Kan Lightdrycker ha negativ effekt vid deff?

[sebbanboy14]

Håller på med en Def och jag har gått ned typ 0.4kg/veckan. Förut när jag deffade låg jag på typ 0.8-1kg i veckan. Dricker en hel del Pepsi max. Samt att jag tar en del koffein tabletter. Koffeinet ää för att jag jobbar natt och jag dricker inte kaffe eller så.
Jag funderar om allt koffein stressar kroppen och samband med lightläsk så de kanske ha en motsatt effekt på viktnedgången? Kan de va så?

[Scratch89]

Nej, det är inte så.

[Cykelcykel]

Det är väl snarare tvärtom koffein ökar väl förbränningen pyttelite.
Jobba natt däremot är nog sämre för din deff.

[Shqypnia]

Det är få förunnat som kan gå ner ganska linjärt och göra liknande dieter ständigt. Koffein kan sedan absolut stressa kroppen (vid höga doser- men det är också personligt vad som är hög dos).

[whuddafuks]

Dock har väl lightläsk en indirekt påverkan på viktnedgång då det ökar sug efter annat sött och ökar risken för överätning

[King Grub]

Högst individuellt. Många upplever motsatsen, att lightläsk är fullt tillräckligt att "bota" sötsug.

[TomasB]

Dock har väl lightläsk en indirekt påverkan på viktnedgång då det ökar sug efter annat sött och ökar risken för överätning

Jag tror inte det stämmer:

http://traningslara.se/1-liter-lask-lightlask-mjolk-eller-vatten-under-6-manader/

http://traningslara.se/socker-ger-latt-viktuppgang-sotningsmedel-gor-det-inte/

http://tranastyrka.se/mer-positiva-resultat-for-lightlask/

http://tranastyrka.se/lightlask-och-bukfetma/

[PureWhey]

Tycker det minskar suget.

[Landström]

Kolsyrad dryck ökar ju mättnadskänslan.

Om jag vill äta mycket undviker jag kolsyrad dryck för jag vill inte bli mätt på bubblorna.

Vid deff däremot är det alla tiders.

[phattrance]

Högst individuellt. Många upplever motsatsen, att lightläsk är fullt tillräckligt att "bota" sötsug.

samma här. blir helt av med sötsuget när jag dricker cola light / pepsi max

[timoat]

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=223731

[sebbanboy14]

Tack för alla svar =)