Hur sjutton kan man vara så ojämnt smidig?

[Scrubby]

Sedan jag skadade mig i foten så har jag lagt mycket tid på rörlighetsträning och det är en sak som jag inte kan få bukt på, hur sjutton kan min rörlighet i höger sida vara så otroligt mycket sämre än vänstra sidan, i alla jäkla leder. Höftböjaren är kort, katastrofal utåtrotation och inåtrotation i höft, kort hamstring och quads. etc etc etc.. När min sjukgymnast testade rörligheten på mig när jag skadade mig så reagerade hon till och med på att min peroneus longus (liten muskel på utsida av nedre ben) var stenhård och tight. Jag antar att det bara är att jobba på rörligheten men hur kan det ens bli såhär från första början?

[Beemel]

Upptäckte du bristande rörlighet när du började träna på den under en skada, eller uppkom den bristande rörligheten efter skadan?

Min fru är extremt mycket stelare i sin ena sida efter 4 års snedbelastning på grund av en skada i ryggen.
Hon märkte aldrig under tidens gång att hon rörde sig snett (hade bara ont i ryggen)
Sen när ryggen opererats och den smärtan var bort märkte hon att rörligheten var helt fuckad i hel ena sidan.

Så ett av svaren på din fråga hur det kan bli så här är långvarig snedbelastning.