Uppehåll med kreatin eller inte?

[svartakronan]

Behövs det att ha uppehållsperioder med kreatin? Hur kör ni? Jag har kört kreatin nu i ca 2 månader och funderar på om jag ska ha ett uppehåll nu.

[leee]

Behövs det att ha uppehållsperioder med kreatin? Hur kör ni? Jag har kört kreatin nu i ca 2 månader och funderar på om jag ska ha ett uppehåll nu.

om det behövs vet jag inte men ta ett uppehåll så ser du om det blir någon skillnad.

[Brofessorn]

Nej
Det finns inga studier som visar att man behöver göra det.

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=105194&page=90
Skickat via Tapatalk

[Cerberus]

Nej säger jag, jag har tagit det kroniskt mer lr mindre i mååååånga år. Ritual för mig i princip.