Mr Olympia men nästa år lär ju vi inte kunna segla på den hypen.
...
Jag tror den kommer att ändra riktning, möjligen försvinna eller blandas med något. Med undantag för ett och annat freak. Men freakshows har en gräns hur intressant det är. Steve Reeves var inte freakshow. Det finns en punkt där det blir för mycket och samtidgt som hälsoproblemen blir större så kommer intresset att rikta sig mot någonting annat. Om jag gör en jämförelse, bilar, rymdraketer, och datorskärmar växte i storlek och raketer gick längre. Bilarna var bekväma och datorerna stora. Sedan kom andra ideologier och fördelar som folk hellre betalade för och riktade intresset till. Små bilar är obekväma och iphones små att läsa och skriva på trots det är det det alla köper.
Man ser ju hur intresset har exploderat för Men's Physique och damernas lättare klasser. Det kommer inte rubba Olympia dom närmsta åren, men däremot många andra tävlingar.
Ge mig lite bilder på MC-hammerbyxorgymmare! Någon på forumet som vill träda fram?
Platinum Everywear är Guds gåva till 80-talet. Dessa har det svettats friskt i, betydligt mer än de bevittnat tvättmaskinrn, och så ska det förbli när jag nu äntligen fått ärva dem av min morbror sedan en tid tillbaka.
svenbanan
2016-11-01, 10:01
http://www.getbig.com/boards/index.php?action=dlattach;topic=402410.0;attach=48 0052;image
Brofessorn
2016-11-01, 10:11
Herrarna är ganska fräscha för att vara nästan 70 respektive 75 år gamla.
https://www.facebook.com/arnold/videos/10154546937816760/
King Grub
2016-11-01, 12:15
Den här kan man nästan tro att den är Photoshoppad.
http://i.imgur.com/rH8rIyt.jpg
Herrarna är ganska fräscha för att vara nästan 70 respektive 75 år gamla.
https://www.facebook.com/arnold/videos/10154546937816760/
Verkligen, sjukt att det är 51 år sen :confused: Tiden går fort
Brofessorn
2016-11-01, 17:28
Verkligen, sjukt att det är 51 år sen :confused: Tiden går fort
Jag undrar verkligen hur just de hade sådan tur med hälsan och utseendet nu på äldre dagar, med tanke på allt de måste ha gjort för att få bära byggarlinne.
Brofessorn
2016-11-01, 17:30
(Då menar jag all stenhård träning och deras enorma konsumtion av rött kött, inget annat)
http://www.nytimes.com/2016/10/29/sports/phil-heath-mr-olympia-bodybuilder.html?_r=2
Perramja
2016-11-01, 18:56
http://www.nytimes.com/2016/10/29/sports/phil-heath-mr-olympia-bodybuilder.html?_r=2
Diggar närbilden på hans vidriga mage *spy*
Diomedea exulans
2016-11-01, 19:00
http://www.nytimes.com/2016/10/29/sports/phil-heath-mr-olympia-bodybuilder.html?_r=2
Mycket bra artikel. Välskriven.
http://www.nytimes.com/2016/10/29/sports/phil-heath-mr-olympia-bodybuilder.html?_r=2
All told, he earns more than $1 million a year, his agent said.
Bra pengar.
http://www.nytimes.com/2016/10/29/sports/phil-heath-mr-olympia-bodybuilder.html?_r=2
Tack Jörgen. Om inte annat bara för att visa de satans oinskränkta SL:arna som endast tror det handlar om en nål i rumpan.
Diomedea exulans
2016-11-02, 15:02
Tack Jörgen. Om inte annat bara för att visa de satans oinskränkta SL:arna som endast tror det handlar om en nål i rumpan.
Tänk på tonen.
Tack Jörgen. Om inte annat bara för att visa de satans oinskränkta SL:arna som endast tror det handlar om en nål i rumpan.
Det är ingen som tror det.
Diomedea exulans
2016-11-02, 15:09
Tack Jörgen. Om inte annat bara för att visa de satans oinskränkta SL:arna som endast tror det handlar om en nål i rumpan.
Dessutom tror jag du menar "inskränkt" när du säger "oinskränkt".
Brofessorn
2016-11-02, 20:57
Ry1cF63QC3w
Som svar på vad som kan blåsa liv till mr olympia nästa år är kanske en comeback från Kai?
Den här kan man nästan tro att den är Photoshoppad.
http://i.imgur.com/rH8rIyt.jpg
Galet! Midjan ser relativt liten ut där också.
Diomedea exulans
2016-11-03, 10:28
Som svar på vad som kan blåsa liv till mr olympia nästa år är kanske en comeback från Kai?
Tror du han kan det ens om han vill? Jag misstänker att de med fula knep kan hålla honom från att delta i tävlingen.
Något som kan göra det spännande om några år annars är att se om Heath kan slå nytt världsrekord i antal Olympia-vinster.
Kai måste nog iaf vinna priset för Mest Svett.
Har nog aldrig sett ett enda klipp utan att han svettas floder genom att bara andas.
Han är iaf en av världens bästa/coolaste posörer. :)
Diomedea exulans
2016-11-03, 12:05
Kai måste nog iaf vinna priset för Mest Svett.
Har nog aldrig sett ett enda klipp utan att han svettas floder genom att bara andas.
Han är iaf en av världens bästa/coolaste posörer. :)
Han är som jag då. Jag svettas floder hela tiden, och jag tränar mycket posering (alltså karate).
Han är som jag då. Jag svettas floder hela tiden, och jag tränar mycket posering (alltså karate).
Jag har så svårt att relatera.
Jag svettas aldrig när jag kör ett vanligt träningspass.
Men när jag tex cyklar eller springer så kommer det lite fukt.
Kai svettas ju bara han öppnar ögonen.
King Grub
2016-11-03, 12:14
Samma här, styrketräning svettas jag aldrig en droppe av, inte ens om jag kör oavbrutna superset med basövningar. På sommaren svettas jag av konditionsträning, men nu när det är svalare kanske det blir en liten svettfläck på bröstet efter 1400 kcal förbrukade (enligt maskinens glädjesiffror) på 60 minuter.
Diomedea exulans
2016-11-03, 12:17
Min t-shirt blir helt genomblöt om jag går till affären och handlar.
Det är lite jobbigt, om jag t ex ska till någon social tillställning måste jag planera in så jag inte gör någon alltför svettproducerande aktivitet dessförinnan.
Att promenera några km till en fest t ex är sällan en bra idé.
King Grub
2016-11-03, 12:19
Jag har 35.5 - 35.9 som normal kroppstemperatur så det kanske bidrar.
Diomedea exulans
2016-11-03, 12:22
Ja, jag är hyfsat säker på att jag har 37,0. Har även fått kommentaren att jag har väldigt varm kropp, av folk som fått möjlighet att undersöka. Intressant nog är mina fingrar och tår väldigt kalla. All värme går till bålen, eller nåt.
King Grub
2016-11-03, 12:23
Mina händer och fötter är också som isklampar.
VoDaresVins
2016-11-03, 13:26
Svettas också sällan och har kalla händer och fötter. Undantagsövningen där jag svettas som en gris är när jag kör vader á la doggcrapp.
"When you are up on the toes slowly lower it down over the course of 5 seconds, and once you reach the bottom, hold it for a deep stretch for 15-20 seconds)"´
Stående vadpress 5 x 10-12.
Agitator
2016-11-03, 15:08
Har för mig jag läste att ju mindre man svettas ju mer "vältränad" är man i någon studie.
Någon som också minns detta eller vet om det är sant eller felaktigt?
Diomedea exulans
2016-11-03, 15:12
Har för mig jag läste att ju mindre man svettas ju mer "vältränad" är man i någon studie.
Någon som också minns detta eller vet om det är sant eller felaktigt?
Mamma säger att det är tvärtom.
Fysik.
Det borde bli värre att kyla ju mer kroppsvolym man har. Värme produceras rimligen per volym. Kylning sker via ytan. Det blir mer volym per yta ju mer muskler det handlar om.
Luca Brasi
2016-11-03, 15:22
Min t-shirt blir helt genomblöt om jag går till affären och handlar.
Det är lite jobbigt, om jag t ex ska till någon social tillställning måste jag planera in så jag inte gör någon alltför svettproducerande aktivitet dessförinnan.
Att promenera några km till en fest t ex är sällan en bra idé.
Samma,jag känner ofta att det skulle vara fräscht med en dusch innan man börjar gymma efter promenaden till gymmet.
King Grub
2016-11-03, 16:28
Massiv svettning efter 120 minuter cardio!
http://i65.tinypic.com/xf6i5d.jpg
Kai kör ju gärna "hoodie up" också oavsett aktivitet, torde bidra. Tillskott påverkar väl också. Men visst är det olika från person till person ändå.
Jag minns killen som blev avstängd från gymmet för att det fullt allvarligt blev pölar av svett runt honom och han ansåg att det inte var hans jobb att torka upp det.
Diomedea exulans
2016-11-03, 17:36
Kai kör ju gärna "hoodie up" också oavsett aktivitet, torde bidra. Tillskott påverkar väl också. Men visst är det olika från person till person ändå.
Jag minns killen som blev avstängd från gymmet för att det fullt allvarligt blev pölar av svett runt honom och han ansåg att det inte var hans jobb att torka upp det.
Jag pratar med honom ibland på hans nya gym. :P
Som svar på vad som kan blåsa liv till mr olympia nästa år är kanske en comeback från Kai?
Varför ställa upp i en tävling han vet att han inte kommer vinna?
Men det hade varit kul att se en comeback på Mr O.
Varför ställa upp i en tävling han vet att han inte kommer vinna?
Men det hade varit kul att se en comeback på Mr O.
Jadu.. Det är inte nödvändigtvis ett misslyckande att bli runner-up.. Men det kanske inte känns så motiverande. Jag är ett stort fan av Kai och hoppas han ställer upp ändå, även om han inte blir rättvist bedömd så kan han ändå bli folkets vinnare :)
Varför ställa upp i en tävling han vet att han inte kommer vinna?För att även en andra- eller tredjeplats ger hyfsade prispengar?
Diomedea exulans
2016-11-04, 11:00
För att även en andra- eller tredjeplats ger hyfsade prispengar?
Och uppmärksamhet, status osv.
För att även en andra- eller tredjeplats ger hyfsade prispengar?
Och uppmärksamhet, status osv.
Man tävlar väl för att vinna?
Lite från invägningen på herr VM som går denna helgen i Benidorm.
Först ut i klippet är Patrick Monga som är den enda Svenska atleten på plats.
Han kommer att tävla på söndag i -100.
osu7m17USb8
Man tävlar väl för att vinna?
Ingen aning. Jag har varit så kass i allt jag tävlat i att vinst aldrig har varit aktuellt. Jag har tävlat för att det har varit kul. Hade jag fått en kvarts miljon dollar hade det varit ännu roligare.
Kai är så pass känd så jag tror han kan göra stålar i alla fall utan Olympia, var inte han med på TV nyligen?
Brofessorn
2016-11-05, 01:43
Kai är så pass känd så jag tror han kan göra stålar i alla fall utan Olympia, var inte han med på TV nyligen?
Han var med i en kort fjantepisod hos Jimmy Fallon, inget en respektabel konstnär som kai Greene förtjänar.
Minikubik
2016-11-05, 08:49
Jag har 35.5 - 35.9 som normal kroppstemperatur så det kanske bidrar.
Mycket intressant, jag ligger på ungefär samma temp(vilket verkar bara ovanligt) däremot så svettas jag kopiöst, både av styrketräning, cardio eller ens att finnas. Detta är oavsett 8 eller 30% bf
svenbanan
2016-11-05, 09:08
Man tävlar väl för att vinna?
Har du själv tävlat i nånting, nångång?
Ifall du har det så antar jag att du inte vunnit allt du ställt upp i.
Ångrar du att du deltagit de gånger du inte vann?
Diomedea exulans
2016-11-05, 10:30
Man tävlar väl för att vinna?
Självklart är det det man hoppas på, men alla som tävlade i Olympia senast kan väl inte på allvar ha trott att de har en god chans att komma etta? För egen del kan jag absolut ställa upp i tävlingar även om jag tror jag inte kan vinna. Jag hade tävlat i Olympia om jag trodde jag hade kunnat komma på plats 2-5.
Kai är så pass känd så jag tror han kan göra stålar i alla fall utan Olympia, var inte han med på TV nyligen?
Pengar borde han kunna få (agera PT, osv), och han är världskändis bland folk som är intresserade av byggning, men utanför byggarsfären tror jag han är väldigt okänd. Det lär iofs inte en Olympiavinst hjälpa särskilt mycket med.
Har du själv tävlat i nånting, nångång?
Ifall du har det så antar jag att du inte vunnit allt du ställt upp i.
Ångrar du att du deltagit de gånger du inte vann?
Japp.
Nej. Verkligen inte.
Nej. Verkligen inte.
Men målet är alltid att vinna. Jag ställer inte upp i en tävling och siktar på att bli femma.
Självklart är det det man hoppas på, men alla som tävlade i Olympia senast kan väl inte på allvar ha trott att de har en god chans att komma etta? För egen del kan jag absolut ställa upp i tävlingar även om jag tror jag inte kan vinna. Jag hade tävlat i Olympia om jag trodde jag hade kunnat komma på plats 2-5.
Pengar borde han kunna få (agera PT, osv), och han är världskändis bland folk som är intresserade av byggning, men utanför byggarsfären tror jag han är väldigt okänd. Det lär iofs inte en Olympiavinst hjälpa särskilt mycket med.
Inte bara byggning, träning i allmänhet lär han vara känd inom? Han har ju figurerat på ett X antal tidningar världen över.
Detta är alltså CBB på VM. Rätt bra med muskler på dom.
https://scontent-amt2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/14991891_1289868447730480_5307435374569449951_n.jp g?oh=84c8cb8577eeef0f624293fbf4798805&oe=589C3297
https://scontent-amt2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/14925318_1289868564397135_7281798023528609760_n.jp g?oh=6ababc9ac5fda356f3810a1ef416e25a&oe=58D4CDE8
https://scontent-amt2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/14915495_1289868664397125_8758254730035082965_n.jp g?oh=910e8c92da81e2d627eb4cd4cff74758&oe=588DAD72
Perramja
2016-11-05, 22:48
Mycket snygga fysiker!
Tree Fiddy
2016-11-05, 22:51
Detta är alltså CBB på VM. Rätt bra med muskler på dom.
https://scontent-amt2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/14991891_1289868447730480_5307435374569449951_n.jp g?oh=84c8cb8577eeef0f624293fbf4798805&oe=589C3297
https://scontent-amt2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/14925318_1289868564397135_7281798023528609760_n.jp g?oh=6ababc9ac5fda356f3810a1ef416e25a&oe=58D4CDE8
https://scontent-amt2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/14915495_1289868664397125_8758254730035082965_n.jp g?oh=910e8c92da81e2d627eb4cd4cff74758&oe=588DAD72
Hur långa är dom här herrarna?
Hur långa är dom här herrarna?
Det är från overallen i CBB på VM så dom är -168, -171, -175, -180 och +180.
Mer exakt längd vet jag inte.
Upp till 168 cm
Max vikt [kg] = (längd[cm] – 100) + 0 [kg]
Upp till 171 cm
Max vikt [kg] = (längd[cm] – 100) + 2 [kg]
Upp till 175cm
Max vikt [kg] = (längd[cm] – 100) + 4 [kg]
Upp till 180 cm
Max vikt [kg] = (längd[cm] – 100) + 6 [kg]
Över 180 cm
Max vikt [kg] = (längd[cm] – 100) + 8 [kg]
Hur långa är dom här herrarna?
Nr 40 får alltså väga max 68 kg, förutsatt att han är 168 "lång".
Hur långa är dom här herrarna?
Här har du längder, resultat och bilder: http://www.eastlabs.ru/ifbb-chempionaty-mira/1892/2016-chempionat-mira-po-bodibildingu
Lite svårt att tro att han väger under 70 kg. :Virro
http://www.eastlabs.ru/thumbs/900-900-normal-90/01/8c/018cffe9803914d02ee0d0a47966c9bf.JPG
Live från VM: http://tv.ifbb.com/live-broadcasting
Lite svårt att tro att han väger under 70 kg. :Virro
http://www.eastlabs.ru/thumbs/900-900-normal-90/01/8c/018cffe9803914d02ee0d0a47966c9bf.JPG
Även om han är kort så skulle jag aldrig gissa -70. Riktigt bra fysik.
Han var med i en kort fjantepisod hos Jimmy Fallon, inget en respektabel konstnär som kai Greene förtjänar.
Inte för att vara så, men respektabel konstnär enligt vem? Hans måleri är medelmåttigt om ens det. Något som kan säljas på fula gym-tischor eller planscher som tonåriga killar har på rummet.
Mvh/ hatern ;)
Arne Persson
2016-11-06, 10:57
Det är från overallen i CBB på VM så dom är -168, -171, -175, -180 och +180.
Mer exakt längd vet jag inte.
Vansinniga beräkningar som gravt missgynnar de långa! Enligt mina beräkningar så skall en 2 meters kille få väga närmare 118 kg och inte 110 kg OM han skulle ha samma proportioner som en 170 cm kille på 72 kg.
Arne Persson
2016-11-06, 11:02
Jag har 35.5 - 35.9 som normal kroppstemperatur så det kanske bidrar.
Lite DNP skulle nog inte skada så du fick upp värmen lite och samtidigt blev av med lite allt fettet...:d
Brofessorn
2016-11-06, 11:03
Inte för att vara så, men respektabel konstnär enligt vem? Hans måleri är medelmåttigt om ens det. Något som kan säljas på fula gym-tischor eller planscher som tonåriga killar har på rummet.
Mvh/ hatern ;)
Nja, med konstnär menade jag nog kroppsbyggare. Jag kommer inte ihåg. (Sen kan det argumenteras om han är en så bra byggare, jag tycker inte det.)
Är inte Kai den kroppsbyggare som är populärast på Instagram? Känner flera personer som inte har en susning om BB överhuvudtaget, men som ändå vet vem Kai är.
Lite DNP skulle nog inte skada så du fick upp värmen lite och samtidigt blev av med lite allt fettet...:d
Huvudvärk, hudrodnad, svettning och andfåddhet är vanliga symtom i det inledande skedet, senare tillkommer muskelstelhet, metabol acidos och medvetandeförlust.
Trots intensivvårdsbehandling kan förgiftningen ha ett dödligt förlopp.
http://www.lakartidningen.se/Klinik-och-vetenskap/Fallbeskrivning/2014/05/24-dinitrofenol--ett-dodligt-bantningsmedel/
Diomedea exulans
2016-11-07, 08:50
Framtida Mr Olympia.
qcUX4ODdurU
Perramja
2016-11-07, 09:53
Framtida Mr Olympia.
qcUX4ODdurU
Helt klart ärvt en del från fadern, enorm bröstkorg och breda axlar samt ett käkparti som skvallrar om testovärden utöver det normala. Sätt han på några kurer och stenhård träning så hade resultaten säkerligen varit häpnadsväckande :)
Brofessorn
2016-11-07, 09:54
Helt klart ärvt en del från fadern, enorm bröstkorg och breda axlar samt ett käkparti som skvallrar om testovärden utöver det normala. Sätt han på några kurer och stenhård träning så hade resultaten säkerligen varit häpnadsväckande :)
Pappa betalar :naughty:
Diomedea exulans
2016-11-07, 22:38
Helt klart ärvt en del från fadern, enorm bröstkorg och breda axlar samt ett käkparti som skvallrar om testovärden utöver det normala.
Och bra pecs, och platt mage. Skulle sonen satsa på byggning skulle det lätt bli den nya byggare jag följer ihärdigast.
Luca Brasi
2016-11-08, 19:14
Huvudvärk, hudrodnad, svettning och andfåddhet är vanliga symtom i det inledande skedet, senare tillkommer muskelstelhet, metabol acidos och medvetandeförlust.
Trots intensivvårdsbehandling kan förgiftningen ha ett dödligt förlopp.
http://www.lakartidningen.se/Klinik-och-vetenskap/Fallbeskrivning/2014/05/24-dinitrofenol--ett-dodligt-bantningsmedel/
Jag tror ikke att Arne var seriös.
Jag tror ikke att Arne var seriös.
Finns att köpa så det kan vara bra att veta.
Här kan ni se dom landslagstrupperna som skall tävla på dom återstående mästerskapen i år. http://www.skkf.org/newsview.aspx?lang=se&newsid=821
Denna helgen är det fitness VM i Polen och Sverige skickar tre deltagare.
Redri Nerway i MP, Marina Chamoun i BF och Ródi Bodrug i bikini. Alla tre är klara medaljkandidater.
abS8hxqpuZo
Mycket elegant poseringsnummer.
Fredrik Backlund - Tammerpokalen 2014.
King Grub
2016-11-13, 08:00
Andreas Cahling vann 2016 NABBA USA NATIONALS over 60 i natt.
exevision
2016-11-13, 08:11
Andreas Cahling vann 2016 NABBA USA NATIONALS over 60 i natt.
Varför har han väldigt ofta sned mun på så många bilder?
Varför har han väldigt ofta sned mun på så många bilder?
http://andreascahling.blogspot.se/2010/09/andreas-cahling-striking-out-no-stroke.html
Arne Persson
2016-11-13, 11:01
Jag tror ikke att Arne var seriös.
Precis, det var ett skämt som KG säkert förstod i alla aspekter... 😃
Här kan ni se dom landslagstrupperna som skall tävla på dom återstående mästerskapen i år. http://www.skkf.org/newsview.aspx?lang=se&newsid=821
Denna helgen är det fitness VM i Polen och Sverige skickar tre deltagare.
Redri Nerway i MP, Marina Chamoun i BF och Ródi Bodrug i bikini. Alla tre är klara medaljkandidater.
Marina tog silver i bodyfitness på VM igår. :thumbup:
Precis, det var ett skämt som KG säkert förstod i alla aspekter... 😃
Många är det som läser på Kolozzeum.
King Grub
2016-11-13, 16:07
Lite DNP har ingen dött av.
Lite DNP har ingen dött av.
http://2.bp.blogspot.com/-2DBYr_Z1hfg/TzQEMQoSCpI/AAAAAAAAC7U/adKEI54v0zY/s320/IronyMeter1.gif
http://2.bp.blogspot.com/-2DBYr_Z1hfg/TzQEMQoSCpI/AAAAAAAAC7U/adKEI54v0zY/s320/IronyMeter1.gif
Tur att han inte är sarkastisk.
Tur att han inte är sarkastisk.
Har jag hittat en språkbroder inom detta område.
Har jag hittat en språkbroder inom detta område.
Det hade varit rasande trevligt.
Diomedea exulans
2016-11-14, 07:35
Jag, som inte bara är språkpolis, utan anser mig tillhöra språk-SWAT-laget, måste, med rödblossande kinder, erkänna att jag inte heller riktigt fattar skillnaden mellan ironi och sarkasm.
trädgårdsmöbel
2016-11-14, 09:00
Jag är ingen språkpolis, men jag tror att skillnaden är att ironi är subtilt, sarkasm är uppenbart och hånande. Ungefär som travesti mot parodi. (Där ironi är travesti, sarkasm motsvarar parodi). Men jag är minst sagt osäker på detta, så det kan absolut vara fel.
Om det jag tror stämmer så är:
"-Vad fin du är i din nya frisyr. Din frisör verkar speciell." ironi, och "-Fan vad snygg frisyr! Blev du klippt av en cp-skadad?" sarkasm.
Jag är ingen språkpolis, men jag tror att skillnaden är att ironi är subtilt, sarkasm är uppenbart och hånande. Ungefär som travesti mot parodi. (Där ironi är travesti, sarkasm motsvarar parodi). Men jag är minst sagt osäker på detta, så det kan absolut vara fel.
Om det jag tror stämmer så är:
"-Vad fin du är i din nya frisyr. Din frisör verkar speciell." ironi, och "-Fan vad snygg frisyr! Blev du klippt av en cp-skadad?" sarkasm.
Hahahahaha rofl satte gröten i halsen :laugh:
Bra förklarat om det nu stämmer hehe
Diomedea exulans
2016-11-14, 09:25
Sarkasm är ju alltid något som någon säger. Ironi kan vara något som bara sker. Typ: "Vad ironiskt att jag blev skeppsbruten och hamnade på en öde ö, jag som sökt till Expedition: Robinson fem gånger utan att komma med".
Brofessorn
2016-11-14, 09:36
Lite DNP har ingen dött av.
:Virro
https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/236x/e8/ce/c8/e8cec8cd044248175f89d8e0e61412f9.jpg
Inzane body! :D
ONGrVvxTYlw
Redan bra tryck i fejset =)
Kanske inte det smartaste med tanke på hans njurar.
Tur att han inte är sarkastisk.
http://vixenvarsity.com/wp-content/uploads/2014/03/irony_meter.gif
Arne Persson
2016-11-14, 19:18
Kanske inte det smartaste med tanke på hans njurar.
Skit i det! TRYCKET är viktigast!
https://pbs.twimg.com/profile_images/575026141108436992/m1U39ToE.jpeg
När Flex ändå är på tapeten.. en av mina favvo-motivationsvideos. Inte världens bästa kvalla, men musiken/klippen taggar mig.
pD0frIJWEho
Skit i det! TRYCKET är viktigast!
Vadå Arne, han har ju två! :laugh:
King Grub
2016-11-20, 22:15
Helmut blötfet som vanligt.
http://i.imgur.com/98lswnT.jpg
Helmut blötfet som vanligt.
http://i.imgur.com/98lswnT.jpg
”Vad ska du bli när du blir stor?” ”En ANATOMIPLANSCH!”
Diomedea exulans
2016-11-20, 22:31
Helmut blötfet som vanligt.
Snygga kinder.
Shqypnia
2016-11-20, 23:34
Helmut blötfet som vanligt.
http://i.imgur.com/98lswnT.jpg
Jesus Hussein Kristus! Vilken galen form!
Vilken kroppsfettsprocent ligger han på måntro?
Agitator
2016-11-21, 00:03
Vilken kroppsfettsprocent ligger han på måntro?
Cirka 0,5% mer än King Grub.
King Grub
2016-11-21, 06:35
j_PRnInNMQc
Helmut blötfet som vanligt.
http://i.imgur.com/98lswnT.jpg
En vacker dag...
Diomedea exulans
2016-11-21, 08:11
En vacker dag...
Vill du verkligen på allvar ha så låg fettprocent?
King Grub
2016-11-21, 08:22
Helmut är inte så hård året runt. Off season är han fylligare och har en perfekt kroppsfettprocent för att träna hårt.
http://i.imgur.com/SFUuijh.jpg
När han är som hårdast och torrast mår han garanterat inte speciellt roligt.
Helmut är inte så hård året runt. Off season är han fylligare och har en perfekt kroppsfettprocent för att träna hårt.
http://i.imgur.com/SFUuijh.jpg
När han är som hårdast och torrast mår han garanterat inte speciellt roligt.
Där kom svaret på det jag tänkte fråga. Hur mår man egentligen när man ligger på så låg % ? Vad är det som är värst i situationen och hur länge kan man ligga så lågt innan det blir direkt negativt/farligt för hälsan?
King Grub
2016-11-21, 09:16
Det är högst individuellt hur man mår med väldigt lågt fettprocent. Har man genetiska förutsättningar för det kan man (som man) ligga på 4% året runt, och det utan att ens tänka på det - inga deffar eller liknande, utan bara spontant ätande tills man är mätt, utan några problem. Andra får kämpa för att komma under 10% och mår kasst därunder.
Hormonförändringar till det sämre och sänkt enenergiförbrukning i vila och total frånvaro av sexdrift (inget man saknar heller - man tänker inte ens på att man inte känner något) är "vanliga" negativa bieffekter.
På bilderna på Helmut där han är som hårdast är det främst torrheten som gör att man mår sämst, men det rör sig i vissa fall bara om några timmar (scenframträdande eller fotografering).
Vill du verkligen på allvar ha så låg fettprocent?
Visst tycker jag att hans fysik är legendarisk och jag vill se ut som han... Men jag vill inte betala priset för det.
Vidare saknar jag kunskap, genetiska förutsättningar och disciplin för att någonsin ta mig dit han är, men "sikta mot stjärnorna och nå trädtopparna". :)
Det är högst individuellt hur man mår med väldigt lågt fettprocent. Har man genetiska förutsättningar för det kan man (som man) ligga på 4% året runt, och det utan att ens tänka på det - inga deffar eller liknande, utan bara spontant ätande tills man är mätt, utan några problem. Andra får kämpa för att komma under 10% och mår kasst därunder.
Hormonförändringar till det sämre och sänkt enenergiförbrukning i vila och total frånvaro av sexdrift (inget man saknar heller - man tänker inte ens på att man inte känner något) är "vanliga" negativa bieffekter.
På bilderna på Helmut där han är som hårdast är det främst torrheten som gör att man mår sämst, men det rör sig i vissa fall bara om några timmar (scenframträdande eller fotografering).
Är inte det där en riskökning för prostatacancer? Är man asexuell-->inga orgasmer--->höjd risk för prostatacancer
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27033442
Diomedea exulans
2016-11-21, 09:33
Visst tycker jag att hans fysik är legendarisk och jag vill se ut som han... Men jag vill inte betala priset för det.
Vidare saknar jag kunskap, genetiska förutsättningar och disciplin för att någonsin ta mig dit han är, men "sikta mot stjärnorna och nå trädtopparna". :)
Jag tänkte mest på att han ser ut som en mumie i ansiktet. 99,9 % av tiden som man träffar andra människor är man påklädd upp till halsen. Ett sånt där utseende skulle mest få folk att springa efter utgångarna och ringa närmaste egyptolog snarare än att bli imponerade.
King Grub
2016-11-21, 09:38
Det är väl inte världens mest gynnsamma läge för att se bra ut i ansiktet att vara liggande med ansiktet nedåt sådär, kanske ett bra tag för bildtagning, när man både är stenhård och nära 50.
Så hemsk ser han inte ut upprätt. http://www.hellestrebl.co.uk/images/slides/4.jpg
Det är högst individuellt hur man mår med väldigt lågt fettprocent. Har man genetiska förutsättningar för det kan man (som man) ligga på 4% året runt, och det utan att ens tänka på det - inga deffar eller liknande, utan bara spontant ätande tills man är mätt, utan några problem. Andra får kämpa för att komma under 10% och mår kasst därunder.
Hormonförändringar till det sämre och sänkt enenergiförbrukning i vila och total frånvaro av sexdrift (inget man saknar heller - man tänker inte ens på att man inte känner något) är "vanliga" negativa bieffekter.
På bilderna på Helmut där han är som hårdast är det främst torrheten som gör att man mår sämst, men det rör sig i vissa fall bara om några timmar (scenframträdande eller fotografering).
Låter inte så trevligt alls. Men den senaste bilden du la upp ser han ut att må rätt bra. Den nivån skulle man velat nå. Får satsa på det efter 35 nån gång om man har mer tid då.
Vad är hans stats? FFMI , längd osv
King Grub
2016-11-21, 09:45
http://www.simplyshredded.com/helmut.html
Imponerande. Han är massiv.
Brofessorn
2016-11-21, 10:03
Kan hormonerna påverkas negativt för gott av att ligga så lågt i kroppsfett under en tid? Vore inte så kul att gå på TRT för resten av livet, bara för att man ville ha lite ribbor och en julgran under en sommar.
Kan hormonerna påverkas negativt för gott av att ligga så lågt i kroppsfett under en tid? Vore inte så kul att gå på TRT för resten av livet, bara för att man ville ha lite ribbor och en julgran under en sommar.
Redan besvarat mindre än en timme innan ditt inlägg. :)
Brofessorn
2016-11-21, 16:29
Redan besvarat mindre än en timme innan ditt inlägg. :)
Nej. Jag frågade om hormonförändringar av lågt kaloriintag/kroppsfett var permanenta. :confused:
Nej. Jag frågade om hormonförändringar av lågt kaloriintag/kroppsfett var permanenta. :confused:
Missade orden "för gott" tydligen!
Varför kan inte Olympiabyggarna (i nutid) se ut så? Är det pga att tryck går före eller vad? Om inte frågan kan besvaras utan att det spårar ur så svara inte ;)
Varför kan inte Olympiabyggarna se ut så? Är det pga att tryck går före eller vad? Om inte frågan kan besvaras utan att det spårar ur så svara inte ;)
Man ser inte så jävla grov ut då.
King Grub
2016-11-21, 17:34
Kombinationen tillväxthormon och insulin omöjliggör den hårdheten/torrheten.
Carlo Fatface
2016-11-21, 20:53
Haha vilken amatör. Han kör ju en gammaldags split!
Hur ska han kunna skaffa sig några gains!?
*rolleyes*
Läskeblask
2016-11-21, 21:21
Kombinationen tillväxthormon och insulin omöjliggör den hårdheten/torrheten.
Man skulle tro att dom slutar med båda i så god tid före att vtskedrivande och rejält med antiöströgener fixar hårdheten.
Man skulle tro att dom slutar med båda i så god tid före att vtskedrivande och rejält med antiöströgener fixar hårdheten.
Det fungerar inte så.
Läskeblask
2016-11-21, 21:28
Det fungerar inte så.
Okej. Är det så att trycket och muskelfylligheten går före torrheten? Jag har ingen erfarenhet av tävlande bb,s men vad man "hört " så skippar många all skit som drar på sig vätska och kör högandrogenA prepp o h rejält med antiöstrogen för att bli riktigt torra. Såhär på lite lägre nivå byggning
King Grub
2016-11-21, 21:29
Haha vilken amatör. Han kör ju en gammaldags split!
Hur ska han kunna skaffa sig några gains!?
*rolleyes*
Han behöver helt klart lite Kolozzeumtips om högfrekvens och knäböj minst fyra gånger i veckan!
King Grub
2016-11-21, 21:30
Och nu slutar vi prata ingående dopningsstrategier.
daniellinden
2016-11-23, 20:44
Högt och lågt i tak, posta vad ni vill som rör ämnet baddybuilding som håller sig innanför forumets regler :)
Bilder och videos är välkomna men absolut inte nödvändiga. Håll god ton och undvik personangrepp, ser ni något ni inte gillar så titta bort!
Vad bättre kan börja en tråd som denna än en av de allra bästa någonsin
https://www.instagram.com/p/BLPBETLjJH9/
:cheers:
Inte alls tittat i denna tråd tidigare, en tråd efter bb skvaller tråden?
Hur som, så måste jag bara säga att Ronnies pecs ändå är förvånansvärt massiv
PureWhey
2016-11-23, 20:51
Helmut är inte så hård året runt. Off season är han fylligare och har en perfekt kroppsfettprocent för att träna hårt.
http://i.imgur.com/SFUuijh.jpg
När han är som hårdast och torrast mår han garanterat inte speciellt roligt.
Sjukt snyggt, jävla snubbe det där.
Även under off-season är ju Helmut knackhård. Sanslösa karl.
King Grub
2016-11-23, 21:31
https://webgram.co/helmutstrebl
Inte alls tittat i denna tråd tidigare, en tråd efter bb skvaller tråden?
Hur som, så måste jag bara säga att Ronnies pecs ändå är förvånansvärt massiv
Ja precis, fast mera högt i tak, som en version av blabla tråden dvs om du bara ser något bra klipp på instagram så kan du länka det här och det behöver inte vara super matnyttigt, en bild funkar också.
Bjorneman
2016-11-23, 23:11
Haha vilken amatör. Han kör ju en gammaldags split!
Hur ska han kunna skaffa sig några gains!?
*rolleyes*
HAHAHAHAAHAHAHAHAHAHA!
Fy fan, vad bra!
Som sagt, han borde börja köra knäböj varje dag och förvisso vara ganska stark men ändå se ut som en räka. :D
Arne Persson
2016-11-23, 23:24
Kingen här på Kollo krossar Helmuten...!
King Grub
2016-11-24, 06:10
eUgL8KM4V_M
carlito_xxxl på FF16
https://scontent-ams3-1.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/15057149_572340236282967_5098518727477952512_n.jpg
Swedishviking
2016-11-27, 15:07
var är hans superarmar/triceps som han så gärna visar upp på instagram! frågar man varför han förvränger bilderna blir man blockad direkt! jävla loser är vad han är!
Shqypnia
2016-11-27, 17:10
1.40 cm lång?
Bjorneman
2016-11-27, 17:27
Har en liten fundering kring byggning. Har en kompis som är lite åt byggarhållet. Han är knappast stor, men han snackar väldigt mycket om kontakt, TUT och pump och fan och hans moster.
Saken är den att han ligger och pumpar snedbänk med typ 40 kg med byggarutförande. Trots att han är mycket starkare än så. Han verkar ha missat att byggarna, trots sitt strikta utförande, lyfter ganska ansenliga vikter. Jag menar, en hygglig byggare kanske ligger och pumpar på 140 kg i samma övning och med samma utförande. Det är ju knappast så att den personen gjorde det första gången han kom in på gymmet. Han har ju blivit - mycket - starkare sen dess. Alltså har dennes muskelmassa ökat i takt med styrkan, även om han inte är ute efter att maxa så mycket som möjligt. Kompisen verkar tro att bara man pumpar lätt med kontakt och skit så blir man stor.
Förstår ni vad jag menar? Eller tänker jag fel? :confused:
Alltså, jag är inte helt dum i huvudet. Självklart har jag rätt, men jag förstår inte hur man kan resonera som min bekant och det verkar dessutom vara ett relativt vanligt fenomen.
Lätta vikter fungerar lika bra att bygga massa med. Det handlar om att trötta ut muskeln först och främst.
Såatte. Du kanske skulle bli lite mer ödmjuk istället för att säga att "självklart har jag rätt". Nu framstår du som okunnig istället.
Diomedea exulans
2016-11-27, 17:30
Har en liten fundering kring byggning. Har en kompis som är lite åt byggarhållet. Han är knappast stor, men han snackar väldigt mycket om kontakt, TUT och pump och fan och hans moster.
Saken är den att han ligger och pumpar snedbänk med typ 40 kg med byggarutförande. Trots att han är mycket starkare än så. Han verkar ha missat att byggarna, trots sitt strikta utförande, lyfter ganska ansenliga vikter. Jag menar, en hygglig byggare kanske ligger och pumpar på 140 kg i samma övning och med samma utförande. Det är ju knappast så att den personen gjorde det första gången han kom in på gymmet. Han har ju blivit - mycket - starkare sen dess. Alltså har dennes muskelmassa ökat i takt med styrkan, även om han inte är ute efter att maxa så mycket som möjligt. Kompisen verkar tro att bara man pumpar lätt med kontakt och skit så blir man stor.
Förstår ni vad jag menar? Eller tänker jag fel? :confused:
Alltså, jag är inte helt dum i huvudet. Självklart har jag rätt, men jag förstår inte hur man kan resonera som min bekant och det verkar dessutom vara ett relativt vanligt fenomen.
Vad är problemet? De hyggliga byggarna du pratar om har troligtvis mycket större muskler än din polare, vilket är skälet till att de pressar 100 kg mer med samma utförande.
Bjorneman
2016-11-27, 17:37
Jag skulle knappast kalla mig för kunnig. Det verkar bara logiskt. Just den formuleringen kanske inte var så genomtänkt dock.
Han har knappast så små muskler att 40 kg i snedbänk är lagom. Han har stått helt still i flera år sedan han började med detta, men det är inte mitt problem och knappast något som jag påtalar för honom om inte han börjar "läxa upp" mig.
Jag är för övrigt rätt bra på att skriva alltför raljerande inlägg. Ska försöka bättra mig på den punkten.
Studier har visat att vikter ned mot 30% av 1rm fungerar utmärkt för att bygga.
Bjorneman
2016-11-27, 18:06
Studier har visat att vikter ned mot 30% av 1rm fungerar utmärkt för att bygga.
Okej. Uppenbarligen inte för honom då övriga bitar sköts minutiöst. Han fick bra resultat förr i tiden när han körde på större vikter och har gått bakåt av detta. Då syftar jag inte på att pressa sin absoluta gräns hela tiden utan bara på större vikter med någon form av progression.
Det går aldrig att säga emot "studier" på detta forum av någon outgrundlig anledning, men det är en helt annan sak som i alla fall jag aldrig skulle orka diskutera.
Studier har visat att vikter ned mot 30% av 1rm fungerar utmärkt för att bygga.
De är väl gjorda på nybörjare å andra sidan. Om du inte menar strypträningen?
Är du hans coach alt. vapendragare eller hur mäter du hans dagsform, resultat och utveckling? :)
King Grub
2016-11-27, 18:14
http://www.lookgreatnaked.com/blog/does-light-load-training-build-muscle-in-experienced-lifters/
Bjorneman
2016-11-27, 18:23
Är du hans coach alt. vapendragare eller hur mäter du hans dagsform, resultat och utveckling? :)
Bara åskådare sedan många år.
Egentligen ställde jag mig bara skeptisk till att 3*10-15 på 40 kg i snedbänk pass efter pass, månad efter månad, år efter år skulle ge någon vidare utveckling för bröstmuskulaturen. Dock är det sport för vissa att alltid säga tvärtemot och vifta med studier för att framstå som intellektuella.
Edit: Jag syftade självfallet inte på King Grub nu. Han har med all säkerhet koll på vad som står i studierna. Vissa andra däremot... Överlag.
Rikard Jansson
2016-11-27, 18:57
Problemet med många som kör efter MM, TUT osv är att de fokuserar nästan uteslutande på att få det helt rätt och nästan inte alls på att faktiskt på ett gammalt hederligt sätt slakta muskeln. Det gäller att köra så att man får kontakt och därefter kötta lite också. Spelar ingen roll hur perfekt rörelse man får till om man har 15 reps i tanken varje set.
King Grub
2016-11-27, 18:58
Ja, för att bygga lika bra med lätt kontaktträning så måste man ändå köra till failure. Så det är om något jobbigare och mer plågsamt.
Rikard Jansson
2016-11-27, 19:01
Ja, för att bygga lika bra med lätt kontaktträning så måste man ändå köra till failure. Så det är om något jobbigare och mer plågsamt.
Varje enskilt set är definitivt värre, men känslan mellan och inför varje maxtung åtta i en basövning med tillhörande kallsvettningar, ångest och ledvärk är mindre kul än att gå runt med skönt pump i biceps :D
De är väl gjorda på nybörjare å andra sidan. Om du inte menar strypträningen?
Nä, det kan ha varit det som grub länkade. Frågeställningen var om bra tränade kunde öka i muskelmassa med lätt träning har jag för mig.
Ja, för att bygga lika bra med lätt kontaktträning så måste man ändå köra till failure. Så det är om något jobbigare och mer plågsamt.
Jo, det gör ju ondare i den aktuella muskeln, men man får inte dödsångest och sprutsvett som när man kör maxtungt ;).
Diomedea exulans
2016-11-27, 20:15
Jo, det gör ju ondare i den aktuella muskeln, men man får inte dödsångest och sprutsvett som när man kör maxtungt ;).
Sen gör vetskapen om att man är mindre hardcore att själen värker mer.
320 pounds
https://scontent-ams3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/15232292_1135677139818872_8591219320459148439_n.jp g?oh=c699b245ca6116c14b0fa62c818afe92&oe=58BD7B44
14 veckor till Arnolds
Arne Persson
2016-11-27, 22:55
320 pounds
https://scontent-ams3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/15232292_1135677139818872_8591219320459148439_n.jp g?oh=c699b245ca6116c14b0fa62c818afe92&oe=58BD7B44
14 veckor till Arnolds
Skall man :laugh: eller *cry*?
King Grub
2016-11-27, 23:01
Looks like a bag of smashed assholes.
Skall man :laugh: eller *cry*?
Du borde väl gilla ryggpasset som han körde idag
https://www.instagram.com/p/BNUukwujE7c/
Är väl i stil med din typ av träning :) Är ett par kakor på stången
Vad är det för fel på den fysiken?
Looks like a bag of smashed assholes.
Såjasåja
iMftr3QnYXs
King Grub
2016-11-27, 23:22
^^^ där talar vi kvalitet.
Om han är 14 veckor ut så kan väl det bli bra? Eller? Vad är det ni ser som inte jag ser? Tala till mig som om jag vore en hund eller en 6-åring för jag kan inte det här med BB och har aldrig varit särskilt intresserad av det.
Han ser ut att kompensera för det uppenbara men det är väl inte det man bedöms för.
https://webgram.co/helmutstrebl
Tråkiga med att vara så där hård är ju att blir ju verkligen "dyel" i kläder. :P
https://webgram.co/p/BBM2MsTs0SX
Brofessorn
2016-11-28, 09:34
Tråkiga med att vara så där hård är ju att blir ju verkligen "dyel" i kläder. :P
https://webgram.co/p/BBM2MsTs0SX
Därför tar man av sig tröjan så ofta man kan.
PTUW77ie8sE
Diomedea exulans
2016-11-28, 09:36
Om han är 14 veckor ut så kan väl det bli bra? Eller? Vad är det ni ser som inte jag ser? Tala till mig som om jag vore en hund eller en 6-åring för jag kan inte det här med BB och har aldrig varit särskilt intresserad av det.
Han ser ut att kompensera för det uppenbara men det är väl inte det man bedöms för.
+1, fattar inte nåt.
Slartibartfast
2016-11-28, 10:17
Såjasåja
iMftr3QnYXs
Skönt att se ut som 63 i fejset när man är 28.
Här e också en sköning:
grlcLwjDg3M
Luca Brasi
2016-11-28, 10:51
Skönt att se ut som 63 i fejset när man är 28.
Han blev gammal och går utan käpp dessutom...
http://www.atlantamagazine.com/wp-content/uploads/sites/12/2016/02/0216_lhaney03_oneuseonly.jpg
Han blev gammal och går utan käpp dessutom...
http://www.atlantamagazine.com/wp-content/uploads/sites/12/2016/02/0216_lhaney03_oneuseonly.jpg
Ja han verkar gå helt på egen kraft och utan krämpor
Xapv1TafEjw
Otroligt ;)
Coleman är väl permanent i rullstol vid Haneys ålder.
Här e också en sköning:
grlcLwjDg3M
Han blir bestraffad för det där:
https://scontent-ams3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-0/s480x480/15202722_1161158637272832_983938892125557287_n.png ?oh=e3a86056d76d7ff9b4ee4f0f7c6348c6&oe=58C5872C
Hade precis vunnit sitt proffskort iom klassegern om jag förstod det rätt.
Agitator
2016-11-28, 20:26
Vad fick han för score? Är väl det som är den intressanta frågan.
Diomedea exulans
2016-11-28, 20:43
Och vad blev han sur för?
Vad fick han för score? Är väl det som är den intressanta frågan.
Resultatet kom som en käftsmäll!
Feelgood
2016-11-28, 21:08
Och vad blev han sur för?
Han ska tydligen ha vunnit sin klass men inte overallen, och hans droger hade kostat honom hans hus osv har jag läst.. Därav vart han sur då han torskade prispengen
Agitator
2016-11-28, 21:43
Han ska tydligen ha vunnit sin klass men inte overallen, och hans droger hade kostat honom hans hus osv har jag läst.. Därav vart han sur då han torskade prispengen
Källa?
Källa?
Det där med hus osv har jag ingen aning om. Men klippet kommer härifrån:
News just in the from the 2016 Diamond Cup in Greece.
A contestant names Giannis Magos who won his class did not win in the overall battle.
As this was his third time placing second overall.
He jumped of the stage threw all the judges tables and slapped IFBB’s MC Armando Marquez across the face.
Armando is one of the most respected individuals in the sport and IFBB. He travels the world weekly promoting the sport with IFBB President Dr. Rafael Santonja.
In the middle of the chaos, IFBB President Dr. Rafael Santonja was trying to calm things down.
Afterwards, the bodybuilder pulled out his penis in front of IFBB President Dr. Rafael Santonja.
The bodybuilder had his pro card revoked since he won his category.
This is why not everyone deserves a pro card, you must act like a pro before you become a pro!!
This should not be tolerated in any sport. The athlete should be suspended for life.
We (evolutionofbodybuilding.net) would like to give our full solidarity to Armando Marquez and IFBB President Dr. Rafael Santonja for the incident that took place in Greece today at the 2016 IFBB Diamond Cup.
There is no place for the actions that followed in the any sport and especially in bodybuilding.
Armando is a true gentleman to the sport of bodybuilding and is one of the hardest workers in the organization.
The competitor that was involved in the incident should get the harshest penalty that the IFBB can give.
Every competitor should accept any result. If they have a problem, they should consult with the judges or officials afterwards in a professional matter.
The competitor Giannis Magos that reacted shamefully after his placing
http://www.evolutionofbodybuilding.net/watch-bodybuilder-throws-tables-and-slaps-judge-in-face-at-2016-ifbb-diamond-cup-greece/
Här är overallklassen:
ehYFyvANW3s
Feelgood
2016-11-28, 22:08
Källa?
Hade fel, men enligt luimarco så ska hans prep kostat hans house mortgage? Huslån dvs?
Så något med pengar fick han att dundra
Skickat från min SM-G928F via Tapatalk
Här är overallklassen:
ehYFyvANW3s
Inte för att de försvarar hans beteende men borde han inte ha vunnit? Nummer 163 var bra också han som vann hade jag nog satt på en tredje plats :)
Agitator
2016-11-29, 00:35
tAG_NHeIGXU
ARMSTARK
2016-11-29, 08:14
tAG_NHeIGXU
Pinsamt! Han skämmer verkligen ut sig. Hoppas att han aldrig får stå på scenen igen.
Swedishviking
2016-11-29, 11:00
Kan bara hålla med! talaren ovan!
Men på scen kan jag tyvärr inte se nån som slår honom! han var en klar vinnare i mina ögon.
Men det är inte jag som dömer!
Men man har inte rätt att gå bärzärk bara för att man inte vinner.
Då borde The Pro's gått bärzärk på alla korrupta IFBB domare vid Mr.O tävlingen iså fall.
Där mycket mycket tvivelaktiga domslut har tagits under åren.
Hade jag varit domaren hade jag blockat slaget med höger arm och därefter gjort processen kort med kroppsbyggaren.
PureWhey
2016-11-29, 11:54
nvm
Hade jag varit domaren hade jag blockat slaget med höger arm och därefter gjort processen kort med kroppsbyggaren.
Eller legat där med avslagen arm och gråtit.
Carlo Fatface
2016-11-29, 16:53
https://www.instagram.com/p/BMleUUMjl4o/
Tree Fiddy
2016-11-29, 17:42
Vilken jävla sucker punch alltså. Folk som kör sucker punch är dom största mesarna i världen.
KoloKungen
2016-11-29, 20:31
Varje enskilt set är definitivt värre, men känslan mellan och inför varje maxtung åtta i en basövning med tillhörande kallsvettningar, ångest och ledvärk är mindre kul än att gå runt med skönt pump i biceps :D
Det är ju inte av lika stor vikt att gå till failure vid lägre reps så kallsvettningarna, ångesten och ledvärken är valfri.
Men på scen kan jag tyvärr inte se nån som slår honom!
Helt rätt, på scenen är det han som slår övriga. ;)
Helt ening.
Skulle vara intessant att höra av en dommare varför han inte vann. @Jörgen? ��
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.