Fotplacering frontböj jämfört med SL-böj

[exevision]

Hur bör man placera fötterna i frontböj? Mina SL-böjar (lowbar) är med fötterna nästan rakt framåt, bara lätt utvinklade och ungefär axelbrett. Bör man ändra placeringen vid frontböj?

[Ozziking]

Ha dem i den position du känner dig starkast väl? Testa att ha dem i den position du SL-böjer, utvärdera, ha kvar/ändra. Simpelt!

[exevision]

Ha dem i den position du känner dig starkast väl? Testa att ha dem i den position du SL-böjer, utvärdera, ha kvar/ändra. Simpelt!

Samma som SL-böjen ger bra kraft men upplever lättare fällning. Vinklar jag ut mer så upplever jag frontböjen mer upprätt men inte lika bra kraft.

[Ozziking]

Samma som SL-böjen ger bra kraft men upplever lättare fällning. Vinklar jag ut mer så upplever jag frontböjen mer upprätt men inte lika bra kraft.


Hm, man är ju inte riktigt lika kraftfull i frontböj heller kanske.

Gillar personligen att stå lite smalare och med framåtriktade fötter i en frontböj