Visa fullständig version : Skärmberoende
shut teh face
2016-08-15, 09:44
Jag har senaste tiden reflekterat över vilket sjukt beroende av diverse skärmar man har. Det kan inte vara hälsosamt
Det kan se ut som så att man sitter nere vid köksbordet och spelar Hearthstone på laptopen, sen går man upp till kontoret och spelar ett "riktigt" spel på datorn, sedan går man ned, tar en vatten eller något, sätter sig i soffan och surfar på kolozzeum (som man också gjort på datorn och laptopen) på telefonen, sen sätter man sig i soffan på kvällen och drar på netflix på teven
Sen funderar man på en platta också, så man kan surfa mer bekvämt i soffan ..
Det är ju helt sjukt!
Sen på arbetet sitter man och hackar i en terminal hela dagarna ...
Jag kan inte gå skita på toaletten utan telefonen, jag måste surfa runt på något.
Vi har en stuga uppe i fjället utan vatten och el i släkten, och det är sådan frihet att vara där uppe utan all distraktion som olika medier ger en. Men jag klarar inte av att bryta trenden hemma...
Hur tänker ni kring detta, har ni några förslag? Eller ska man inte vara orolig alls?
Nordenator
2016-08-15, 09:48
Gör som jag gör. När kvällen börjar närma sig tänker du att du ska slå av allt och göra något vettigt. Sedan spelar du spel resten av natten och är trött på jobbet.
Börja utöva skärmdisciplin. Gör en poäng av att inte hålla på med telefonen under vissa delar av din dag, ex till och från jobbet. Är övertygad om att det inte är en bra grej men tack och lov så går det att jobba bort ovanan sakta men säkert. Babysteps.
Personligen har jag aldrig begripit vad exakt det är som ska vara dåligt med det? Att man inte är med i verkligheten? Eller menar ni att den fysiska hälsan tar stryk på något vis?
Personligen har jag aldrig begripit vad exakt det är som ska vara dåligt med det? Att man inte är med i verkligheten? Eller menar ni att den fysiska hälsan tar stryk på något vis?
Förr var det väl strålning i skärmarna som folk var rädda för men det måste väl vara borta nu?
Personligen misstänker jag att jag fått sämre syn av allt skärmtittande, men jag har ingen aning om hur eller varför.
Förr var det väl strålning i skärmarna som folk var rädda för men det måste väl vara borta nu?
Personligen misstänker jag att jag fått sämre syn av allt skärmtittande, men jag har ingen aning om hur eller varför.
Var väl ngn nyhet om det nyligen, musklerna i ögat som inte mår bra av att titta på samma avstånd flera timmar i sträck.
Vi har från förra veckan börjat reglera skärmtid.
För att slippa känna att vi aldrig har tid på kvällarna så har vi infört rutinen att det inte blir någon tv i veckorna öht. Då anden är villig men köttet är svagt har vi tagit som rutin att jag rycker ur strömsladden till tv:n på söndagen och tar med mig till kontoret. Den återbördas sedan till lägenheten på fredagen.
I övrigt så har vi regler kring mobilanvändning på kvällen, ingen mobil efter kl 22.00 och absolut ingen mobiltelefon i sängen.
Det hjälper någorlunda även om det är lätt att trilla dit och börja surfa på platta eller annat. Vi försöker däremot ideligen påminna varandra om att stänga av. Än så länge har det fungerat bra och det gör att vi lägger oss i tid och mår bättre på kvällarna.
Spenderade ett helt år utan både tv och dator. Hade en läslampa och en trave böcker. Aldrig mått så bra i hela mitt liv. Ibland kan jag önska att all skit man har nu brann upp så att man inte hade något val.
Har tyvärr inga tips.
King Grub
2016-08-15, 11:31
Jag har inga problem med skärmtid. Jag skulle vilja ha ett cybernetiskt implantat så jag hade den 24/7 med all världens information konstant tillgänglig.
Personligen har jag aldrig begripit vad exakt det är som ska vara dåligt med det? Att man inte är med i verkligheten? Eller menar ni att den fysiska hälsan tar stryk på något vis?
Därför att man aldrig egentligen är med i verkligheten, utan spenderar enormt mycket tid på... ingenting. Videor surfas igenom som ska vara roliga, men inte skrattar man. Sen blir det obligatoriskt scrollande igenom Facebook, som ofta inte betyder någonting. Detta fortsätter alltså medan verkligheten surrar förbi.
Fråga er själva hur länge ni kan hålla uppmärksamheten på någonting, innan kliandet efter telefonen kommer.
Rätt lustigt att man kallar det skärmberoende när det folk oftast menar är sociala media. :)
mangemani
2016-08-15, 11:35
det är tragiskt hur allt har utvecklats sig med dessa mobiler. jag har aldrig varit på någon tillställning där mobilen inte har åkt upp och börjat att pillats på hos någon, folk kan sitta och prata och ha det trevligt men likt förbannat så ska mobiler tas fram och fipplas på med och det är absolut inget viktigt de gör på den, utan det ska bara fipplas på, sorgligt och tråkigt att se och enligt mig väldigt oartigt då någon pratar. vart man än vänder blicken så står folket med sina blickar ned i sina jävla mobiler och nu har det blivit ännu värre när detta pokemon go trams har kommit, fattas bara att de samtidigt står med munnen öppen med dregel rinnandes från mungiporna och sen är bilden utav en person som blåst bort hjärncellerna komplett.
shut teh face
2016-08-15, 11:36
I mitt fall så känns det som jag kunnat göra något annat som att läsa eller städa. Men det är något sug där bak som gör att man hela tiden vill tillbaka till skärmen, ibland är det ju så intressanta saker som händer som man inte vill missa, typ att King Grub postar en kalsongbild. Sånt måste man hålla utkik efter.
I mitt fall så känns det som jag kunnat göra något annat som att läsa eller städa. Men det är något sug där bak som gör att man hela tiden vill tillbaka till skärmen, ibland är det ju så intressanta saker som händer som man inte vill missa, typ att King Grub postar en kalsongbild. Sånt måste man hålla utkik efter.
Känslan av att man riskera missa något viktigt, kanske tom något som rör en själv. Antar att det fyller någon social funktion och blir lite knäppt när halva världen är med och spammar.
Fråga er själva hur länge ni kan hålla uppmärksamheten på någonting, innan kliandet efter telefonen kommer.
Klarade mig bra nu fredag till söndag utan varken mobil eller elektricitet.
Ser inte problemet. Jag prioriterar det jag tycker är intressant.
det är tragiskt hur allt har utvecklats sig med dessa mobiler. jag har aldrig varit på någon tillställning där mobilen inte har åkt upp och börjat att pillats på hos någon, folk kan sitta och prata och ha det trevligt men likt förbannat så ska mobiler tas fram och fipplas på med och det är absolut inget viktigt de gör på den, utan det ska bara fipplas på, sorgligt och tråkigt att se och enligt mig väldigt oartigt då någon pratar. vart man än vänder blicken så står folket med sina blickar ned i sina jävla mobiler och nu har det blivit ännu värre när detta pokemon go trams har kommit, fattas bara att de samtidigt står med munnen öppen med dregel rinnandes från mungiporna och sen är bilden utav en person som blåst bort hjärncellerna komplett.
HAHA jag bara satt och väntade på exakt ett sådant här inlägg från dig.
HAHA jag bara satt och väntade på exakt ett sådant här inlägg från dig.
Imponerad att du ens orkar läsa. :d
nisse1976
2016-08-15, 11:52
har ni några förslag?
* Sätt regler för vilka tider du får använda en skärm
* Hitta alternativ att göra - Ta en promenad, baka bröd, läs en bok, gå och träna etc
* Byt smartphone mot en gammelmobbe
Jag var utan smartphone i två veckor för ett tag sedan. Vissa saker var väldigt skönt direkt att slippa, FB, instagram mm.
Andra saker var ganska frusterande att inte ha - Google maps, busstidsapp mm men man får planera lite mer bara som man gjorde för 10 + år sedan och kolla upp resvägar mm innan.
Det som var riktigt surt var att skriva sms, går sjukt mycket långsammare
Skulle gärna fortsätta med en gammelmobbe istället för en smartphone då det var skönt men använder usäkten att jag behöver den i jobbet men det stämmer egentligen ganska dåligt.
Faktumet att jag inte går tillbaks till en gammelmobbe trots att jag tyckte det var skönare är för mig ett ganska tydligt tecken hur beroende man har blivit av dom där satans skärmarna.
shut teh face
2016-08-15, 11:58
Klarade mig bra nu fredag till söndag utan varken mobil eller elektricitet.
Ser inte problemet. Jag prioriterar det jag tycker är intressant.
Jahaa vad gjorde du då?
det är tragiskt hur allt har utvecklats sig med dessa mobiler. jag har aldrig varit på någon tillställning där mobilen inte har åkt upp och börjat att pillats på hos någon, folk kan sitta och prata och ha det trevligt men likt förbannat så ska mobiler tas fram och fipplas på med och det är absolut inget viktigt de gör på den, utan det ska bara fipplas på, sorgligt och tråkigt att se och enligt mig väldigt oartigt då någon pratar. vart man än vänder blicken så står folket med sina blickar ned i sina jävla mobiler och nu har det blivit ännu värre när detta pokemon go trams har kommit, fattas bara att de samtidigt står med munnen öppen med dregel rinnandes från mungiporna och sen är bilden utav en person som blåst bort hjärncellerna komplett.
Du börjar mer och mer låta som en en klassisk sur/arg/bitter tant/gubbe ifrån "Ring P1"
shut teh face
2016-08-15, 11:59
* Sätt regler för vilka tider du får använda en skärm
* Hitta alternativ att göra - Ta en promenad, baka bröd, läs en bok, gå och träna etc
* Byt smartphone mot en gammelmobbe
Jag var utan smartphone i två veckor för ett tag sedan. Vissa saker var väldigt skönt direkt att slippa, FB, instagram mm.
Andra saker var ganska frusterande att inte ha - Google maps, busstidsapp mm men man får planera lite mer bara som man gjorde för 10 + år sedan och kolla upp resvägar mm innan.
Det som var riktigt surt var att skriva sms, går sjukt mycket långsammare
Skulle gärna fortsätta med en gammelmobbe istället för en smartphone då det var skönt men använder usäkten att jag behöver den i jobbet men det stämmer egentligen ganska dåligt.
Faktumet att jag inte går tillbaks till en gammelmobbe trots att jag tyckte det var skönare är för mig ett ganska tydligt tecken hur beroende man har blivit av dom där satans skärmarna.
Tack för tipsen, jag ska nog se till att testa att man lägger telefonen i hallen och rör den inte före man måste kontakta någon, men det får bli nästa vecka, jag har beredskap denna vecka ..
Jahaa vad gjorde du då?
Var uppe i Dalarna och härjade långt borta från civilisationen.
shut teh face
2016-08-15, 12:10
Var uppe i Dalarna och härjade långt borta från civilisationen.
Då gills det inte fattar'u väl! Man ska ju vara hemma.
Nu får du vara hemma två dagar utan internet och inte använda el, sen ska du skriva dina erfarenheter i denna tråd
Är det inte smidigare att bara minimera social media, dvs lämna fejjan, twitter, etc? Eller kollar du för mycket andra siter typ kolo och nyheter etc?
shut teh face
2016-08-15, 12:17
Är det inte smidigare att bara minimera social media, dvs lämna fejjan, twitter, etc? Eller kollar du för mycket andra siter typ kolo och nyheter etc?
Jag kollar på helt värdelösa saker, typ nyhetssidor (det kan ju bli krig eller något), kolozzeum, facebook, instagram, sweclockers
Det skulle räcka att kolla detta 1 gång per dag men jag kollar 20-30. :)
Att lämna allt känns inte som ett alternativ.
Jag kollar på helt värdelösa saker, typ nyhetssidor (det kan ju bli krig eller något), kolozzeum, facebook, instagram, sweclockers
Det skulle räcka att kolla detta 1 gång per dag men jag kollar 20-30. :)
Att lämna allt känns inte som ett alternativ.
Mjo känner väl ibland själv att man reflexmässigt/tvångsmässigt kollar nyheter och dylikt i onödan. Mest för att man är understimulerad antar jag.
shut teh face
2016-08-15, 12:22
Mjo känner väl ibland själv att man reflexmässigt/tvångsmässigt kollar nyheter och dylikt i onödan. Mest för att man är understimulerad antar jag.
Japp det är ju skillnad om man gör något vettigt istället, som King Grub som läser om proteinsyntesen på wikipedia, Yes kollar recept på korvar och den här anksnubben kollar väl hur man matar ankor. Ibland gör jag sådana bra saker också, igår läste jag på wikipedia om medlemmarna i band of brothers, nu är jag en extern amerikanskt patriot.
MackeJuve
2016-08-15, 12:37
det är tragiskt hur allt har utvecklats sig med dessa mobiler. jag har aldrig varit på någon tillställning där mobilen inte har åkt upp och börjat att pillats på hos någon, folk kan sitta och prata och ha det trevligt men likt förbannat så ska mobiler tas fram och fipplas på med och det är absolut inget viktigt de gör på den, utan det ska bara fipplas på, sorgligt och tråkigt att se och enligt mig väldigt oartigt då någon pratar. vart man än vänder blicken så står folket med sina blickar ned i sina jävla mobiler och nu har det blivit ännu värre när detta pokemon go trams har kommit, fattas bara att de samtidigt står med munnen öppen med dregel rinnandes från mungiporna och sen är bilden utav en person som blåst bort hjärncellerna komplett.
Haha :D Det här med mobiler må vara osunt, men i ärlighetens namn, hur sunt är det att gå in i varenda tänkbar tråd på ett forum och beklaga sig? Speciellt när du ALDRIG får något medhåll. Det måste vara det absolut minst givande som en människa kan göra.
MackeJuve
2016-08-15, 12:40
On topic: Jag lider inte så mycket av skärmberoendet, fördelarna överväger nackdelarna. Jag kan lägga ifrån mig den när jag är med folk, när jag inte är med folk ser jag inte riktigt poängen med att göra det. Som singelkille spenderas många timmar ensam och då är det nice att ALLTID ha något att göra. Det jag kan känna att jag missar är väl bokläsning, men det beror nog mer på att jag aldrig tar tummen ur röven och går och lånar en bok än att jag inte klarar av att läsa p.g.a. all skärmtid.
mattilainen
2016-08-15, 12:49
HAHA jag bara satt och väntade på exakt ett sådant här inlägg från dig.
det värsta är att jag också gjorde det. Tänkte direkt när jag såg topic "undra hur många kommentarer det tar innan han lägger en arg kommentar kring det hela". Tog inte så lång tid ;)
Jag ser inte heller problemet. Jag sitter mycket vid datorn när jag är ledig.
Ignatius72
2016-08-15, 12:53
Jag ser det som ett lyft att läsa på mobilen istället för att läsa på baksidan av en schampooflaska när jag sitter på muggen.
Fast det är ju rätt oartigt att börja leka med mobilen när någon pratar, håller föreläsning etc etc, det behöver man ju knappast vara värdens största surgubbe för att hålla med om.
Förvisso säger det väl lite om hur intressant man är men iaf. :d
Diomedea exulans
2016-08-15, 13:02
Därför att man aldrig egentligen är med i verkligheten, utan spenderar enormt mycket tid på... ingenting. Videor surfas igenom som ska vara roliga, men inte skrattar man. Sen blir det obligatoriskt scrollande igenom Facebook, som ofta inte betyder någonting. Detta fortsätter alltså medan verkligheten surrar förbi.
Fråga er själva hur länge ni kan hålla uppmärksamheten på någonting, innan kliandet efter telefonen kommer.
Fast man ska inte hata sig själv för mycket för sin lättja heller. Jag såg någon expert på tv, psykolog kanske han var, som förklarade att det var väldigt viktigt att ibland lata sig och göra helt meningslösa saker för att hjärnan skulle må bra. Som jag förstod det funkar det ungefär som med muskler; det är under vilan tillväxten sker.
Om ni (som liksom jag är gamla nog att minnas en tid innan internet) tänker tillbaka på tiden då inte nätet fanns - var ni verkligen mycket flitigare då? Jag vill minnas att jag satt och läste meningslösa böcker istället för webbforum och låg och tajjade till tankar på klassens mer utvecklade tjejer istället för youporn, och detta långt mer än vad jag borde.
Sen ska man inte glömma all outhärdlig dödtid som numera kan bli riktigt behaglig. Hur kul var det att vänta på bussen innan man hade smartphone?
Haha :D Det här med mobiler må vara osunt, men i ärlighetens namn, hur sunt är det att gå in i varenda tänkbar tråd på ett forum och beklaga sig? Speciellt när du ALDRIG får något medhåll. Det måste vara det absolut minst givande som en människa kan göra.
Fast han bryr sig ju (beundransvärt nog) inte det minsta om vad någon annan tycker om honom, så han kan ju inte må dåligt av mothuggen iaf.
MackeJuve
2016-08-15, 13:09
Fast han bryr sig ju (beundransvärt nog) inte det minsta om vad någon annan tycker om honom, så han kan ju inte må dåligt av mothuggen iaf.
Det är vad han säger ja, svårt att tro att han inte går in och läser svaren. Han stör sig ju på otroligt många saker och det kan inte vara särskilt sunt, att gå runt och vara irriterad 24/7. Så irriterad att man känner behovet av att gå in och skriva på ett forum och sedan skita i att läsa svaren(OM han nu verkligen inte gör det). Speciellt när det allt som oftast är petitesser.
Jag använder dator och TV, men nästan aldrig min smartphone. Allt jag behöver göra, görs i princip bättre på tidigarenämnda. Antar att tricket för många är väl att minska sin tid på sociala medier. Det är hyfsat lätt för mig personligen då jag mer eller mindre skiter i vad folk gör, eller att dom ska få veta vad jag gör (så länge man inte har en konversation öga mot öga dvs). :)
Förr var det väl strålning i skärmarna som folk var rädda för men det måste väl vara borta nu?
Personligen misstänker jag att jag fått sämre syn av allt skärmtittande, men jag har ingen aning om hur eller varför.
https://youtu.be/W6CBb3yX9Zs
Titta igenom första minuten, där har du en möjlig förklaring
https://youtu.be/W6CBb3yX9Zs
Titta igenom första minuten, där har du en möjlig förklaring
Som jag trodde, jag håller på och blir asiat!
Då gills det inte fattar'u väl! Man ska ju vara hemma.
Nu får du vara hemma två dagar utan internet och inte använda el, sen ska du skriva dina erfarenheter i denna tråd
Det hade ju inte varit så svårt att hålla mig sysselsatt. Två dagar med att rita, måla och läsa böcker känns helt okej.
Fast man ska inte hata sig själv för mycket för sin lättja heller. Jag såg någon expert på tv, psykolog kanske han var, som förklarade att det var väldigt viktigt att ibland lata sig och göra helt meningslösa saker för att hjärnan skulle må bra. Som jag förstod det funkar det ungefär som med muskler; det är under vilan tillväxten sker.
Om ni (som liksom jag är gamla nog att minnas en tid innan internet) tänker tillbaka på tiden då inte nätet fanns - var ni verkligen mycket flitigare då? Jag vill minnas att jag satt och läste meningslösa böcker istället för webbforum och låg och tajjade till tankar på klassens mer utvecklade tjejer istället för youporn, och detta långt mer än vad jag borde.
Sen ska man inte glömma all outhärdlig dödtid som numera kan bli riktigt behaglig. Hur kul var det att vänta på bussen innan man hade smartphone
Men jag snackar inte nödvändigtvis enbart om dödtid, utan också om vardagliga sysslor.
Det skadar inte att vara uttråkad ibland. Man kan spendera en hel del tid på att hitta på saker, och bearbeta tankar som kanske behöver lite hjärnkapacitet och känslor. Det är åtminstone bättre än att slötitta på ytterligare en film eller tv-serie, och sen ge betyget 7/10 för att det inte var något man verkligen hade sett fram emot, och alltså tittade på sin smartphone istället för att fokusera på det verk framför en.
Kortfattat: man(jag) blir mycket sämre på att uppskatta saker som långsiktigt kräver uppmärksamhet, om det finns en smartphone med internet tillgängligt.
MackeJuve
2016-08-15, 15:12
Man kan spendera en hel del tid på att hitta på saker, och bearbeta tankar som kanske behöver lite hjärnkapacitet och känslor.
Känner du att en smartphone eller TV hindrar dig från att göra det? Jag skulle nog våga påstå att en smartphone bidrar till att jag hittar på saker.
Jag hade enorma problem, satt alltid framför internet och fick inte ett skit gjort. Kunde lätt spenderar 8-10 timmar bara att växla mellan FB, Kolo, flashback och youtube. Tills sist tog jag tag i det. Avinstallerade playstore så jag inte kunde ladda ner några nya webbrowsers, avinstallerade alla browsers utom opera. installera Stay focusd.
https://chrome.google.com/webstore/detail/stayfocusd/laankejkbhbdhmipfmgcngdelahlfoji?hl=en
Sätt den så att du har fritt internet mellan 6 och 7 på morgonen. Efter det låses internet (vissa sidor kan fortfarande fungera, tex email,bank ect. det ställer man in själv.
Installera Applock på telefonen,
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.domobile.applock&hl=en
se till att din polare får email när du vill ställa om lösenordet. Om du verkligen behöver internet får du skicka en kod till honom så får de ge dig skit. Koden du ställer in tar du bara 7 random siffror så att du inte kan komma ihåg dem själv. I applock kan du ställa in vilka appar som har tillgång till nätet, och när. alla mina browsers och facebook/instagram är upplåsta medans maps,bank och email är fria att använda
Jag har även ställt in så att telefonen är olåst tio min kl 7, 12 och 4 ifall jag behöver fixa med nånting.
Det tar ett par dagar men sen är man FRI.
Jag hade enorma problem, satt alltid framför internet och fick inte ett skit gjort. Kunde lätt spenderar 8-10 timmar bara att växla mellan FB, Kolo, flashback och youtube. Tills sist tog jag tag i det. Avinstallerade playstore så jag inte kunde ladda ner några nya webbrowsers, avinstallerade alla browsers utom opera. installera Stay focusd.
https://chrome.google.com/webstore/detail/stayfocusd/laankejkbhbdhmipfmgcngdelahlfoji?hl=en
Sätt den så att du har fritt internet mellan 6 och 7 på morgonen. Efter det låses internet (vissa sidor kan fortfarande fungera, tex email,bank ect. det ställer man in själv.
Installera Applock på telefonen,
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.domobile.applock&hl=en
se till att din polare får email när du vill ställa om lösenordet. Om du verkligen behöver internet får du skicka en kod till honom så får de ge dig skit. Koden du ställer in tar du bara 7 random siffror så att du inte kan komma ihåg dem själv. I applock kan du ställa in vilka appar som har tillgång till nätet, och när. alla mina browsers och facebook/instagram är upplåsta medans maps,bank och email är fria att använda
Jag har även ställt in så att telefonen är olåst tio min kl 7, 12 och 4 ifall jag behöver fixa med nånting.
Det tar ett par dagar men sen är man FRI.
Finns det inga mellanting? Varför allt eller inget.
Jag brukar ta söndagmornar som en dag då jag får saker och ting gjort.
Finns det inga mellanting? Varför allt eller inget.
Jag brukar ta söndagmornar som en dag då jag får saker och ting gjort.
Tyvärr inte med mig, det är allt eller inget, hela tiden. *cry*
nissenice
2016-08-15, 18:36
själv väntar jag med spänning på ev utveckling utav google glass till goggle kontaktlinser! fatta va värt att alltid ha skärmen där ;) ta pokemon go till en helt galen nivå ;)
Därför att man aldrig egentligen är med i verkligheten, utan spenderar enormt mycket tid på... ingenting. Videor surfas igenom som ska vara roliga, men inte skrattar man. Sen blir det obligatoriskt scrollande igenom Facebook, som ofta inte betyder någonting. Detta fortsätter alltså medan verkligheten surrar förbi.
Fråga er själva hur länge ni kan hålla uppmärksamheten på någonting, innan kliandet efter telefonen kommer.
Jovars, men fattar som ändå inte problemet. Hade jag inte suttit vid datorn nu så hade jag ju knappast varit ute sprutat champagne och snortat kokain från en fotomodells nakna kropp. Hade väl kanske legat och sovit eller nåt?
Varför måste det vara allt eller inget? Slösurfa med mobilen när man känner för det och umgås med vänner och göra dina hobbys utan telefonen om det är så jobbigt.
Vet en kille irl som låst sin dator så han inte kan göra något på den förut word och paint. Är han lyckligare? Nej.
Stick iväg och vindsurfa, simma, skruva med någon gammal bil, renovera en byrå eller annat som gör att du håller dig ifrån skärmarna så blir det ganska najs när man faktiskt får "uppdatera" sig.
Inget speciellt beroende av en telefon, dock av en stationär pc...
& yes skärmar är vi omringade av.. vart du än är utanför hemmet också...såsom alla typer av butiker, restauranger,fik, reklamskyltar osv...
De flesta har ju en tv i varje rum numera...
själv har jag ingen tv , men en stor skärm och kopplad dator osv... har man internet behöver man inte tv inte, dock likförbannat en skärm :D...
fortsätter framtiden blir det bilglasögon på 24/7 som kommer, bra eller inte? fuckwhateva allt har sin tid och en dag smäller jorden ändå.
Jovars, men fattar som ändå inte problemet. Hade jag inte suttit vid datorn nu så hade jag ju knappast varit ute sprutat champagne och snortat kokain från en fotomodells nakna kropp. Hade väl kanske legat och sovit eller nåt?
Min poäng är att man aldrig är riktigt ensam när telefonen eller datorn är igång. Det ägnas sällan tid över att reflektera saker, utan dom flesta handlingar sker direkt. Från att skriva en kommentar på någons Facebook-vägg, till att haspla ur sig åsikter om någon video man sett.
Som en person utan smartphone, bortsett från WiFi-försedda platser, kan jag säga att världen är bra intressant. Och även om det som tumlar runt bakom pannbenet inte alltid är kul, så är det ofta lärorikt och upplysande.
skattefusk
2016-08-16, 05:08
Grabbarna med mobilerna konstant framme är ju helt borta, de fattar i princip ingenting
Det måste ju inte vara allt eller inget, men för de som upplever att de har ett problem med att kontrollera sig är det ju ibland bästa metoden.
Det är ju på många sätt lite svårare att hålla mjuka gränser än hårda.
Skrivs ju en del om hur FB etc gör oss lite mer missnöjda med våra liv så alltid bra att inte överdosera.
MackeJuve
2016-08-16, 07:06
Det måste ju inte vara allt eller inget, men för de som upplever att de har ett problem med att kontrollera sig är det ju ibland bästa metoden.
Det är ju på många sätt lite svårare att hålla mjuka gränser än hårda.
Exakt.
PerLedin
2016-08-16, 07:29
Fråga er själva hur länge ni kan hålla uppmärksamheten på någonting, innan kliandet efter telefonen kommer.
Reflekterade över det här en smula. När jag läser böcker eller längre tidningsartiklar så är mitt tålamod väldigt kort, och under passager när det händer mindre så har jag nästan omedvetet fiskat upp telefonen för lite mer stimulans. Mindre bra filmer eller avsnitt ur tv-serier kan jag ha "sett" utan att något fastnat pga man fiskar upp telefonen i otid.
Varför måste det vara allt eller inget? Slösurfa med mobilen när man känner för det och umgås med vänner och göra dina hobbys utan telefonen om det är så jobbigt.
Vet en kille irl som låst sin dator så han inte kan göra något på den förut word och paint. Är han lyckligare? Nej.
Stick iväg och vindsurfa, simma, skruva med någon gammal bil, renovera en byrå eller annat som gör att du håller dig ifrån skärmarna så blir det ganska najs när man faktiskt får "uppdatera" sig.
Hur vet du om han är lyckligare eller ej?
Jag tycker att det är bra att begränsa skärmtid. När man är singel, ung och inte har några speciella åtaganden så känns det säkerligen som en bra idé att slå ihjäl några slötimmar framför tv/platta/mobilen (helst alla på en gång, det hade jag gjort om det gått när jag var 20 år).
När man blir fler än en person i hushållet och man får mycket fler åtaganden i övrigt samt har ett skapligt jäktigt jobb, pendling och fritidsintressen (och eventuellt barn) som tar kraft så blir skärmtid genast något man vill begränsa. Problemet då är att många har hunnit bli beroende av de konstanta kickarna (däribland jag) och får svårt att inte titta för mycket på tv eller mobiltelefon.
Det är då bra att försöka reglera och begränsa skärmtid så mycket som möjligt. Jag tycker det är bra att man som timoat och andra i tråden inser att man har ett problem och försöker göra något åt det. Att magiskt bara låta bli, som vissa förespråkar (som aldrig själv provat), visar bara att man är duktigt naiv. Jag är övertygad om att det är väldigt svårt att helt bli av med svagheter som man har, däremot kan man bli väldigt duktig på att identifiera sådana svagheter och lista ut sätt att förhindra att man sätter sig i situationer där svagheterna uppstår.
Många åtaganden är snarare ett argument FÖR några slötimmar framför tv/platta/mobil.
Annars är det ju lite lustigt hur skärmtid associeras med slösurfande när all världens kunskap finns tillgänglig nästan vart man än befinner sig.
Många åtaganden är snarare ett argument FÖR några slötimmar framför tv/platta/mobil.
Det skulle jag inte säga, om jag får tala för egen del. Det finns egentligen sysslor som gör mig mer avslappnad och utvilad än att blippa med mobil eller att titta på tv. Problemet är att de sysslorna kräver lite mer insats initialt och då blir det lätt så att telefonen plockas upp och slösurfas med istället.
Annars är det ju lite lustigt hur skärmtid associeras med slösurfande när all världens kunskap finns tillgänglig nästan vart man än befinner sig.
Låt oss säga improduktiv skärmtid då.
Min skärmtid är minst sju till åtta timmar om dagen på vardagarna då det är den tiden jag spenderar på arbetet. För det mesta är det produktiv skärmtid (inte just nu dock). Likaledes ser jag det som produktiv skärmtid när jag läser på om ämnen jag hyser intresse för eller då jag använder internet till något av alla dessa fantastiska tidsbesparande saker som att betala räkningar, söka upp bästa pris på lösöre eller försöker lära mig ett nytt språk. Mitt problem är dock att jag ibland är så trött att jag enbart slösurfar, vilket i längden bara gör mig ännu tröttare, istället för att vila eller på annat sätt ladda batterierna.
OfT
Ett bibliotek innehåller också otroligt mycket lättillgänglig kunskap för den som vill ta del av denna. Du kan lätt få tillgång till alla böcker som krävs för att ta en examen i valfritt ämne. Ändå är det en stor andel personer som enbart lånar hem deckare eller tantsnusk. På tv finns det en hel del intressanta dokumentärer, ändå är det GOT och annat som folk mestadels tittar på. Inget fel i sig självklart men det borde vara det första som ryker när folk har ont om tid. Istället blir det tyvärr ofta sömn och annat som får stryka på foten (det har jag klara empiriska bevis för i min egen lilla enpersonsstudie).
Jag saknar tiden när jag stängde igen ytterdörren hemma och var på väg nånstans utan mobil. Vilken frihet. Eller köra bil med skön musik utan att kunna bli nådd. Vilken känsla.
Det är ju visserligen bara lämna telefonen hemma, men...
Jag saknar tiden när jag stängde igen ytterdörren hemma och var på väg nånstans utan mobil. Vilken frihet. Eller köra bil med skön musik utan att kunna bli nådd. Vilken känsla.
Det är ju visserligen bara lämna telefonen hemma, men...
Betänker man att man oftast måste planera saker hårdare och ha mer koll på tidpunkter och platser att mötas på etc så framstår väl nutiden på sitt sätt friare.
Men visst man ska ju inte underskatta stressen av att alltid vara nåbar, det löser sig om man är lite antisocial dock så telefonen sällan pockar på uppmärksamhet.
Det skulle jag inte säga, om jag får tala för egen del. Det finns egentligen sysslor som gör mig mer avslappnad och utvilad än att blippa med mobil eller att titta på tv. Problemet är att de sysslorna kräver lite mer insats initialt och då blir det lätt så att telefonen plockas upp och slösurfas med istället.
Jag laddar själv batterierna genom att göra mig okontaktbar och sen slöa på det vis som tilltalar mig för stunden. Inga problem alls.
Låt oss säga improduktiv skärmtid då.
Min skärmtid är minst sju till åtta timmar om dagen på vardagarna då det är den tiden jag spenderar på arbetet. För det mesta är det produktiv skärmtid (inte just nu dock). Likaledes ser jag det som produktiv skärmtid när jag läser på om ämnen jag hyser intresse för eller då jag använder internet till något av alla dessa fantastiska tidsbesparande saker som att betala räkningar, söka upp bästa pris på lösöre eller försöker lära mig ett nytt språk. Mitt problem är dock att jag ibland är så trött att jag enbart slösurfar, vilket i längden bara gör mig ännu tröttare, istället för att vila eller på annat sätt ladda batterierna.
Ptja, det är ju inte så bra om det går ut över vila. Då är det ju snarare där problemet ligger.
OfT
Ett bibliotek innehåller också otroligt mycket lättillgänglig kunskap för den som vill ta del av denna. Du kan lätt få tillgång till alla böcker som krävs för att ta en examen i valfritt ämne. Ändå är det en stor andel personer som enbart lånar hem deckare eller tantsnusk. På tv finns det en hel del intressanta dokumentärer, ändå är det GOT och annat som folk mestadels tittar på. Inget fel i sig självklart men det borde vara det första som ryker när folk har ont om tid. Istället blir det tyvärr ofta sömn och annat som får stryka på foten (det har jag klara empiriska bevis för i min egen lilla enpersonsstudie).
Bibliotek är bra men svåra att ta med sig på buss och tåg. Sen är utbudet varierande och processen klart med omständlig.
Jag ser inget imperativt borde med att lämna GoT och tantsnusk därhän när man har ont om tid. För dig kanske sömn och annat stryker på foten. Jag behöver stunder av slösurf, porr och pizza för att må bra.
Jag laddar själv batterierna genom att göra mig okontaktbar och sen slöa på det vis som tilltalar mig för stunden. Inga problem alls.
Men då är du inte eller anser dig i vart fall inte vara skärmberoende. Jag är beroende på så vis att jag ägnar mer tid åt improduktiv skärmtid kontra vad jag har tid med. Jag har extremt lite tid över efter att arbete, pendling och dagens träning klarats av, den lilla tid som är kvar vill jag spendera på saker som ger mig, i mitt tycke, kvalitativ avkoppling. Istället blir det lätt så att jag och min sambo tittar på varsin skärm, något ingen av oss egentligen vill.
När jag var yngre, studerade och var singel såg jag inte improduktiv skärmtid som ett problem, då jag ändå hade så mycket tid över efter att ha spenderat ett par timmar på slösurfande. I dagsläget så är ett par timmar enda tiden jag har kvar på dagen efter att hela övriga livet hunnits med, även en relativt ringa omfattning av improduktivt bruk av skärmtid får då stora konsekvenser.
Ptja, det är ju inte så bra om det går ut över vila. Då är det ju snarare där problemet ligger.
Det är klart att det är där problemet ligger. Det är som att säga att det inte är alkoholen i sig som är problemet utan problemet är att den går ut över relationer och arbetsliv (får att dra en taskig parallell). Det är väl först då skärmtiden går ut över saker du finner viktiga men du fortfarande inte kan sluta som det blir ett reellt problem.
Bibliotek är bra men svåra att ta med sig på buss och tåg. Sen är utbudet varierande och processen klart med omständlig.
Jag ser inget imperativt borde med att lämna GoT och tantsnusk därhän när man har ont om tid. För dig kanske sömn och annat stryker på foten. Jag behöver stunder av slösurf, porr och pizza för att må bra.
Nej, det var inte menat som ett försök att se ned på folks preferenser. Själv behöver jag inte skärmtid för att må bra, tvärtom, men jag gör det lik förbannat om jag inte aktar mig.
Intressant ämne, för övrigt det här med improduktiv skärmtid. Det verkar vara lite av en vurm just nu för att begränsa skärmtid. Tyvärr verkar den vara lite förknippad med den mer rökelsedoftande zenmumbo jumbo som predikas nu i Sthlms innerstad som gör gällande att vi äger för mycket och borde göra oss av med prylar.De två idéerna kunde gott separeras.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.