ca en kcal per kg kroppsvikt ?

[AJO]

1.Kan man säga att man förbränner ca en kcal per kg kroppsvikt och km man går eller springer...


2. om ovan stämmer förbränner alltså en 70 kgs man 700 kcal per mil?
:hbang:

[kharon]

Originally posted by AJO
1.Kan man säga att man förbränner ca en kcal per kg kroppsvikt och km man går eller springer...


2. om ovan stämmer förbränner alltså en 70 kgs man 700 kcal per mil?
:hbang:

1. Nej.

2. Ja.

[AJO]

hehe tack för svaret på 2:an ;)


Men finns det ngn liknande formel som stämmer ganska bra då?

känner ngn till en sida där man kan kolla hur mycket kcal man förbränner per sträcka istället för tid?

[Andyh]

ta tiden på sträckan du vill springa och kolla sen hur mkt du bränner på den tiden, helt klart det lättaste sättet. jag misstänker att förbrukning/sträcka har ett mkt svårare samband än vad förbrukning/tid har

[kharon]

Originally posted by AJO
hehe tack för svaret på 2:an ;)


Men finns det ngn liknande formel som stämmer ganska bra då?

känner ngn till en sida där man kan kolla hur mycket kcal man förbränner per sträcka istället för tid?

Hehe, visst måste man ju få poäng för matematik-/logikkunskaper! :D

Finns en sida
http://www.caloriesperhour.com/

Har inte kollat upp hur pass bra den stämmer, den är i alla fall enkel, och finns mycket aktiviteter att välja på.

[RealElwood]

www.uppladdningen.nu

Som sagt ta tiden...